Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

18 Δεκεμβρίου, 2015

“Πόσα γλυκά μπορώ να τρώω την εβδομάδα;”, από τον Σύμβουλο Διατροφής, Θαλή Παναγιώτου!

Ο Κανόνας Νούμερο 1 λέει” Απολαμβάνουμε ένα ελεύθερο γεύμα- κι όχι ολόκληρη μέρα- την εβδομάδα”. Ο Κανόνας Νούμερο 2 λέει “Όλοι έχουμε ανάγκη την ενέργεια αλλά και τη γεύση ενός ...

0

15 Δεκεμβρίου, 2015

“Λιγότερο στρες με σοκολάτα στην εγκυμοσύνη”, από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Βασιλική Πυρογιάννη MSc, και το Nutrimed!

Κάθε φορά που διαβάζω ένα νέο για την αγαπημένη μου σοκολάτα δεν μπορώ να μην το μεταφέρω, ακόμα κι αν γνωρίζω ότι χρειάζονται πάντα περισσότερες έρευνες για να επιβεβαιωθούν οι ...

15 Δεκεμβρίου, 2015

“Γιορτές & Διατροφή: Ένα πράγματι μεγααάλο θέμα!”, από τον Σύμβουλο Διατροφής Θαλή Παναγιώτου!

Έχεις βρει το τέλειο φόρεμα για τις γιορτές, αλλά είναι... κάπως στενό; Ψυχραιμία! Το ΣΟΚΟΛΑΤΟΜΑΝΙΑ και ο Σύμβουλος Διατροφής Θαλής Παναγιώτου μάς δίνουν μερικά έξυπνα κι εύκολα ...

13 Δεκεμβρίου, 2015

“Τι κάνει η κορτιζόλη στο σώμα μας;”, από το hashimoto.gr!

Κορτιζόλη, η ορμόνη του άγχους! Η κορτιζόλη είναι μια στεροειδής ορμόνη που ρυθμίζει ένα ευρύ φάσμα διαδικασιών σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού και της ...

10 Δεκεμβρίου, 2015

Δίαιτα πριν τα Χριστούγεννα!, από την Αθηνά Ρούντου, Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, Βsc και το logodiatrofis.gr!

 Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και αγχωνόμαστε για να αποκτήσουμε τέλειο σώμα. Βρισκόμαστε σε μια φάση οργάνωσης για το τι θα ετοιμάσουμε στα γιορτινά τραπέζια και ποια ...

10 Δεκεμβρίου, 2015

“Διαβήτης: Οι κακές συνήθειες αλλοιώνουν τη μέτρηση του σακχάρου” ,από τον ‘Αγγελο Κλείτσα, Ειδικό Παθολόγο– Διαβητολόγο και το yourdoc.gr!

Ένας ασθενής με οποιοδήποτε τύπο διαβήτη χρειάζεται σε συχνή βάση να μετράει το σάκχαρό του, προκειμένου να το διατηρήσει σε επίπεδα κοντά στο φυσιολογικό και να αποφύγει τις ...

5

26 Νοεμβρίου, 2015

“7 λόγοι που παχαίνετε”, από τον Πρόεδρο της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας Δημήτρη Γρηγοράκη και το “Λόγω Διατροφής”!

Ποιοι είναι οι λόγοι που παχαίνετε, σύμφωνα με τον Δ.Γρηγοράκη! Προσπαθώντας να συνοψίσω της βασικότερες αιτίες αύξησης βάρους κατέγραψα όλες τις επιστημονικές πληροφορίες που ...

19 Νοεμβρίου, 2015

“Αδυνατίστε με ένα τσίμπημα!”, από την Βίκυ Χατζηβασιλείου και τα omorfamystika.gr!

Αν μέχρι τώρα έχετε δοκιμάσει πολλές δίαιτες και δεν είχατε αποτέλεσμα δοκιμάστε τον ωτοβελονισμό για να τα χάσετε. Το αυτί διαθέτει ένα τεράστιο πλήθος νευρικών απολήξεων και ...

18 Νοεμβρίου, 2015

“Τι είναι το μεταβολικό σύνδρομο και πως αντιμετωπίζεται “, από τον Ιωάννη Λ. Σφυρή – Ειδικό Παθολόγο και το regeniatric.gr!

Tο Μεταβολικό Σύνδρομο ή Σύνδρομο Χ χαρακτηρίζεται από ένα σύμπλεγμα μεταβολικών διαταραχών, όπως παχυσαρκία κεντρικού τύπου (κοιλιακή παχυσαρκία), δυσλιπιδαιμία, υπέρταση και ...

10 Νοεμβρίου, 2015

“Ποια σημάδια δείχνουν ότι μπορεί να έχετε διαβήτη”, από το iatronet.gr!

Υπάρχουν άνθρωποι που ζουν με σακχαρώδη διαβήτη, χωρίς καν να το γνωρίζουν. Τα σημάδια που μπορούν να μας βοηθήσουν να το καταλάβουμε.   Θα διαβάσουμε πολλά κείμενα που ...