Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

Η λίστα με τα πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά, από την Βίκυ Χριστοπούλου και το olivemagazine.gr!

Όλοι ξέρουμε πως το καλύτερο είναι να αγοράζουμε βιολογικά φρούτα και λαχανικά γιατί δεν έχουν φυτοφάρμακα, με αποτέλεσμα να είναι καλύτερα για την υγεία μας. Καλά όλα αυτά…αλλά ...

0

“Το 24ωρο μιας γυναίκας που παλεύει να αδυνατίσει”, από τον Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Κυριάκο Ρέππα και το nutrimed.gr!

Συγγραφείς: Ρέππας Κυριάκος Ας γνωρίσουμε την ηρωίδα μας: Η Ελένη. Περίπου 40 ετών, υπεύθυνη marketing σε μεγάλη πολυεθνική. Δουλεύει συνήθως ως αργά το βράδυ, προσπαθεί να πάει ...

“Ταχίνι σύμμαχος της νηστείας και όχι μόνο!”, από τον Αναστάσιο Παπαλαζάρου, Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Επιστημονικό Διευθυντή nutrimed , & το nutrimed.gr!

Ένα από τα τρόφιμα που λαμβάνει πρωταγωνιστικό ρόλο στη διατροφή μας την περίοδο της νηστείας είναι το ταχίνι και ο χαλβάς. Παράγεται με ειδική επεξεργασία από τους σπόρους ...

“Φρούτα και λαχανικά για παιδιά”, από το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου.

Όταν μιλάμε για μία ισορροπημένη διατροφή, τα φρούτα και λαχανικά μπαίνουν σε προτεραιότητα ανεξαρτήτως ηλικίας. Ειδικά για τα παιδιά όμως, που βρίσκονται στη διαδικασία της ...

“Υπάρχει κάποια συγκεκριμένη δίαιτα που καταπολεμά την κατάθλιψη;”, από τον Dr. Χρήστο Κων. Ζαβό, Γαστρεντερολόγο – Ηπατολόγο και το peptiko.gr!

Δυστυχώς η κατάθλιψη δεν καταπολεμάται με ειδική δίαιτα. Δεν υπάρχουν μελέτες που να δείχνουν όφελος στην κατάθλιψη από συγκεκριμένες τροφές. Εντούτοις, αν ακολουθείτε μια ...

“H ποιότητα του μελιού και η διατροφική του αξία”, από τον μελισσοκόμο Τάσο Κυπριγιαννάκη!

Το μέλι είναι ένα αρωματικό, γλυκό, παχύρρευστο φυσικό προϊόν, το οποίο παράγουν οι μέλισσες συλλέγοντας γύρη, νέκταρ και φυσικές εκκρίσεις ζωντανών φυτών, με πολύπλοκη σύνθεση ...

5

Δίαιτα χωρίς γλουτένη από την αγαπημένη † Αλεξία Αλεξιάδου και το peptiko.gr!

ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΠΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ Αλκοόλ (εκτός από μπίρα) Αποσταγμένα αλκοολούχα ποτά Αναψυκτικά (ΠΡΟΣΟΧΗ: εκτός κι αν αναγράφεται στη συσκευασία πως περιέχουν γλουτένη) Βανίλια ...

“Κοιλιοκάκη η δυσανεξία στην γλουτένη”, από τον Dr. Χρήστο Κων. Ζαβό, Γαστρεντερολόγο – Ηπατολόγο και το peptiko.gr!

Τι είναι η κοιλιοκάκη; Η κοιλιοκάκη είναι μια κατάσταση που μειώνει την ικανότητα του οργανισμού να διασπάσει ορισμένα τρόφιμα. Οι ασθενείς με κοιλιοκάκη εμφανίζουν συμπτώματα ...

“10+1 Πράγματα που Κάνουν την Εμφάνιση του Διαβήτη Τύπου 2 πιο Πιθανή”, από το glykouli.gr!

Η εμφάνιση του διαβήτη εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Η γενετική προδιάθεση παίζει ρόλο, αλλά ακόμα μεγαλύτερο ρόλο παίζει ο τρόπος ζωής, δηλαδή η διατροφή και η άσκηση. Ας ...

“Διατροφή και Νηστεία”, από τον Μιχάλη Μακρυλλό, Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, MSc και το logodiatrofis.gr!

Η περίοδος της νηστείας χαρακτηρίζεται ως μία περίοδος ψυχικής ανάτασης Ωστόσο δεν μπορούμε να παραβλέψουμε την σωματική της διάσταση καθώς περιλαμβάνει την αποχή από την ...