Για μια καλύτερη ζωή

2 Μαΐου, 2017

“Το σύνδρομο της Wendy: Η ανάγκη να ικανοποιείτε τους άλλους”, από το psixologikosfaros.gr!

Το σύνδρομο της Γουέντι έχει τις ρίζες του στην εκλαϊκευμένη ψυχολογία. Παρά το γεγονός ότι δεν αποτελεί μια αναγνωρισμένη διαταραχή στα εγχειρίδια διαγνωστικής ψυχολογίας, ...

0

30 Απριλίου, 2017

Πρωτεϊνούχα muffins από το hashimoto.gr!

Το συγκεκριμένο σνακ είναι είναι η νέα επιλογή των αθλητών και δεν είναι καθόλου τυχαίο. Τα πρωτεϊνούχα μάφιν είναι διαθέσιμα στο εμπόριο και είναι εξίσου νόστιμα με τα αυθεντικά. ...

28 Απριλίου, 2017

“Βραδινό τσιμπολόγημα: Βρείτε τα όπλα σας…”, από τους Δρ Αναστάσιο Παπαλαζάρου, Διαιτολόγο, Τσικνή Χρυσούλα, Διαιτολόγο και το iatronet.gr!

Για τους περισσότερους εργαζόμενους, το βράδυ είναι η καλύτερη στιγμή της ημέρας. Χαλαρώνουν, βλέπουν την οικογένειά τους, χαζεύουν στην τηλεόραση ή βλέπουν ταινίες. Αυτή η ...

27 Απριλίου, 2017

“Μαθαίνουμε πώς να χάσουμε τα περιττά κιλά, χωρίς να επιβαρύνουμε την υγεία μας!”, από τον Αναστάσιο Παπαλαζάρου και το nutrimed.gr

Ζούμε σε μια εποχή, που το αδύνατο σώμα αποτελεί πρότυπο και το μιντιακό σύστημα μάς βομβαρδίζει με εικόνες αδύνατων-αποστεωμένων κορμιών. Επίσης, στη χώρα μας, η έκθεση του ...

26 Απριλίου, 2017

Υγιεινό Μπανανόψωμο, για τους διαβητικούς μας φίλoυς και το glykouli.gr!

Ένα εύκολο υγιεινό πεντανόστιμο ψωμί για όλες τις ώρες! Χρήσιμες Πληροφορίες Μερίδες: 8 Απαιτούμενος Χρόνος: 90′ Βαθμός δυσκολίας: 1/5 Κόστος: 2/5 Υλικά 140g αλεύρι ολικής ...

26 Απριλίου, 2017

Smoothie μπανάνα φράουλα, από την Ελευθερία Μπουτζά και το “Μαγειρεύοντας με την L”

Υλικά 1 φλ.τσ. γάλα χαμηλών λιπαρών 10 φράουλες κατεψυγμένες 1 μπανάνα καταψυγμένη 1/2 φλ.τσ. γιαούρτι 1.5% 1 κ.σ. μέλι Εκτέλεση Σε μπλέντερ, χτυπάμε το γάλα, τις φράουλες, την ...

5

26 Απριλίου, 2017

Πανεύκολο, νηστίσιμο, σοκολατένιο fudge με σάλτσα φράουλας-Super easy chocolate fudge with strawberry sauce, by Lenia and the Veggiesisters!

Είναι υπερσοκολατένιο (αν κ δεν έχει σοκολάτα!), δεν έχει ζάχαρη, γίνεται με ελάχιστα υλικά, γίνεται σε 5 λεπτά κ έχει τέλεια υφή, λιώνει στο στόμα σας λέω! στοιχηματίζω ότι θα σας ...

25 Απριλίου, 2017

Γευστικές & θρεπτικότατες μπάρες δημητριακών, από τo sugavida!

Υλικά 2 φλυτζάνια δημητριακά της επιλογής σας 1 φλυτζάνι βρώμη 1 φλυτζάνι ξερά φρούτα (cranberries, σταφίδες, νιφάδες καρύδας κ.ά.) 1 φλυτζάνι ξηροί καρποί της επιλογής σας, σπασμένοι σε ...

25 Απριλίου, 2017

SUGAVIDA: Το γλυκό Superfood υγείας!

Το Sugavida είναι ενα 100% οργανικό προϊόν, με γλυκιά γεύση σε μορφή σκόνης που παράγεται από το νέκταρ του φοίνικα Παλμύρα. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε όλο το φάσμα των ...

25 Απριλίου, 2017

“Μαύρη σοκολάτα: Οι αντιγηραντικές της ιδιότητες για τον εγκέφαλο”, από το onmed.gr!

Δεν χρειάζεται να έχει κάποιος ειδικό λόγο για να φάει σοκολάτα. Σε ότι αφορά όμως τη μαύρη σοκολάτα, πολλές έρευνες επιβεβαιώνουν τις ευεργετικές της ιδιότητες για τον ...