Ένα εύκολο, γρήγορο και νηστίσιμο γλυκό που θα σε γεμίσει ενέργεια οποιαδήποτε στιγμή της μέρας! ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ Για το brownies 100 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα 150 γρ. αλεύρι ...
Το απόλυτο νηστίσιμο πρωινό χωρίς κανένα ίχνος ζωικών λιπαρών! Σου δίνει ενέργεια για όλη τη μέρα. ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 250 γρ. κουβερτούρα τεμαχισμένη σε μικρά κομμάτια 250 γρ. ...
Υλικά για 1 ποτήρι: Μισή μπανάνα 1/2φλ φυτικό γάλα επιλογής σας 25γρ φυστικοβούτυρο 5γρ ζάχαρη καρύδας 5γρ χαρουπάλευρο 5γρ σιρόπι σοκολάτας για το ...
Αυτή είναι η ελληνική εκδοχή του κλασικού cheese cake.Για τη βάση:150 γρ. Κρητικό κρίθινο παξιμάδι 2 κουτ. σούπ. μέλι1 κουτ. γλ. κανέλα (προαιρετικά)Για τη γέμιση τυριού:180 gr. ανθότυρο150 γρ. ...
Δεν περιέχει κρέμα γάλακτος και γλυκαίνει μόνο με λίγο μέλι, γι’ αυτό και είναι χαμηλή σε λιπαρά και θερμίδες. Υλικά 200 γρ. κουβερτούρα με 50%-55% κακάο, ψιλοκομμένη 300 γρ. ...
Για να έχετε πάντα ένα υγιεινό σνακ στη δουλειά, το σχολείο ή την εκδρομή δοκιμάστε τη συνταγή των σπιτικών cereal bars που θα σας δώσουμε και θα ενθουσιαστείτε! Είναι πολύ γευστικά, δεν ...
Αν θέλετε ένα υγιεινό και χωρίς ενοχές σνακ, τότε θα αγαπήσετε αυτή τη σπιτική συνταγή. Η μερέντα του εμπορίου είναι συνώνυμη με την πραλίνα φουντουκιού, αλλά περιέχει τεχνητά ...
Αχ αυτή η σοκολάτα! Από μικρούς προσπαθούν να μας πείσουν ότι χαλάει τα δόντια, ότι παχαίνει, ότι δημιουργεί ακμή και οτιδήποτε άλλο για να μείνουμε μακριά της. Και εμείς σα να ...
Πιστός στην υπόσχεσή μου, επανέρχομαι με μία δροσερή και θρεπτική σπιτική λεμονάδα. Εκμεταλλεύομαι: το λεμονένιο άρωμα της λουίζας, το υπέροχο χρώμα του κουρκουμά, την σπιρτάδα ...
Συνταγή για υγιεινό και ελαφρύ κέικ με πιτουρο Ζέας "Αντωνόπουλου": Υλικά 300 γρ (ενα σακουλάκι) πίτουρο Ζέας χυμό από 4 πορτοκάλια 2 φλιτζάνια φυτικό γάλα (αμυγδάλου, ...