Για μια καλύτερη ζωή

5 Απριλίου, 2024

“Vegan δίαιτα. Ωφέλιμη ή όχι για την υγεία των οστών; Bone essential nutrients you may be missing if you are vegan”, by Maria Rigopoulou, Nutrigenomics & Health Bone Expert!

4 σημαντικά θρεπτικά συστατικά που μπορεί να λείπουν και τι να κάνετε γι’αυτό! Έχουν περάσει πάνω από 10 χρόνια από τότε που άρχισε το κίνημα για αποκλειστικά φυτικές τροφές ...

0

5 Απριλίου, 2024

Vegan μπουκιές σοκολάτας με γέμιση καρύδα, μόλις σε 10 λεπτά, από την Εύη Τσιροπούλου και το olivemagazine.gr!

Αν λατρεύετε τον συνδυασμό σοκολάτας-καρύδας αλλά προσέχετε τη διατροφή σας, έχουμε για εσάς μια low calory επιλογή για ένα πεντανόστιμο σοκολατένιο γλυκό με μόλις 4 υλικά. ...

4 Απριλίου, 2024

“Μαύρη Σοκολάτα ή Σοκολάτα Γάλακτος”, από την Δέσποινα Πολυχρονάκη και το mednutrition.gr!

Εισαγωγή για τη Σοκολάτα Η σοκολάτα είναι γνωστή για την εξαιρετική της γεύση και τις προτεινόμενες επιπτώσεις στην υγεία εδώ και αιώνες. Η ιστορία της ξεκίνησε από την ...

27 Μαρτίου, 2024

Muffins Σοκολάτας, μια υγιεινή εκδοχή, από την Osteostrong!

Muffins Σοκολάτας! Μία υγιεινή εκδοχή Αυτά τα καταπληκτικά muffin είναι ένας υγιεινός τρόπος για να απολαύσετε τα οφέλη της σοκολάτας και της πρωτεΐνης, οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. ...

15 Μαρτίου, 2024

Συνταγή για εύκολο κέικ καρότου χωρίς ζάχαρη, από το glykouli.gr!

Το πιο τέλειο γλυκό για τις κρύες μέρες ! Γνωρίζατε ότι ενώ η στέβια έχει 0 θερμίδες, είναι 200 ​​φορές πιο γλυκιά από την επιτραπέζια ζάχαρη; Παρόλο που δεν ...

17 Φεβρουαρίου, 2024

“Βρώμη: το υποτιμημένο τρόφιμο”, από την αγαπημένη Κωνσταντίνα και το deliciousnutrients.gr!

Τί είναι η βρώμη; Η βρώμη αποτελεί δημητριακό ολικής άλεσης, γνωστή επιστημονικά ως Avena Sativa. Αποτελεί καλή πηγή υδατανθράκων και φυτικών ινών. Η βρώμη είναι επίσης ...

5

10 Φεβρουαρίου, 2024

Τιραμισού φτιαγμένο με ολονύχτια βρώμη, από το glykouli.gr!

Ένα υγιεινό επιδόρπιο με άρωμα ιταλικό! Το τιραμισού, ένα κλασικό ιταλικό επιδόρπιο, χρησιμεύει ως έμπνευση γεύσης για αυτή την παραλλαγή με ολονύχτια βρώμη. Ο στιγμιαίος ...

30 Ιανουαρίου, 2024

“Το ρόφημα που μπορεί να αντικαταστήσει τον καφέ”, από το olivemagazine.gr!

Ο καφές έχει πολλούς φανατικούς οπαδούς, που δεν διαπραγματεύονται την αντικατάστασή του από άλλο ρόφημα. Ωστόσο, αν είστε από εκείνους που δεν τον αγαπούν πολύ ή που ...

23 Ιανουαρίου, 2024

“Ο Υδατάνθρακας που είναι πιο επικίνδυνος από τη Ζάχαρη!”, από την  Δήμητρα Νάσιου και το rogmes.gr!

Υπάρχει ένας υδατάνθρακας, που χρησιμοποιείται ως συστατικό στο 60% των επεξεργασμένων τροφίμων και συνήθως ως γλυκαντικό. Θεωρείται ένα ασφαλές πρόσθετο και παράγεται ...

22 Ιανουαρίου, 2024

Πεντανόστιμες μπάρες στο πι και φι, από το sokolatomania.gr!

Φτιάξτε γρήγορα και πανεύκολα μπάρες υγιεινές, πεντανόστιμες και κυρίως με αγνά υλικά της επιλογής σας !   Για 12 μπάρες :  Σε ένα μεγάλο μπολ έριξα  2,5   φλυτζάνια τσαγιού ...