Ψάχνετε τα γυαλιά σας τη στιγμή που… τα φοράτε; Φεύγετε από το σπίτι και σκέφτεστε αν κλείσατε το θερμοσίφωνο ή αν κλειδώσατε; Ψάχνετε τα κλειδιά σας ενώ τα έχετε στα χέρια σας; Αν ...
Είναι αρκετά σύνηθες κατά τους χειμερινούς μήνες να παρατηρείται ένα έντονο συναίσθημα μελαγχολίας, θλίψης, γνωστή και ως εποχική κατάθλιψη ή μελαγχολία των εορτών. Με τον όρο ...
Ελάχιστοι από εμάς δεν έχουν σηκωθεί, έστω και μία φορά στη ζωή τους, από τον καναπέ για να πάνε στο ζαχαροπλαστείο μέσα στη νύχτα ή δεν έχουν κάνει μία βραδινή εξόρμηση στο ψυγείο ...
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι πάθηση που χαρακτηρίζεται από υψηλές τιμές γλυκόζης στο αίμα (το απλό σάκχαρο που δίνει ενέργεια στα κύτταρα του ανθρώπινου οργανισμού). Ο διαβήτης ...
Οι ημέρες των Χριστουγεννιάτικων εορτών έφτασαν ξανά. Για πολλούς από εμάς, αυτό, πέρα από ξεκούραση, σημαίνει αυξημένη κατανάλωση φαγητού και λιγότερη φυσική δραστηριότητα, ...
Κι όμως! Μία σωστή κι ισορροπημένη διατροφή μπορεί να συνδυαστεί με μία μικρή ποσότητα αλκοόλ. Αρκεί η κατανάλωση αλκοόλ να γίνεται με μέτρο ώστε να μην υπάρχει υπερπρόσληψη ...
Αγαπημένο ρόφημα των περισσότερων από εμάς στη χώρα μας, ο καφές είναι μία καθημερινή συνήθεια που μας συντροφεύει σε διάφορες φάσεις της ημέρας, αποτελώντας ταυτόχρονα ...
Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που εκκρίνεται από το πάγκρεας, η οποία όταν τρώμε απελευθερώνεται στο κυκλοφορικό σύστημα βοηθώντας στη μετάβαση της γλυκόζης από τα τρόφιμα στα ...
Τα Χριστούγεννα είναι εκείνη η εποχή του χρόνου που παραδοσιακά φτιάχνουμε, σερβίρουμε, αγοράζουμε και δωρίζουμε γλυκά περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη εποχή. Οι μεγάλοι ...
Δε θα πρέπει να αφήσουμε να μας καταλάβει ο πανικός για αποτοξίνωση και μονοφαγία, προκειμένου να επιτύχουμε γρήγορη απώλεια βάρους. Αντίθετα, θα πρέπει να διατηρήσουμε τη ...