Creta Carob
Sukrin-Life tree

Category Archives: Για το πρωινό και όχι μόνο

Bolero-Biodiet

Κάτι έχω πάθει με το χαρουπάλευρο τελευταία. Το έκανα ψωμί, το έκανα κούκις, το κάνω και κριτσινάκια με σουσάμι και καρότο. Φο-βε-ρά!

 Υλικά

  • 300γρ. αλεύρι για όλες τις Χρήσεις

  • 100γρ. χουρουπάλευρο

  • 1 κουτ. γλυκού αλάτι

  • 2 κουτ. σούπας ζάχαρη

  • 70 γρ. κρασί λευκό

  • 100γρ. Νερό

  • 125γρ. μαργαρίνη σε θερμοκρασία περιβάλλοντος ή σπορέλαιο

  • 1 κουτ. σούπας...

Περισσότερα
Bolero-Biodiet

 Συστατικά

  • 150 γρ αποξηραμένα δαμάσκηνα (χωρίς το κουκούτσι)

  • 150 γρ χουρμάδες (χωρίς το κουκούτσι)

  • 200 γρ αμύγδαλο άσπρο πούδρα

  • 1 γρ αλάτι

  • ...
Περισσότερα
Bolero-Biodiet

Φτιάξτε εύκολα γλυκά ψωμάκια (scones) χωρίς γλουτένη και ζάχαρη, με ότι υλικά έχετε στην κουζίνα σας!

 

Συστατικά συνταγής

• 1 συσκευασία Sukrin Baking Mix *** • 100gr βούτυρο κομμένο σε φέτες • 2 αυγά • 80gr βρώμη ή καρύδια ή σοκολάτα ή σταφίδες, μήλα ή ότι άλλο επιθυμείτε!

 

Εκτέλεση

 

• Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 200oC • Ανακατεύετε καλά όλα...

Περισσότερα
Bolero-Biodiet

Χρόνος προετοιμασίας:1 ώρ.

Χρόνος μαγειρέματος:50 λεπ.

Χρόνος αναμονής: 1 ώρ.

Βαθμός δυσκολίας :  Μέτριο

  

Υλικά

Για 10 κομμάτια

Για τη ζύμη

  • 250 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις

  • 125 γρ. βούτυρο αγελαδινό σε κύβους, σε θερμοκρασία δωματίου

  • 1 κρόκο αβγού

  • 1/4 φλιτζάνι νερό κρύο

  • λίγο βούτυρο για το άλειμμα της ταρτιέρας

Για την κρέμα

    ...
Περισσότερα
Bolero-Biodiet

Αγαπημένοι μου φίλοι, μετά από κάτι περισσότερο από δυο βδομάδες απουσίας, βρίσκομαι ξανά στο γραφείο μου, μπροστά από τον υπολογιστή μου και σας γράφω. Στο διάστημα αυτό είχα προγραμματίσει να επισκεφτώ το Λονδίνο και μερικές πόλεις της Πορτογαλίας, να περπατήσω, να ξεναγηθώ, να διασκεδάσω και φυσικά να δοκιμάσω vegan λιχουδιές σε...

Περισσότερα
Bolero-Biodiet

Φτιάξτε γρήγορα και εύκολα πεντανόστιμες σπιτικές τηγανίτες χωρίς γλουτένη χρησιμοποιώντας βιολογικό αλεύρι καρύδας της Sukrin!

Το βιολογικό αλεύρι καρύδας της Sukrin (Coconut Flour Organic) είναι αλεύρι χωρίς γλουτένη με μειωμένα λιπαρά, το οποίο επιτυγχάνεται μέσα από τη διαδικασία ψυχρής συμπίεσης βιολογικής καρύδας. Είναι πολύ πλούσιο σε φυτικές ίνες και χαμηλό σε...

Περισσότερα
Bolero-Biodiet
Η πουτίγκα με τσουρέκι είναι ένα πολύ εύκολο γλυκό που ταιριάζει απόλυτα με τον απογευματινό καφέ, παρέα με φίλους. Ειδικά αν προσθέσουμε την αγαπημένη μας πραλίνα φουντουκιού, το αποτέλεσμα απογειώνεται!Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή για την πιο απολαυστική πουτίγκα με τσουρέκι και πραλίνα και θα με θυμηθείτε.Υλικά Συνταγής- 6-8 φέτες τσουρέκι - 3 αυγά - 100 γρ...
Περισσότερα
Bolero-Biodiet
Αν ήμουν…βασίλισσα θα ήθελα τηγανίτες για πρωινό σε καθημερινή βάση…Δεν είναι μόνο η γεύση  τους που απογειώνει  καθώς μπερδεύεται γλυκά το αφράτο ζυμαράκι με τα φρούτα και το σιρόπι σε ένα μαγικό βουναλάκι απόλαυσης  , μα είναι όλη η διαδικασία που αξίζει τον κόπο…Η κουζίνα ξεχειλίζει από το άρωμα της βανίλιας , το τηγάνι στη...
Περισσότερα
Bolero-Biodiet

Πολύ τραγανά και σουσαμένια, με μια ελαφρώς γλυκιά επίγευση. Κρατς!

για 25 τεμάχια

Calories 2156 kcal

   

Υλικά

Bolero-Biodiet
  • Δυσκολία: εύκολο

Υλικά συνταγής

  • 6 φλιτζάνια του τσαγιού φρέσκο γάλα

  • 2 φλιτζάνια του τσαγιού αλεύρι που φουσκώνει μόνο του

  • 1 1/2 φλιτζάνι του τσαγιού ζάχαρη

  • 4 αυγά

  • ο χυμός ενός πορτοκαλιού

Εκτέλεση συνταγής

  1. Χτυπάμε σε μεγάλο, άνετο μπολ ή κούπα τα αυγά με το γάλα. Συνεχίζουμε...

Περισσότερα
image_pdfimage_print