VIAP-PASTILIES(SUGAR-FREE)
AUBADE(Paris)

Category Archives: Για το πρωινό και όχι μόνο

Bolero-Biodiet

Αυτή η συνταγή για Κέικ Μπανάνα με Σοκολάτα είναι από τα πιο νόστιμα και εύκολα κέικ μπανάνας γιατί μπορούμε να τo ετοιμάσουμε χωρίς μίξερ. Χρησιμοποιώ λιγότερες μπανάνες για να είναι πιο ελαφρύ το κέικ και να μπορεί να το απολαύσει και η μικρή μου κόρη.

Η μπανάνα είναι η αδυναμία της, όπως και των περισσότερων παιδιών...

Περισσότερα
Bolero-Biodiet
  • Προετοιμασία: 15 λεπτά

  • Μαγείρεμα: 20 λεπτά

  • Μερίδες: 4

  • Δυσκολία: εύκολο

Υλικά συνταγής

  • 8 φέτες ψωμί για τοστ (ψίχα)

  • 2 κουταλιές της σούπας μερέντα ή νουτέλα

  • 500 γρ. γάλα εβαπορέ

  • 3 κρόκοι αυγών

  • λίγη βανίλια σε σκόνη

  • 3 κουταλιές της σούπας ζάχαρη ψιλή

  • ζάχαρη κρυσταλλική ή...

Περισσότερα
Bolero-Biodiet
  • Μερίδες: 6
  • Δυσκολία: πολύ εύκολο

Υλικά συνταγής

  • 1 φλιτζάνι κρυσταλλική ζάχαρη
  • 4 κουταλιές βούτυρο ή μαργαρίνη
  • 1/3 φλιτζάνι φρέσκο γάλα
  • 1/2 φλιτζάνι κακάο σε σκόνη
  • 1 1/2 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης (κουάκερ)

Εκτέλεση συνταγής

  1. Σε μεγάλη κατσαρόλα και σε...
Περισσότερα
Bolero-Biodiet

Συστατικά

  • 1.Πολτοποιούμε την μπανανά. Σε ένα μπωλ χτυπάμε τα αβγά, προθέτουμε την μπανάνα και το αλεύρι.
  • 2.Όταν το μείγμα ομογενοποιηθεί, ζεσταίνουμε ένα αντικολλητικό τηγάνι. Ρίχνουμε το μείγμα σε δόσεις και περιμένουμε να...
Περισσότερα
Bolero-Biodiet
Ως γνωστόν, το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Τα οφέλη του γνωστά σε όλους μας. Ειδικά όμως τα παιδιά που τρώνε ένα πλούσιο και θρεπτικό πρωινό, αποδίδουν καλύτερα στα μαθήματα τους, παίρνουν καλύτερους βαθμούς στα τεστ κι έχουν καλύτερη συμπεριφορά στην τάξη από τα παιδιά που τρώνε κάτι πρόχειρο ή που μένουν νηστικά το πρωί....
Περισσότερα
Bolero-Biodiet
Εύκολο, γρήγορο και δροσερό το ρυζόγαλο με λευκή κουβερτούρα και κρέμα καραμέλα είναι το ιδανικό επιδόρπιο που γίνεται μόλις σε 30 λεπτά!
Περισσότερα
Bolero-Biodiet
Με ζεστό ψωμάκι, με φρυγανιά ή σκέτη τρώγεται μετά μανίας !!!

Συστατικά

  • 350 γρ γάλα ζαχαρούχο
  • 100 γρ κουβερτούρα NESTLE
  • 30 γρ σοκολάτα γάλακτος NESTLE
  • 130 γρ βούτυρο
  • 1 κ.σούπας λάδι καρύδας (μαγειρικό)
  • 1 κούπα φουντούκια
  • ...
Περισσότερα
image_pdfimage_print