Τα υγιεινά μας!

25 Οκτωβρίου, 2015

Σπιτικό γλυκό του κουταλιού ρόδι, από την Επιστημονική Ομάδα του neadiatrofis.gr!

Εντάξτε τα αντιοξειδωτικά αλλά και όλα τα υγιεινά συστατικά του ροδιού στη διατροφή σας, με ένα πιο δελεαστικό και γλυκό … τρόπο. Υλικά 200γρ σποράκια από ρόδι1 ποτήρι του νερού ...

0

25 Οκτωβρίου, 2015

Σαρλότ Σοκολάτα – Κάστανο, από το Γλυκοπλαστείο Νεανικόν και το neanikon.gr!!

Για τα μπισκότα σαβαγιάρ θα χρειαστούμε: 4 αυγά 1 κουταλιά μέλι 100 γρ αλεύρι ολικής Ζέας 2 κουταλάκια baking powder Ακολουθούμε προσεκτικά τα βήματα που περιγράφονται στο τέλος και ...

25 Οκτωβρίου, 2015

Μπάρες πρωτεΐνης, απο μαύρα φασόλια, ΧΩΡΙΣ ΑΛΕΥΡΙ! (Vegan), από το Χορτοφαγία και Υγιεινή Διατροφή και το veggie.gr!

Υλικά για 10 μπάρες: 250γρ μαύρα φασόλια15γρ σκόνη κακάο 45γρ σκόνη πρωτείνης vegan 75ml σιρόπι αγάβης 35γρ ελαιόλαδο 1 βανίλια 25γρ αμύγδαλα τριμμένα 25γρ καρύδια τριμμένα 1/4κ γλυκού ...

25 Οκτωβρίου, 2015

Τρουφάκια από… ρεβύθια , από το Χορτοφαγία και Υγιεινή Διατροφή και το Veggie.gr!!

Υλικά για 15 τρουφάκια: 150γρ βρασμένα ρεβύθια 30γρ σιρόπι αγάβης 6 αποξηραμένα δαμάσκηνα 20γρ αμύγδαλα Ποπ αμαράνθου ή τριμμένη καρύδα για τη διακόσμηση Εκτέλεση: Χτυπάμε ...

24 Οκτωβρίου, 2015

Κέικ καρύδα – σοκολάτα με stevia, από την Ελευθερία Μπουτζα και το “Μαγειρεύοντας με την L”

Υλικά 200 gr. στραγγιστό γιαούρτι 2% 70 ml. σησαμέλαιο 5 κ.σ. stevia κρυσταλική 4 κ.σ. γάλα 2% 80 gr. ινδοκάρυδο 220 gr. αλεύρι φαρίνα ολικής 1 κ.σ. baking powder ¼ κ.γ. αλάτι 1 κ.γ. ξύσμα λεμονιού 2 ...

21 Οκτωβρίου, 2015

Ωμοφαγική μπάρα σοκολάτας με ξηρούς καρπούς και ψιλοκομμένη καρύδα , από το enallaktikidrasi.com!

Η σοκολάτα δεν γνωρίζει όρια στην απόλαυση. Ταιριάζει σχεδόν με τα πάντα και οι γευστικοί συνδυασμοί είναι αμέτρητοι. Ακολουθεί μια νοστιμότατη συνταγή για μπάρες σοκολάτας με ...

5

12 Οκτωβρίου, 2015

Παστέλι με σοκολάτα – Chocolate Sesame Seed Bars, by Akis and akispetretzikis.com!

Παστέλι με σοκολάτα Συστατικά 200 γρ. σουσάμι 50 γρ. φυστίκια 100 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα 50 γρ. αμύγδαλο φιλέ 300 γρ. μέλι ¼ κ.γ. αλάτι   30 λεπτά Χρόνος ...

11 Οκτωβρίου, 2015

Healthy Chocolate & Cacao Nibs Brownie (Vegan) – Υγιεινό Μπράουνι με Σοκολάτα και Κακάο Νιμπς (Vegan) από το thehealthycook.gr!

Η σημερινή συνταγή είναι αφιερωμένοι στους χορτοφάγους και vegans φίλους του μπλογκ. Είναι ένα πολύ υγιεινό και πλούσιο σε γεύση σοκολατένιο μπράουνι με κακάο νιμπς και σπόρους chia. ...

11 Οκτωβρίου, 2015

Yγιεινό και πεντανόστιμο σοκολατένιο κέικ μπανάνας με μέλι, από την Σόφη Τσιώπου και τις Λιχουδιές της Σόφης!

Δεν έχει ζάχαρη αλλά δε του φαίνεται καθόλου. Μαλακό και ζουμερό με υπέροχο άρωμα μπανάνας!!!   ΥΛΙΚΑ 1 1/2 κούπα φαρίνα που φουσκώνει 1 κούπα μέλι 1/2 κούπα σπορέλαιο 1/2 κούπα ...

3 Οκτωβρίου, 2015

Απίθανος, Υγιεινός , Σοκολατένιος Σκαντζόχοιρος , από το Γλυκοπλαστείο Νεανικόν!

Ουσιαστικά πρόκειται για έναν κορμό σοκολάτας, όπου εμείς για συνδετικό και πηκτικό μέσο θα χρησιμοποιήσουμε το μέλι και το φυσικό βούτυρο κακάο. Η συνταγή δεν είναι δύσκολη! Θα ...