Για μια καλύτερη ζωή

19 Ιανουαρίου, 2024

Κέικ αμυγδάλου-πορτοκαλιού χωρίς αλεύρι – σαν σιροπιασμένο, από την Χριστίνα Τσαμουρά και το icookgreek.com!

Αυτό το γλύκισμα δεν το αγαπούν μόνο όσοι αποφεύγουν το αλεύρι, αλλά όλοι όσοι λατρεύουν το πορτοκάλι. Είναι πεντανόστιμο και ζουμερό σαν να το έχετε σιροπιάσει ελαφρά, ενώ δεν ...

0

14 Νοεμβρίου, 2023

Απίθανο γιαουρτογλυκό φούρνου χωρίς ζάχαρη – 5 υλικά, από τον Γαβριήλ Νικολαΐδη και το coolartisan!

Θα σου πάρει 5 λεπτά στην κουζίνα να το φτιάξεις και θα χρειαστείς μόνο 1 μεγάλο μπολ για να ανακατέψεις όλα τα υλικά. Φουλ στην πρωτεΐνη, αυτό το ...

13 Νοεμβρίου, 2023

Υγιεινό, πανεύκολο τιραμισού με υψηλή πρωτεΐνη και τέλεια γεύση, από την αγαπημένη Κωνσταντίνα και το deliciousnutrients.gr!

Υγιεινό, πανεύκολο τιραμισού με υψηλή πρωτεΐνη και απλά τέλεια γεύση! Σώσε την συνταγή γιατί θες να την δοκιμάσεις οπωσδήποτε! Υλικά 40 γρ νιφάδες βρώμης 20 γρ σκόνη ...

13 Νοεμβρίου, 2023

“7 Καλύτεροι Ξηροί Καρποί – Οι Σούπερ Ήρωες με τα Χρυσά Οφέλη”, από την  Δήμητρα Νάσιου και το rogmes.gr!

Αν και υπάρχουν πολλοί ωφέλιμοι καρποί, στο σημερινό άρθρο μου θα σας αναφέρω ποιοι είναι οι 7 καλύτεροι ξηροί καρποί. Υπάρχει ένας μυστηριώδης κόσμος που είναι κρυμμένος ...

10 Οκτωβρίου, 2023

“5 απίθανοι τρόποι να αξιοποιήσετε τις φλούδες των μήλων”, από την Μάρω Σενετάκη και το olivemagazine.gr!

Το έχουμε πει πολλές φορές, είμαστε κατά της σπατάλης τροφίμων και οι φλούδες δεν αποτελούν εξαίρεση, μιας και μπορούν εύκολα να αξιοποιηθούν. Παλαιότερα, είχαμε δει πώς ...

7 Οκτωβρίου, 2023

4 πρωινά βρώμης με γεύσεις αγαπημένων γλυκών, από την Μαίρη Τρακάδα και το katinostimo.blogspot.com!

Σκέψου να σε περιμένει κάθε πρωί στο ψυγείο το αγαπημένο σου γλυκό για να ξεκινήσεις έτσι την ημέρα σου! Μπορείς να φτιάχνεις τη διπλή ποσότητα και να έχεις για δύο ημέρες ...

5

4 Οκτωβρίου, 2023

Τηγανίτες (νηστίσιμες) με μήλα , από την Νικόλ Μαρίνου και το nicolscooking.gr!

    Λαχταριστές και αφράτες τηγανίτες που κρύβουν μέσα τους ροδέλες από μαλακά μήλα με επικάλυψη από μέλι, καρύδια και κανέλα χωρίς γαλακτοκομικά ιδανικές για τα ...

29 Σεπτεμβρίου, 2023

Μπάρες με σύκα και βρώμη, από την Νικόλ Μαρίνου και το nicolscooking.gr!

Νόστιμες και υγιεινές μπάρες ιδανικές για το κολατσιό των παιδιών στο σχολείο αλλά και για όλες τις ώρες της ημέρας, με φρέσκα σύκα και βρώμη. ΜΕΡΙΔΕΣ: 20 ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ: 10 ...

20 Σεπτεμβρίου, 2023

Μουστοκούλουρα, από την Μαίρη Τρακαδά και το katinostimo.blogspot.com!

Έφτασε η ώρα του μούστου και τα μουστοκούλουρα είναι πρώτα στη σειρά για τις παρασκευές του Σεπτεμβρίου! Η εποχή του τρύγου για τις παλιές νοικοκυρές δυο πράγματα σήμαιναν: ...

18 Σεπτεμβρίου, 2023

“Κολπική μαρμαρυγή: Η διακοπή της σοκολάτας μπορεί να κάνει κακό στην καρδιά και τον εγκέφαλο [μελέτη]”, από τον Φίλιππο Ζάχαρη και το iatronet.gr!

Eρευνητές συνιστούν την κατανάλωση από δύο έως έξι την εβδομάδα. Η διακοπή της σοκολάτας θα μπορούσε να είναι ανθυγιεινή. Σε μια μελέτη αποδείχθηκε ότι οι ...