Καταπληκτική Αντιγηραντική μους από την Αναστασία Κόκκαλη, Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο!

  Σ έναν ιδανικό κόσμο, τρως όποιο γλυκό θέλεις, όποτε θέλεις και όχι απλά παραμένεις αδύνατη και ελκυστική αλλά και πολύ λαμπερή και όμορφη! Επειδή , όμως γνωρίζεις πολύ καλά ότι η ζάχαρη καταστρέφει την σιλουέτα σου αλλά και την υφή του δέρματος, σου δίνω μία συνταγή για ένα υπέροχο γλύκισμα , που θα το φτιάξεις πανεύκολα και στο επιτρέπω και βράδυ!

Υλικά: (1 μερίδα)

 

  • ½ ώριμο αβοκάντο
  • 2 κουτ σούπας σκόνη κακάο
  • 1 κουτ στέβια
  • 1 ώριμη μπανάνα
  • 1 αχλάδι
  • Κανέλα
  • Κολοκυθόσποροι – cranberries – προαιρετικά

 

Εκτέλεση:

 

Ανακατεύεις όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ και πασπαλίζεις με κολοκυθόσπορους και αν θέλεις σταφύλι ή φράουλες!

 

Αναστασία Κόκκαλη

 

Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος (Αριστοτέλους 8, Θεσσαλονίκη. Τηλ 2310 224627)

http://www.kokkali.blogspot.gr/

[email protected]

 

https://www.facebook.com/dietkokkali

https://twitter.com/anastasikokkali

 

 

http://www.followme.gr/healthy-living-diaita/article/18792/diaita-pentanostimo-glyko-poy-adynatizei-kai-omorfainei

Ίσως σας ενδιαφέρουν :



Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *