Creta Carob
BOLERO-BIODIET

Category Archives: Για όλα τα γούστα

ΜΕΡΙΔΕΣ : 4

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ : 5Λ

ΕΚΤΕΛΕΣΗ: 5Λ

ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ: 1/5

 

.

ΥΛΙΚΑ

8 κ.σ. φυστικοβούτυρο, λείο

4 τορτίγιες, μεγάλες

4 κ.γ. μέλι

120 γρ. γκρανόλα

 

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ & ΕΚΤΕΛΕΣΗ

1Απλώνουμε τις τορτίγιες και τις καλύπτουμε...

Περισσότερα

Κι όμως αυτό το κέικ δεν περιέχει ούτε ίχνος σοκολάτας. Παρόλα αυτά αν δαγκώσετε έστω και μια φετούλα θα νομίζετε ότι η γεύση στο στόμα σας έχει πλημμυρίσει από τη γνώριμη, γλυκιά σοκολατένια υφή! Όλο λοιπόν τούτο το γευστικό αποτέλεσμα οφείλεται στο υγιεινό «σιρόπι» του χαρουπιού!

Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπ.

Χρόνος μαγειρέματος: 50 λεπ.

Χρόνος αναμονής: 0 λεπ.

Βαθμός...

Περισσότερα

Τι είναι οι μπουκιές ενέργειας; Δεν είναι τίποτα άλλο από μπάρες ενέργειας σε πιο πρακτικό σχήμα για να μπορείτε εύκολα να τα παίρνετε μαζί σας και να ελέγχετε το μέγεθος της μερίδας σας. Δεν περιέχουν ζάχαρη (μόνο μέλι), δεν περιέχουν σοκολάτα (μόνο κακάο), δεν περιέχουν αλεύρι (μόνο βρώμη), δεν χρειάζονται ψήσιμο και είναι πλούσια σε...

Περισσότερα

Εξωφρενικά νόστιμα σάντουιτς με παγωτό και μπισκότα που γίνονται πανεύκολα σε 3 λεπτά με 3 μόλις υλικά. Γιατί είναι κάποιες στιγμές που δεν κρατιέσαι και θέλεις το γλυκό σου εδώ και τώρα. Μάλιστα κάποιες φορές ο πήχης ανεβαίνει ψηλότερα και το γλυκό γίνεται παγωτό. Μα γίνονται τέτοια πράγματα; Γίνονται σε διαβεβαιώνω, με την προϋπόθεση πως...

Περισσότερα
  • Δυσκολία: μέτριο

Υλικά συνταγής

  • 3 φλιτζάνια τσαγιού κρέμα γάλακτος light
  • 1 φλιτζάνι του τσαγιού γάλα
  • 1 1/4 φλιτζάνι του τσαγιού ζάχαρη
  • 5 κρόκοι αυγών
  • 8 φύλλα ζελατίνης
  • 1-2 κουταλιές της σούπας ρούμι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού εσάνς βανίλιας ή 1 βανίλια...
Περισσότερα

Αυτό το παγωτό φέρνει στο μυαλό εικόνες. Οικογενειακά τραπεζώματα, κεράσματα στους επισκέπτες μας και φυσικά δροσερά απογευματάκια στην αυλή μας. Μια τέτοια ανάμνηση θέλω να φτιάξω κι εγώ τώρα. Αφορμή, η καρυδόπιτα-παραγγελιά της θείας μου-για το πανηγύρι μας σε λίγες μέρες. Κι αφού ανέλαβα πάλι εγώ την επιμέλεια του επιδορπίου τότε έπρεπε να το κάνω...

Περισσότερα

ΤΕΜΑΧΙΑ : 18

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ: 10Λ

ΕΚΤΕΛΕΣΗ: 40Λ

ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ: 1/5

ΥΛΙΚΑ

220 γρ. αλεύρι γ.ο.χ.

230 γρ. βούτυρο, σε θερμοκρασία δωματίου

250 γρ. ζάχαρη, καστανή

50 γρ. ζάχαρη, κρυσταλλική

1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας

90 γρ. chips σοκολάτας

½...

Περισσότερα

Είναι λίγες μέρες που έχει μπει Σεπτέμβρης…Το καλοκαίρι μας άφησε πίσω και η νέα εποχή υπόσχεται τις δικές της χάρες κι είναι καλοδεχούμενες…Αγαπώ το φθινόπωρο με πάθος καθώς κι όλα αυτά που μας χαρίζει , τις πρώτες δροσιές , τις πρώτες βροχές , τα πρώτα κίτρινα φύλλα , τα χρυσάνθεμα , τα μαβιά και...

Περισσότερα
image_pdfimage_print