VIAP-PASTILIES(SUGAR-FREE)

Category Archives: Xωρίς λακτόζη

IONSWEETS.GR
Σας αρέσουν τα γλυκά αλλά σας αποθαρρύνουν η ζάχαρη και οι παραπανίσιες θερμίδες; Το παρακάτω γλυκό είναι σούπερ υγιεινό, δεν περιέχει ζάχαρη και είναι κατάλληλο για vegan διατροφή.

Συστατικά 

  • 1/2 κούπα λάδι καρύδας

  • 1/2 κούπα σιρόπι σφενδάμου ή ωμό μέλι

  • ...
Περισσότερα
IONSWEETS.GR
Pancakes που γίνονται μέσα σε 5 λεπτά, χωρίς αυγό, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γαλακτοκομικά, με απίστευτη γεύση μπανάνας.
Συνταγή: Litsa Zarifi
Μερίδες: 7 μεγάλα ή 15 μικρά

Υλικά

Περισσότερα
IONSWEETS.GR

Υλικά

 

Οδηγίες παρασκευής

  1. Σε μπεν μαρί λιώνουμε το βούτυρο...
Περισσότερα
IONSWEETS.GR
Για τις ημερήσιες και νυκτερινές υπογλυκαιμίες... Σοκολασμένα vegan-νηστίσιμα μπισκοτάκια αποκλειστικά για παιδιά από 3 έως 103 ετών.ΥΛΙΚΑ• 1/2 συσκευασία φυτική μαργαρίνη με έλαιο καρυδιού (1 συσκευασία=225 γρ.) • 1/2 κούπα σπορέλαιο • 1/2 κούπα χυμό μανταρίνι • 2 κ.σ. κονιάκ • 1 κούπα ζάχαρη • 1 και 1/2 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ •...
Περισσότερα
IONSWEETS.GR
Τα Χριστούγεννα τα αγαπάω ιδιαίτερα! Από μικρό παιδί ήταν η αγαπημένη μου γιορτή! Θαλπωρίτσα στο αναμμένο τζάκι, κάλαντα, μουσικές, κατάνυξη, γλυκά, στολίδια, Και τώρα που έχουμε και τον πρίγκηπά μας είναι ακόμα ωραιότερα!Μου είχατε ζητήσει πέρσι συνταγή για vegan βασιλόπιτα κι έτσι το περασμένο Σάββατο μπήκαμε στην κουζίνα με τον Κωστή για να την φτιάξουμε....
Περισσότερα
IONSWEETS.GR
Συνταγή: Litsa Zarifi
Υλικά
  • 3/4 κούπας λευκό αμύγδαλο, τριμμένο
  • 3/4 κούπας ινδοκάρυδο και επιπλέον για επικάλυψη
  • 1/3 κούπας κρέμα καρύδας ή χυμό πορτοκάλι
  • Ξύσμα από 1 πορτοκάλι
  • 2 κουτ. γλυκού κακάο
  • 2 κουτ. γλυκού χαρουπάλευρο ή κακάο
  • 2 κουτ. γλυκού λάδι καρύδας,...
Περισσότερα
IONSWEETS.GR

Πολύ νόστιμα σοκολατένια τρουφάκια με 2 μόνο υλικά, χουρμάδες και κακάο!

 
Συνταγή: Γλαύκη
Μερίδες: 12-14
Υλικά
  • 15 βασιλικοί χουρμάδες ή 30 απλοί χουρμάδες, χωρίς κουκούτσι
  • 2 κουτ. σούπας κακάο ή χαρουπάλευρο
Επικάλυψη
IONSWEETS.GR
Αφράτη ζύμη για κρουασάν χωρίς γαλακτοκομικά και χωρίς αυγό!Συνταγή: Alexandra Papatheodorou
Υλικά
  • 1 κιλό αλεύρι για τσουρέκια
  • 250 ml χλιαρό γάλα ρυζιού ή καρύδας ή αμυγδάλου
  • 2 φακελάκια ξηρή μαγιά
  • 200 γρ. ελαιόλαδο (ή 1/2 ελαιόλαδο + 1/2 σπορέλαιο)
  • 250 γρ. ζάχαρη
  • 250 ml. χλιαρό νερό
  • 2 μπαστουνάκια...
Περισσότερα
image_pdfimage_print