Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

27 Μαΐου, 2016

“Οι λάθος τροφές σε περιόδους άγχους”, από το “Η Τροφή μας, το φάρμακό μας”!

Η  αλήθεια είναι ότι υπάρχουν πολλοί μη υγιείς τρόποι για να αντιμετωπίσει κανείς την πίεση και το άγχος, ωστόσο η κατανάλωση ορισμένων τροφών όπως είναι τα γλυκά και τα πατατάκια, ...

0

25 Μαΐου, 2016

“5 προβλήματα που λύνει η μπανάνα καλύτερα από τα χάπια!”, από την Ελένη Μιχαλάκη και το healingeffect.gr!

Τρεις τύποι ζάχαρης και μια αφθονία ινών είναι ο λόγος που οι μπανάνες ξεχωρίζουν από τις άλλες πηγές ενέργειας. Πέραν του ότι είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, οι μπανάνες σας ...

23 Μαΐου, 2016

“Φρούτα που μας προστατεύουν όπως η ασπιρίνη”, από τον Βιοπαθολόγο Dr. Ιωάννη Μέριανο και το merianos.gr!

Επιστημονικές αμερικανικές έρευνες έχουν δείξει ότι η τακτική χρήση της ασπιρίνης θα μπορούσε να προλάβει 600.000 εμφράγματα το χρόνο εκ των οποίων μάλιστα τα 200.000 θα ήταν μοιραία! ...

21 Μαΐου, 2016

“Πώς να αντισταθείτε στις λιγούρες για γλυκό;”, από την κλινική διαιτολόγο Δέσποινα Μαρσέλου και το omorfamystika.gr!

Είμαστε πολύ δημιουργικοί όταν προσπαθούμε να δικαιολογήσουμε τις λιγούρες μας. H κλινική διαιτολόγος Δέσποινα Μαρσέλου σας δείχνει πως να αντισταθείτε σε αυτές και πώς να ...

20 Μαΐου, 2016

Κοιλιοκάκη: Πώς προκαλείται και γιατί είναι σημαντική η έγκαιρη διάγνωση, από τον Αγγελο Κλείτσα, Ειδικό Παθολόγο – Διαβητολόγο και το yourdoc.gr!

Η κοιλιοκάκη, η οποία είναι γνωστή και ως δυσανεξία στη γλουτένη, είναι μια αυτοάνοση πάθηση που πυροδοτείται από τη γλουτένη σε γενετικά προδιαθετιμένα άτομα. Η γλουτένη είναι ...

20 Μαΐου, 2016

“Ο καφές μας προστατεύει κατά του καρκίνου του εντέρου”, από την Επιστημονική Ομάδα του neadiatrofis.gr!

Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότερα επιστημονικά δεδομένα έρχονται να αναδείξουν τα πολλαπλά οφέλη του καφέ για την υγεία μας. Κάτι νέο έρχεται να προσδώσει μία ακόμη ...

5

18 Μαΐου, 2016

“H αλήθεια για τις σοκολάτες με στέβια”, από τον Κωνσταντίνο Ξένο, Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο M.Sc., Ph.D.cand και το dietTV.

Το 1887, ο Ελβετός βοτανολόγος Dr. Moises Santiago Bertoni εξερευνώντας τα δάση της Ανατολικής Παραγουάης πρωτοανακαλύπτει τις ιδιότητες της Στέβιας, ενός θάμνου που φθάνει τα 80 cm ύψος. Αρκετό ...

18 Μαΐου, 2016

“Οι 4 τροφές που σε κάνουν να ξεχνάς την πείνα σου..”, από τον Βιοπαθολόγο Dr. Ιωάννη Μέριανο και το merianos.gr!

Κάθε φορά που ακούς τη φράση “ο πεινασμένος καρβέλια ονειρεύεται” κάνεις εικόνα τον εαυτό σου; Και ιδιαίτερα μετά το Πάσχα, όπου έκανες το δικό σου mini resolution (αυτό που μας πιάνει σε ...

17 Μαΐου, 2016

“Γονείς: Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά στις πανελλήνιες”, από τον Ψυχολόγο Πάτροκλο Παπαδάκη και το omorfamystika.gr!

Η δυσκολία του κάθε διαγωνίσματος, ο φόβος μπροστά στην πιθανή αποτυχία και η αγωνία για τα αποτελέσματα κάνουν τις εξετάσεις να φαντάζουν ολόκληρη περιπέτεια. Το άγχος ...

16 Μαΐου, 2016

“Οι διατροφικές συνήθειες της επιτυχίας, Πανελλήνιες εξετάσεις, εξεταστικές…” από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Νικόλ Τσιάνη και το “Λόγω Διατροφής”!

Μαθητές και φοιτητές βρίσκονται σε μια δύσκολη περίοδο και η διατροφή μπορεί να είναι υπέρ τους, αν κάνουν τις σωστές επιλογές. Η διατροφή των παιδιών παίζει εξαιρετικά σημαντικό ...