Fineti (Chipita)
VIAP-MENTEL(gif)(εσωτερικές)

Category Archives: Για τους διαβητικούς μας φίλους!

GOJI BERRY (GEORGILA)
Ένα εύκολο υγιεινό πεντανόστιμο ψωμί για όλες τις ώρες! Χρήσιμες Πληροφορίες Μερίδες: 8 Απαιτούμενος Χρόνος: 90′ Βαθμός δυσκολίας: 1/5 Κόστος: 2/5 Υλικά
  • 140g αλεύρι ολικής αλέσεως
  • 100g αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
  • 1 κ.γ. μαγειρική σόδα
  • 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
  • 300g λιωμένες ώριμες μπανάνες
  • 4 κ.σ. σιρόπι αγαύης
  • 3 μεγάλα αυγά χτυπημένα
  • 150ml γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
  • 25g...
Περισσότερα
GOJI BERRY (GEORGILA)
Μια δροσερή καλοκαιρινή φρουτοσαλάτα, με μηδενικά λιπαρά και άρωμα βανίλιας! Ανά μερίδα: Θερμίδες: 176, Γ.Φ. 8.5, Πρωτεΐνες 0.7 g, Υδατάνθρακες 43 g, Λίπος 0 g (από τα οποία κορεσμένα τα 0 g), Ίνες 4.6 g

Χρήσιμες Πληροφορίες

Μερίδες: 5 μερίδες (μέγεθος μερίδας: 1 φλιτζάνι) Απαιτούμενος χρόνος: 25′ Βαθμός δυσκολίας: 1/5 Κόστος: 1/5

Υλικά

1/3 φλιτζανιού φρουκτόζη 1/4 φλιτζανιού νερό 1/4 φλιτζανιού χυμό μήλου 1 βανίλια 2 φλιτζάνια...
Περισσότερα
GOJI BERRY (GEORGILA)

Μια γλυκιά απόλαυση που θα συνοδεύσει υπέροχα τον πρωινό μας καφέ!

Θερμιδική αξία: 415 θερμίδες ανά άτομο και 26 γραμμ. υδατάνθρακες (Μειωμένη θερμιδική αξία κατά 26% σε σχέση με την κλασική συνταγή) Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά Δυσκολία: Εύκολο Κόστος: Χαμηλό κόστος

Υλικά για 6 άτομα

  • 4 αυγά
  • 60 γραμμ. αλεύρι σίτου
  • 50 γραμμ....
Περισσότερα
GOJI BERRY (GEORGILA)

ΥΛΙΚΑ για 50 κουλουράκια

  • 250 γρ βούτυρο με γιαούρτι (γνωστής εταιρείας απο τα σούπερ μάρκετ) 
  • 80 γρ  stevia κρυσταλλική σε αναλογία 1.3
  • 2 αυγά
  • χυμό και ξύσμα απο 2 πορτοκάλια
  • 2 βανίλιες
  • 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
  • 1/2 κ.γλ. σόδα
  • μια πρέζα αλάτι
  • 300 γρ αλεύρι ολικής ή σίκαλης
  • 400 γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις 
 

Εκτέλεση

 Στο...
Περισσότερα
GOJI BERRY (GEORGILA)
Οι πάσχοντες από σακχαρώδη διαβήτη τις ημέρες του Πάσχα ευλόγως ρωτούν για την διατροφή που πρέπει να ακολουθήσουν. Χρειάζεται να τηρήσουν το αυστηρό διαιτολόγιο που γνωρίζουν ή μήπως μπορούν να συμμετάσχουν στη γαστριμαργική απόλαυση των ημερών; Ο θεράπων ιατρός οφείλει να ενημερώσει τον ασθενή για το τι μπορεί να κάνει, ώστε να περιορίσει τις επιπτώσεις από...
Περισσότερα
GOJI BERRY (GEORGILA)

Ο διαβήτης τύπου ΙΙ μπορεί να αντιστραφεί με τη βοήθεια εντατικής ιατρικής θεραπείας, που συνδυάζει φάρμακα με δίαιτα και γυμναστική, αναφέρουν επιστήμονες από τον Καναδά.

(περισσότερα…)...
Περισσότερα
GOJI BERRY (GEORGILA)
ΥΛΙΚΑ
  • 250 γρ μπισκότα ολικής χωρίς ζάχαρη ( digestive )
  • 100 γρ βούτυρο λάιτ
  • 1 κ.γλ. στέβια σε αναλογία 1:3   ή   1 κ.σ.ζάχαρη καρύδας   ή   15 σταγόνες υγρή στέβια 
  • 250 γρ φυτική κρέμα ( στο σιδερένιο κουτί)
  • 250 γρ Ζαχαρούχο γάλα με στέβια 
  • 200γρ εβαπορέ λάιτ
  • 200 γρ...
Περισσότερα
GOJI BERRY (GEORGILA)

Η εμφάνιση του διαβήτη εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Η γενετική προδιάθεση παίζει ρόλο, αλλά ακόμα μεγαλύτερο ρόλο παίζει ο τρόπος ζωής, δηλαδή η διατροφή και η άσκηση. Ας δούμε ποια είναι τα 12 πράγματα που κάνουν την εμφάνιση του διαβήτη τύπου 2 πιο πιθανή.

1. Υπάρχει ιστορικό διαβήτη τύπου 2 στην οικογένειά σας. Αν έχετε κάποιον...
Περισσότερα
GOJI BERRY (GEORGILA)

ΥΛΙΚΑ

ΓΙΑ ΤΟ ΚΕΙΚ
  • 3 ολόκληρα αυγά + 4 ασπράδια 
  • 90 γρ  κρυσταλλική στέβια 1:3 (ένα προς 3 ) ή 300γρ ζάχαρη καρύδας
  • 150 γρ καλαμποκέλαιο
  • 200 γρ σιμιγδάλι ψιλό
  • 100 γρ αλεύρι καρύδας
  • 80 γρ κακάο
  • 1,5 κ.σ. μπέικιν πάουντερ
  • 1 κ.γλ. σόδα
  • ξύσμα και χυμό από 1 πορτοκάλι
ΓΙΑ ΤΟ ΣΙΡΟΠΙ
  •  750 ml νερό
  • ...
Περισσότερα