Τα υγιεινά μας!

Μελισσούλες Αμυγδάλου από το “Γλυκοπλαστείο Νεανικόν”!

Το σημερινό μας post είναι πιο παιχνιδιάρικο από ποτέ. Δημιουργούμε χαριτωμένες ωμοφαγικές μελισσούλες που ξετρελαίνουν μικρούς και μεγάλους !! Την ιδέα για τα μελισσάκια την έχω ...

0

Σαρλότ Σοκολάτας, απίθανη, υγιεινή, ξεχωριστή, και συνταγή για μπισκότα Σαβαγιάρ, από το “Γλυκοπλαστείο Νεανικόν”!

Πάντα μου άρεσαν οι τούρτες Σαρλότ. Όχι τόσο οι «σπιτικές», αυτές δηλαδή με τα ετοιματζίδικα σαβαγιάρ και τις κρέμες του κουτιού, αλλά οι αληθινές που σαν μικρά έργα τέχνης ...

Σοκολατένια muffins διαίτης -Low fat Chocolate Chip Muffins – από το “The Healthy cook”!

Είστε σε δίαιτα? Τέλεια! Ώρα για γλυκό! Σας κάνει εντύπωση? Κι όμως, αυτά τα σοκολατένια muffins έχουν μόνο 193 θερμίδες! Δεν είναι κι άσχημα, όταν άλλα έχουν γύρω στις 500 θερμίδες, ή και ...

Χριστουγεννιάτικη Τούρτα Κάστανο, από τον Άρη και το “Γλυκοπλαστείο Νεανικόν”!

Με τη δύναμη της ωμοφαγίας ! Στο σημερινό γλυκό θα προσπαθήσουμε να αξιοποιήσουμε στο μέγιστο τα πολύτιμα μας υλικά. Για το λόγο αυτό δεν θα τα υποβάλλουμε σε θερμική επεξεργασία – ...

Τσηζ κέικ κάστανο, ανάλαφρο και χειμωνιάτικο, από την Μπέττυ μας και το “Taste of life by Betty”!

Θα ξεκινήσω με λίγα λόγια για το κάστανο καθώς πρόκειται για έναν υπέροχο ξηρό καρπό που διαφέρει απ' όλους τους άλλους. Περιέχει λιγότερες θερμίδες , λιγότερα λιπαρά αλλά πολλά ...

Κέικ με φρούτα του δάσους και light sugar οnstevia, από την Ευαγγελία Ταβλαδωράκη και το cookstory.gr!

Κέικ χωρίς ενοχές θα μπορούσαμε να το πούμε, αφού φτιάχνεται με πολλά φρούτα και με light sugar ένα καινούριο πρωτοποριακό υλικό της εταιρείας inovia, κρυσταλλική ζάχαρη χαμηλών θερμίδων ...

5

Μους σοκολάτας (Vegan), από την Διαιτολόγο- Διατροφολόγο Ελεάνα Διαμαντοπούλου, και το “Χορτοφαγία & υγιεινή διατροφή”!

Υλικά:2 ώριμα αβοκάντο100 γρ κουβερτούραχυμός απο 1 πορτοκάλι 80γρ σιρόπι αγαύης 1 βανίλια σκόνη Για το γαρνίρισμα: 10 αμύγδαλα ή 10 φουντούκια τριμμένα   Εκτέλεση: Σπάμε την ...

Άσπρο τσάι με γλυκάνισο και μπισκότα με τζίντζερ και κανέλα, από την Διαιτολόγο- Διατροφολόγο Ελένη Λέκκα και το “Χορτοφαγία & υγιεινή διατροφή”!

Για το τσάι:Ζεσταίνουμε το νερό με το γλυκάνισο μέχρι να κάψει, προσθέτουμε 1 κουταλάκι του γλυκού άσπρο τσάι, κατεβάζουμε από τη φωτιά και αφήνουμε για 2-4 λεπτά. Για τα μπισκότα (8-10 ...

Γλυκό χωρίς αλεύρι με γιαούρτι και μαρμελάδα φράουλα, από το Κέντρο Ολιστικής Ιατρικής!

Υλικά 850 γρμ. γιαούρτι 2% 2 φάκελα ζελέ φράουλας (με ζάχαρη ή υποκατάστατο ζάχαρης) 1 ποτήρι νερό 200 γρμ. μαρμελάδα φράουλας (με ή χωρίς ζάχαρη) Βράζουμε το νερό το ...

CHOCOLATE CHIP COOKIES – GLUTEN FREE από την glutenfreeonline.gr!

CHOCOLATE CHIP COOKIES - GLUTEN FREE Υλικά (για περίπου 25 cookies) 110g βούτυρο 130g ζάχαρη κρυσταλική 60g καστανή ζάχαρη 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας 1 αυγό χτυπημένο 110g αλεύρι για όλες τις χρήσεις ...