Category Archives: Εξωτικά: Καρύδα, ανανάς, μάνγκο

Πλούσια και κρεμώδης στην υφή, αυτή η μους συνδυάζει τη bitter σοκολάτα με την κρέμα καρύδας και μπορεί θα γίνει και παγωτό. Που φτιάχνεται πανεύκολα στο σπίτι με ή χωρίς παγωτομηχανή. Συνδύασέ το με σιρόπι σοκολάτας και φλέικς καρύδας και θα με θυμηθείς…

Υλικά για 8 άτομα

  • 200γρ. κουβερτούρα ψιλοκομμένη
  • 2 αβοκάντο ώριμα
  • ...
Περισσότερα

Αυτό το κέικ είναι "μοναδικό" , ελαφρώς σιροπιαστό "τόσο-όσο" και πολύ ανάλαφρο με το λατρεμένο άρωμα της καρύδας , της βανίλιας και του λεμονιού! Με την υπογραφή της επίσης "μοναδικής" Ελευθερίας Μπούτζα και το Μαγειρευοντας με την "L"!

Το είδα , το αγάπησα , αυτό μου έκλεισε το μάτι...

Περισσότερα

Προετοιμασία: 0:10'

Μαγείρεμα: 0:15'

Πανεύκολη

Μερίδες: 60 τμχ

Αφράτες χιονούλες με ινδοκάρυδο και ζαχαρούχο. Κατάλευκα τρουφάκια σαν χιονάκια, με 3 υλικά και 5’ προετοιμασία. Ένα υπέροχο γλυκό κέρασμα που σηκώνει πολλές παραλλαγες και σας τις έχω όλες μέσα στην εύκολη συνταγή μου!

Περισσότερα

Αυτά τα ποτηράκια είναι ότι πρέπει για πρωινό γιατί είναι έχουν όλα τα καλά. Κυριολεκτώ! Νιφάδες βρώμης, αμύγδαλα, σιρόπι αγαύης, κορινθιακή σταφίδα, γάλα καρύδας, στέβια αντί για ζάχαρη και φρέσκα φρούτα. Ρωτήστε και το διαιτολόγο σας. Θα συμφωνήσει μαζί μου. Είναι η συνταγή που θα σας ζητήσει σίγουρα,...
Περισσότερα
  • Δυσκολία: πολύ εύκολο

Υλικά συνταγής

  • 150 γρ. ζάχαρη

  • 200 γρ. καρύδα τριμμένη (ινδοκάρυδο)

  • το ασπράδι από 3 αυγά

Εκτέλεση συνταγής

  1. Χτυπάτε πολύ καλά τα ασπράδια μέχρι να ασπρίσουν και να αφρατέψουν.

  2. Αναμειγνύετε τη ζάχαρη και την τριμμένη καρύδα με το μείγμα των...

Περισσότερα

Απόλαυσε το αγαπημένο σου επιδόρπιο στην light εκδοχή του.

Το καλοκαίρι είναι εδώ και μαζί του έχουν έρθει στο προσκήνιο όλα εκείνα τα λαχταριστά παγωτά που θέλουμε να απολαμβάνουμε κάθε χρόνο. Επειδή όμως παγωτό και θερμίδες πάνε μαζί βρήκαμε την πιο νόστιμη και light συνταγή...

Περισσότερα

Φτιάχνουμε μια απλή, πεντανόστιμη και νηστίσιμη τάρτα ανανά. Η ιδέα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για κάθε γεύση φρούτου που υπάρχει σε νεροκομπόστα.

Ένα δροσερό κι ελαφρύ γλυκό ψυγείου για όσους θέλουν κάτι ελαφρύ. Είναι και νηστίσιμο και vegan.

 

ΥΛΙΚΑ

1 συσκευασία μπισκότα digestive (νηστίσιμα) 5 φλ.τσ. σιρόπι ανανά 3 κ.σ. φυτική μαργαρίνη (νηστίσιμη) Περισσότερα

Αυτό το Γλυκό Ψυγείου είναι άκρως καλοκαιρινό, δροσερό και πεντανόστιμο!

 

Υλικά (Ingredients):

-120γρ. μπικότα πτι μπερ (120gr. grated biscuits)

-120γρ. λιωμένο βούτυρο (120gr. melted butter)

-500γρ. φυτική σαντιγύ (500gr. whipped cream)

-100γρ. άχνη (100gr. powdered sugar)

-1 βανιλινη (1 vanillin)

-200γρ. τυρί κρέμα (200gr. cream cheese)

-110γρ. βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου (110gr. butter at room temperature)

-1 κονσέρβα ανανά (1 can pineapple)

  https://youtu.be/_Y19x0k9ITM  Περισσότερα

Σας έχω την πιο δροσερή και υγιεινή πρόταση που θα σας γεμίσει με ενέργεια!💪🏻 Smoothie με ανανά, μπανάνα & πορτοκάλι.🍍🍌🍊Εύκολο, γρήγορο και πεντανόστιμο.😉

ΜΕΡΙΔΕΣ 2

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 5Λ

ΕΚΤΕΛΕΣΗ 5Λ

ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ 1/5

Περισσότερα
image_pdfimage_print