Laurence-galerie de chocolat(2)
Creta Carob

Category Archives: Κετογονική Διατροφή

Laurence-πάρτυ-βάφτιση

 

Servings 24 pieces

Ποιός  ΔΕΝ αγαπάει τη σοκολάτα; Ειδικά αν δεν φέρνει και συναισθήματα ενοχής επειδή φάγαμε κάτι το... αμαρτωλό.

Οι σοκολάτες του εμπορίου περιέχουν είτε ζάχαρη ή κάποια  υλικά κακής ποιότητας. Ακόμα και αν έχουν φυσικά γλυκαντικά, έχουν συνήθως...

Περισσότερα
Laurence-πάρτυ-βάφτιση

Με τέλεια υφή! Κρεμώδης, σοκολατένια και με έντονη γεύση φουντουκιού,  απλώνεται με ευκολία σε ψωμί, κατευθείαν από το ψυγείο! Με την κρέμα γάλακτος θυμίζει πιο πολύ τις συμβατικές, χωρίς τα βλαβερά υλικά!

 

Calories 2352 kcal

Ingredients

Laurence-πάρτυ-βάφτιση
 Η τέλεια συνταγή για τρουφάκια αν δεν τρώτε γαλακτοκομικά και θέλετε  να φάτε τρουφάκια χωρίς πολλους υδατάνθρακες και με ganache!! Οι αναλογίες είναι ίδιες με κανονική ganache, με κρέμα γάλακτος. Μπαίνει άνετα και ως γλάσσο με αυτή την αναλογία ή όπως έκανα με την σοκολατόπιτα που θα δείτε στις φωτογραφίες! Κάνει και για...
Περισσότερα
Laurence-πάρτυ-βάφτιση

Η κετογονική δίαιτα συζητιέται έντονα τα τελευταία χρόνια λόγω της αποτελεσματικότητάς της στην απώλεια βάρους, καθώς ενεργοποιεί μια βιολογική διαδικασία που επιτρέπει στο σώμα να καίει μόνο λίπος.

Η διαδικασία της κέτωσης θέτει το σώμα σε μεταβολική κατάσταση που επικεντρώνεται στην καύση λίπους αντί υδατανθράκων για την παραγωγή ενέργειας. Κατά τη...

Περισσότερα
Laurence-πάρτυ-βάφτιση

Χωρίς γαλακτοκομικά και αυγά, τραγανή απέξω, ζουμερή και fudgy στο κέντρο. Τέλεια για όσους έχουν δυσανεξία στα αυγά και τα γαλακτοκομικα! . Η αποθέωση της σοκολάτας σε ένα γλυκό!

(περισσότερα…)...
Περισσότερα
Laurence-πάρτυ-βάφτιση

Δανέζικο Μωσαϊκό σε κέτο έκδοση

Έτσι φτιάχνουμε το μωσαϊκό στη Δάνια, το προσάρμοσα σε κέτο υλικά απλά!

Τραγανά μπισκότα και σοκολατα που λιώνει στο στόμα, και βέβαια με κέτο μάκρος!

Είναι εύκολη συνταγή, μπορείτε να βάλετε και άλλα κετομπισκότα βέβαια! Άν είναι ήδη τραγανά, θα παραμείνουν τραγανά στο γλυκό.🍪

Super fat bomb,...

Περισσότερα
Laurence-πάρτυ-βάφτιση

Τι κάνει η κετογονική διατροφή. Γιατί αξίζει να γνωρίζετε γι’αυτήν;

Αυτό που στην ουσία κάνει η κετογονική διατροφή είναι να επαναφέρει την φυσιολογική μεταβολική λειτουργία του οργανισμού.

Το νεογέννητο μωρό σε κέτωση;

Όταν γεννιέται ένας...

Περισσότερα
Laurence-πάρτυ-βάφτιση

Από μόνη της είναι low carb, φάτε την με κάμποσο βούτυρο σε κέτο ψωμί, βάφλες ή pancakes!Γίνεται βέβαια να κάνεις μαρμελάδα και απλά με το να βράσεις τα μούρα αρκετά για να πήξει από μόνη της, αλλά χάνει υγρά.Άρα χάνει και βάρος, με αποτέλεσμα 100 γρ μούρων να βγάλουν μόνο 70 γρ...

Περισσότερα
Laurence-πάρτυ-βάφτιση

Ήταν νόστιμη, ελαφρώς γλυκιά και σουσαμένια όπως πρέπει στη λαγάνα. Αυτή η εκδοχή είναι πιο ψωμένια, και όχι για νηστεία. Έχει τρεις εκδοχές για την λαγάνα και γίνεται και ψωμάκια. Θα ακολουθήσει και πιο τραγανή βερσιόν, χωρίς ασπράδι. Αυτή ειναι η πρωτη συνταγή που έκανα για λαγάνα.

Περισσότερα
image_pdfimage_print