Creta Carob

Category Archives: Νηστίσιμες & υπέροχες

Η διάσημη γυμνάστρια μοιράστηκε τη συνταγή της με τους φίλους της στο Instagram!

«Σήμερα σας έχω παγωτό σοκολάτα χωρίς ζάχαρη. 😋 Εύκολο & υγιεινό παγωτό σοκολάτας χωρίς ζάχαρη. Έτοιμο σε ένα λεπτό 💯🍦 » έγραφε πριν λίγες μέρες στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram η γυμνάστρια Ελένη Πετρουλάκη. Και έδωσε τη συνταγή της που όπως σημειώνεται στο...

Περισσότερα

Αυτή η κρεμούλα είναι τόσο βελούδινη και νόστιμη που θα φάτε κόλλημα! Είναι ιδανική για παιδάκια αν αντικαταστήσετε το έτοιμο γάλα καρύδας με το δικό σας χειροποίητο γάλα αμυγδάλου.

Υλικά: (για 4 άτομα)

  • 4 χουρμάδες
  • 2 μεσαίες ώριμες μπανάνες (με καφέ κηλίδες)
  • 2 κ.σ. ωμό κακάο
  • 2 κ.σ. Περισσότερα
Η ιδέα ήρθε από τη συσκευασία ενός έτοιμου μπισκότου που με κέρασαν κάπου, γνωστής εταιρείας.  Στην πίσω όψη, εκεί που γράφουν τα συστατικά του προϊόντος, αναφερόταν χαρουπάλευρο, χαρουπόμελο, αλεύρι ολικής, αλεύρι για όλες τις χρήσεις,  ζάχαρη, κάποιο σπορέλαιο και αμύγδαλα . Αν θυμάμαι καλά αναφερόταν ότι το χαρουπάλευρο ήταν το 7% (τίνος; των αλεύρων; του...
Περισσότερα

Ποιος δεν αγαπάει τις γρανίτες τώρα το καλοκαίρι? Τόσο τα παιδιά όσο και οι μεγάλοι ανακουφιζόμαστε από τη ζέστη  στην ιδέα μιας δροσερής, χρωματιστής γρανίτας όμως χωρίς να το καταλάβουμε προσλαμβάνουμε μεγάλη ποσότητα ζάχαρης πράγμα που τις καθιστά λιχουδιές-παγίδα!

Έτσι κι εγώ θα σας δείξω σήμερα πως να φτιάξετε πεντανόστιμες γρανίτες χωρίς προσθήκη ζάχαρης, χρωστικών και...

Περισσότερα

Το μάρτζιπαν είναι μια γλυκιά και εύπλαστη πάστα από αλεσμένα αμύγδαλα και ζάχαρη η οποία άλλες φορές γίνεται γέμιση, άλλες επικάλυψη σε διάφορα γλυκά παρασκευάσματα. Κάποιες φορές χρωματίζεται με χρώματα ζαχαροπλαστικής, άλλες με φυσικό τρόπο, όπως είναι η πράσινη πάστα από φιστίκια Αιγίνης. Πωλείται έτοιμη ακόμη και στο σούπερ μάρκετ,...

Περισσότερα

Το πιο δροσιστικό ρόφημα του καλοκαιριού το φτιάχνουμε στο σπίτι!

Η πιο εύκολη συνταγή για το πιο κλασσικό homemade αναψυκτικό: Σπιτική λεμονάδα με δυόσμο και τζίντζερ! Ιδανική πρόταση και για εύκολο, alcohol-free cocktail !🍹

Χρόνος Προετοιμασίας : 15  λεπτά

Περισσότερα

Την προηγούμενη εβδομάδα αγόρασα ένα καταπληκτικό βιβλίο που μιλάει για την ωμοφαγία και παραθέτει ένα ωμοφαγικό διαιτολόγιο 21 ημερών το οποίο ευπελπιστώ να εφαρμόσω κάποια στιγμή μέσα στην άνοιξη. Πρόκειται για το βιβλίο “Ωμοφαγία και χρυσή διατροφή” της Άννας Κορακάκη (βλ. λεπτομέρειες στην κατηγορία “Βιβλία”).Μέσα στο βιβλίο αυτό ανακάλυψα υπέροχες...
Περισσότερα

Για άτακτα πρωινά στο κρεβάτι…

Υλικά:

  • 2 κούπες  φουντούκια ωμά

  • 4 κ.σ. χαρουπόσκονη ...Το sokolatomania.gr  προτείνει χαρουπόσκονη Creta Carob

  • 2 κ.σ. χαρουπόμελο  ....Το sokolatomania.gr  προτείνει χαρουπόμελο  Creta Carob

  • 2 κ.σ. ταχίνι ολικής άλεσης

  • 2 κ.σ. βιολογικό σησαμέλαιο

Εκτέλεση:

  • Προθερμάνετε το φούρνο στους 150°C στον αέρα. Ψήστε τα φουντούκια...

Περισσότερα
Για 1 μερίδα
cook

 Υλικά

1 μπανάνα παγωμένη1 κ.σ. σιρόπι αγαύης1 κ.σ. ωμό κακάο1/2 κ.γ. σκόνη βιολογικής βανίλιας
 

Εκτέλεση

  • Η μόνη προεργασία που χρειάζεται είναι να καταψύξετε τις μπανάνες.
  • Τοποθετήστε όλα τα υλικά στο blender και ανακατέψτε. Εάν χρειαστεί, κατά διαστήματα σταματήστε τη λειτουργία του...
    Περισσότερα
image_pdfimage_print