Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

20 Ιουνίου, 2015

Σοκολατένιες ελιές : μια υγιεινή παραλλαγή σοκολάτας, από την Επιστημονική Ομάδα του neadiatrofis.gr!

Τις γνωρίζουμε από τις αναμνήσεις του παρελθόντος αλλά και του παρόντος. Οι περισσότεροι τις έχουμε γευτεί.Μιλάμε για τις σοκοταλένιες ελίτσες με ξηρούς καρπούς. Θα μπορούσε να ...

0

18 Ιουνίου, 2015

Καρπούζι vs πεπόνι: Η διατροφική μάχη των δύο αγαπημένων καλοκαιρινών φρούτων, από την Χριστίνα Κατσαρού, επιστημονική συνεργάτη neadiatrofis.gr, και το neadiatrofis.gr!

Το καρπούζι και το πεπόνι αποτελούν δύο αγαπημένα φρούτα, απόλυτα συνδεδεμένα με το καλοκαίρι, τη ζέστη και τις διακοπές. Από την άλλη, είναι και τα δύο «παρεξηγημένα», αφού η ...

13 Ιουνίου, 2015

“Νέα μελέτη συσχετίζει το αραβικό κόμμι με την απώλεια βάρους και σωματικού λίπους”, από το neadiatrofis.gr!

Το  αραβικό κόμμι αποτελεί μια από τις πιο υγιεινές και ασφαλείς διαιτητικές ίνες!   Το αραβικό κόμμι αποτελεί ένα συστατικό, ένα πολυσακχαρίτη που προέρχεται από ένα ...

12 Ιουνίου, 2015

10 λόγοι για να φάτε περισσότερη σοκολάτα, από το icook.greek.com!

Αν νιώθετε ενοχές κάθε φορά που τρώτε και απολαμβάνετε ένα κομμάτι σοκολάτα ήρθε ο καιρός να απαλλαγείτε από αυτές. Ερευνες έδειξαν ότι η σοκολάτα μπορεί να έχει θετικά ...

11 Ιουνίου, 2015

Τα «έξυπνα» σνακ της παραλίας, από το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου.

Οι ώρες στην παραλία ισοδυναμούν συχνά με ώρες πείνας ή "τσιμπολογήματος". Για να μην πετάξουμε όμως τους κόπους τόσων μηνών στο γυμναστήριο, θα πρέπει να προσέξουμε αυτά τα μικρά, ...

10 Ιουνίου, 2015

Το παγωτό της δίαιτας, από την Διαιτολόγο – διατροφολόγο Βασιλική Πυρογιάννη Msc, και την Nutrimed!

Ως παιδί, το καλοκαίρι πάντα το συνδύαζα με δύο πράγματα, τα μπάνια στη θάλασσα και τα παγωτά. Δεν έλειπε ποτέ στην παρέα ο διαγωνισμός του καλοκαιριού με θέμα: «εσύ πόσα παγωτά ...

5

9 Ιουνίου, 2015

10 super τροφές που βοηθούν στο αδυνάτισμα, από την Ντίνα Νικολάου με την συνεργασία της Ιωάννας Βλάχου, Διαιτολόγου- Διατροφολόγου, ΒSc Επιστημονικής Συνεργάτιδας της Ομάδας ” ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ”!

Οι υπερτροφές (superfoods) αναφέρονται σε τρόφιμα των οποίων η περιεκτικότητα σε μέταλλα, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και λοιπά θρεπτικά συστατικά είναι υψηλότερη συγκριτικά με τα ...

28 Μαΐου, 2015

“Γιατί δε χάνω βάρος;” από την Γεωργία Καπώλη, Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, ΜSc, την Έλενα Φαφούτη, Φοιτ. Διαιτολόγο– Διατροφολόγο, και το “Λόγω Διατροφής”!

Υπάρχουν κάποιοι λόγοι, πέρα από τη διατροφή, για τους οποίους δε χάνουμε εύκολα βάρος. Ας δούμε ποιοι είναι αυτοί... • Έχετε άγχος! Το άγχος ενθαρρύνει την περίσσεια παραγωγή ...

27 Μαΐου, 2015

“Πως οι φυτικές ίνες καταφέρνουν να σε αδυνατίσουν”, από τον Dr. Πωλ Φαρατζιάν, PhD, MSc, Κλινικό Διαιτολόγο -Διατροφολόγο, και το Νutrimed!

Kαλοκαίρι έρχεται και όλες προσπαθούμε να φτάσουμε στα πιο αδύνατα μας, ώστε να νιώσουμε καλύτερα και φυσικά να εμφανιστούμε στην παραλία χωρίς να θέλουμε να μας καταπιεί ο τόπος. ...

26 Μαΐου, 2015

“Η σοκολάτα επιταχύνει το χάσιμο κιλών;” από την Βασιλική Πυρογιάννη , Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, MSc. , και το Nutrimed!

Απόλυτη σύγχυση για άλλη μία φορά στο διαιτολογικό κόσμο και στους απανταχού διαιτώμενους προκαλεί μία νέα έρευνα που υποδεικνύει τη σοκολάτα σύμμαχο στο αδυνάτισμα. Και ...