Laurence-galerie de chocolat
Creta Carob

Category Archives: Τα υγιεινά μας!

Laurence-πάρτυ-βάφτιση
Δοκιμάσαμε δύο συνταγές για σπιτική Χαρουπella με διαφορετικές γεύσεις και υφές, για να διαλέξετε αυτή που σας ταιριάζει. Το αποτέλεσμα και στις δύο περιπτώσεις θα σας αποζημιώσει. Είναι ακόμα πιο νόστιμες την επόμενη ημέρα – αν μείνουν! Συνταγή Α:Περισσότερα
Laurence-πάρτυ-βάφτιση

Με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη , μπορούν να την  καταναλώσουν ακόμη και άτομα με αυξημένο σάκχαρο.!

Μερίδα: 1

Υλικά συνταγής 

Σε ένα μικρό ποτηράκι ή μπολάκι ανακατεύετε απλά  τα  τρία αυτά υλικά και στη συνέχεια το τρώτε όπως είναι ή το αλείφετε σε μία φέτα ψωμί ή...

Περισσότερα
Laurence-πάρτυ-βάφτιση

Συστατικά

 

Για τη Βάση:

  • 1 φλιτζάνι αλεύρι

  • 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένα καρύδια

  • 2/3 φλιτζάνια ζάχαρη

  • 2 κουταλιές της σούπας χαρουπάλευρο

  • 2 κουταλάκια του γλυκού μπέικιν πάουντερ

  • 1/8 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1/2 φλιτζάνι νερό

  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

  • 2 κουταλάκια του γλυκού βανίλια

Για την Πουτίγκα:

Laurence-πάρτυ-βάφτιση
Το μπλόντι, για όσους φίλους δεν το έχουν ξανακούσει, είναι κάτι σαν το μπράουνι, χωρίς κακάο. Βέβαια το δικό μας μπλόντι θα έχει και κακάο, όχι παντού αλλά μόνο σε μερικά σημεία 😉 Άρα ούτε μπλόντι είναι 🙁Όπως και να...
Περισσότερα
Laurence-πάρτυ-βάφτιση

 

Servings 24 pieces

Ποιός  ΔΕΝ αγαπάει τη σοκολάτα; Ειδικά αν δεν φέρνει και συναισθήματα ενοχής επειδή φάγαμε κάτι το... αμαρτωλό.

Οι σοκολάτες του εμπορίου περιέχουν είτε ζάχαρη ή κάποια  υλικά κακής ποιότητας. Ακόμα και αν έχουν φυσικά γλυκαντικά, έχουν συνήθως...

Περισσότερα
Laurence-πάρτυ-βάφτιση

Τα υλικά μας

  • 1 ώριμη μπανάνα

  • 1 κουταλιά μαύρη ζάχαρη

  • 1 κουταλιά μέλι

  • 1 γεμάτη κουταλιά κρέμα χαρουπιού

  • 1/2 μεγάλο αβοκάντο (ή 1 μικρό)

  • 2 αυγά

  • 2 κουταλιές ελαιόλαδο

  • 1 κουταλιά στραγγιστό γιαούρτι

  • 1 γεμάτη κουταλιά χαρουπάλευρο

  • 1 γεμάτη κουταλιά κακάο

  • 2 γεμάτες κουταλιές αλεύρι

  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού baking powder

Περισσότερα
Laurence-πάρτυ-βάφτιση

Το απόλυτο νηστίσιμο σοκολατάκι 🍫γεμάτο δύναμη💪🥑. Δοκίμασε το !!

  

Τα υλικά μας

 
  • 180γρ. κουβερτούρα (ανάλογα με την "ένταση" και τη γλυκύτητα που θέλουμε να δώσουμε επιλέγουμε από γάλακτος έως 100% κακάο)

  • 1 μικρό ώριμο αβοκάντο

  • 1 δόση βανίλιας ή ξύσμα από 1 βιολογικό πορτοκάλι

  • Ελάχιστο αλάτι...

Περισσότερα
Laurence-πάρτυ-βάφτιση

Ο Μηνάς Μαλάτος μοιράζεται μαζί σου την αγαπημένη του συνταγή, που δίνει ενέργεια! Η καθημερινότητα μου εδώ και αρκετά χρόνια είναι ιδιαίτερα απαιτητική με καθημερινές προπονήσεις, μαθήματα, πολλά ταξίδια και αγώνες. Υπάρχουν μέρες που η απώλεια θερμίδων ξεπερνάει τις 4000 kcal και η ανάγκη για ποιοτική κάλυψη είναι μεγάλη.Στο ελεύθερο μου χρόνο ανακάλυψα ένα καινούργιο χόμπι,...
Περισσότερα
Laurence-πάρτυ-βάφτιση
Δεν μπορείτε να φανταστείτε πόσο καιρό ήθελα να σας παρουσιάσω την δική μου εκδοχή του raw banoffee!
Στο Internet υπάρχουν διάφορες παραλλαγές, μελέτησα αρκετές, πήρα ιδέες αλλά τελικά κατέληξα στην δική μου συνταγή με υλικά που ήδη δουλεύω και ξέρω καλά να χρησιμοποιώ 😉Το αποτέλεσμα βγήκε ΥΠΕΡΟΧΟ! Έντονη γεύση, αρώματα, επίγευση, υφή εναλλαγές! Τόσο απολαυστικό γλυκό,...
Περισσότερα
image_pdfimage_print