VIAP-MENTEL(June2017-gif)(εσωτερικές)

Category Archives: με στέβια

fineti
Ένα πεντανόστιμο Cheesecake με λίγες θερμίδες, για να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας γλυκά χωρίς τις τύψεις των θερμίδων. Μια εύκολη συνταγή (από εδώ) για ένα πολύ ελαφρύ γλύκισμα με υλικά χωρίς πολλά λιπαρά και θερμίδες, που η γεύση του δεν έχει να “ζηλέψει” τίποτα από ένα κανονικό cheesecake.   συνταγή icon Χρόνος: 30...
Περισσότερα
fineti
Για το παγωτό χωρίς ζάχαρη με σοκολάτα στέβια θα χρειαστούμε :
  1. Κρέμα anglaise,
  2. Σοκολάτα στέβια ΙΟΝ, κρέμα γάλακτος (σε ρευστή μορφή).
 Συστατικά Για την κρέμα anglaise θα χρειαστούμε 450 γρ γάλα 30 γρ στέβια (σε αναλογία σε σχέση με την ζάχαρη 1/1) 1 κάψουλα βανιλλίνη 60 γρ κρόκοι αυγών (δηλαδή οι κρόκοι από...
Περισσότερα
fineti
Δροσιστείτε με ελάχιστες θερμίδες και πολλή  γεύση! Υλικά 1 λίτρο χυμό λεμόνι 1 ποτήρι γάλα χαμηλό σε λιπαρά 25γρ. στέβια   Εκτέλεση Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το χυμό λεμόνι και το γάλα μέσα στο οποίο έχουμε διαλύσει τη στέβια. Αφού βράσει το μίγμα για περίπου 10 λεπτά, το αδειάζουμε σε ένα μπολ (κατά προτίμηση μεταλλικό) και το αφήνουμε στο ψυγείο έως...
Περισσότερα
fineti
Μερίδες:8
Χρόνος προετοιμασίας:15'
Χρόνος μαγειρέματος:5'
Έτοιμο σε:60'
fineti
5 μερίδες Γλυκαιμικός δείκτης : 1,5 (Χαμηλός) Γλυκαιμικός δείκτης παρόμοιου προϊόντος με ζάχαρη: 52 (Μέτριος) Γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα : 0,4 (Χαμηλό) Γλυκαιμικό φορτίο παρόμοιου προϊόντος με ζάχαρη/ μερίδα: 7,2 (Χαμηλό) Θερμίδες: 126 Kcal/Μερίδα Θερμίδες Παρόμοιων προϊόντων με ζάχαρη (kcal) /Μερίδα: 393 (μειωμένο κατά τουλάχιστον 68%) Υλικά 325 γρ κρέμα γάλακτος light 125 γρ γάλα 1,5% 100 γρ Linodiet Baking Stevia 15 γρ ζελατίνη 1 βανίλια   Εκτέλεση Μαλακώνουμε τα...
Περισσότερα
fineti
Η ζέστη είναι αφόρητη και ο καθένας για τους δικούς του, προσωπικούς λόγους, δεν μπορεί να είναι στη θάλασσα. Τουλάχιστον ας γευτούμε μια  φρέσκιααρωματική,δροσιστική λεμονάδα χωρίς ζάχαρη, χωρίς επεξεργασία, ώστε να λάβουμε όλα ταθρεπτικά συστατικά από το λεμόνια αλλά και από το γλυκαντικό που θα επιλέξουμε να χρησιμοποιήσουμε.
Στην παρακάτω φωτογραφία μπορείτε να δείτε πως είναι η πραγματική στέβια. Αυτά τα σκουροπράσινααποξηραμένα φύλλα, αυτά είναι που έχουν όλες τιςευεργετικές ιδιότητες και είναι...
Περισσότερα
fineti

Υλικά

1 φλ.τσ. ελαιόλαδο 1/2 φλ.τσ. ζάχαρη stevia 1:2 3 αυγά μέτρια 250 γρ. αλεύρι ολικής που φουσκώνει μόνο του κοσκινισμένο ξύσμα από 1 πορτοκάλι 2 βανίλιες σε σκόνη 25 γρ. κακάο, κοσκινισμένο 1/2 φλ.τσ. γάλα 3,5% λιπαρά 2 κ.σ. μαρμελάδα βερύκοκο με stevia φιλέ αμυγδάλου για ντεκόρ
  Εκτέλεση Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 160 °C στον αέρα. Αλευροβουτυρώνουμε μία φόρμα στρογγυλή για κέικ 22 εκ. Με το...
Περισσότερα
fineti
10 μερίδες Γλυκαιμικός δείκτης : 3,8 (Χαμηλός) Γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα : 2,4 (Χαμηλό) Γλυκαιμικός δείκτης παρόμοιων προϊόντων με ζάχαρη: 55,6 (Υψηλό) Γλυκαιμικό φορτίο παρόμοιων προϊόντων με ζάχαρη / μερίδα: 37 (Υψηλό) Θερμίδες: 265 kcal / μερίδα Θερμίδες παρόμοιων προϊόντων με ζάχαρη (kcal) /μερίδα: 632 (μειωμένο κατά τουλάχιστον 58%) Υλικά για τη μους τυριού 120 γρ Linodiet Baking Stevia 400 γρ τυρί κρέμα 400 γρ...
Περισσότερα
fineti
Αφράτο σοκολατένιο κέικ με αλεύρι ολικής, La Mia Stevia και βουτυρένιο άρωμα... Μία συνταγή που ξετρελαίνει μικρούς και μεγάλους...Δοκιμάστε το!
ΥΛΙΚΑ
100 γρ σοκολάτα με στέβια (μεγάλη περιεκτικότητα σε κακάο)
200 γρ βούτυρο γάλακτος ανάλατο
2 αυγά
3 ασπράδια
100 γρ...
Περισσότερα
fineti
4 Μερίδες Γλυκαιμικός δείκτης : 1 (Χαμηλός) Γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα  : 0,3(Χαμηλό) Γλυκαιμικός δείκτης παρόμοιου προϊόντος με ζάχαρη: 64 (Υψηλό) Γλυκαιμικό φορτίο παρόμοιου προϊόντος με ζάχαρη/ μερίδα: 18 (Μέτριο) Θερμίδες ανά μερίδα: 182 Kcal Θερμίδες Παρόμοιων προϊόντων με ζάχαρη (kcal) /μερίδα: 327 (μειωμένο κατά τουλάχιστον 44%)
Υλικά για 4 μπολάκια
250 γρ κρέμα γάλακτος 2 γρ στιγμιαίο καφέ (1/2 κ.σ.) 100 γρ Περισσότερα