Category Archives: με γιαούρτι

Bolero-Biodiet
Γιαουρτόπιτα σιροπιαστή. Ένα λαχταριστό σιροπιαστό επιδόρπιο που λίγοι θα αντισταθούν σε ένα κομμάτι στον πρωινό ή απογευματινό καφεδάκι, η σαν επιδόρπιο και όχι μόνο. Μια πραγματικά εξαιρετική συνταγή της Χρ. Παραδείση, για μια γιαουρτόπιτα με απλά υλικά, πανεύκολη στη παρασκευή της που σίγουρα θα απολαύσετε. Δοκιμάστε τη!   Μερίδες: 24 συνταγή icon Χρόνος: 30 λ + 40...
Περισσότερα
Bolero-Biodiet
Φτιάξτε πανεύκολα  σε 2 μόνο λεπτά,  απίθανη, βελούδινη  σοκολατένια μους! Αξίζει να την δοκιμάσετε!

Υλικά

500 ml γιαούρτι στραγγιστό με 2% λιπαρά 3  κουταλιές σούπας  κρύο γάλα  ζαχαρούχο συμπυκνωμένο με κακάο Matrioshka  προαιρετικά  μια κουταλιά σούπας κονιάκ  

Εκτέλεση

Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το γιαούρτι με ένα σύρμα. Προσθέτουμε το  ζαχαρούχο συμπυκνωμένο...
Περισσότερα
Bolero-Biodiet
Πανεύκολη, ελαφριά, απίθανη  μους με λίγα λιπαρά έτοιμη σε 5 λεπτά για να την απολαύσετε χωρίς τύψεις κι ενοχές! ΥΛΙΚΑ 500 gr γιαούρτι στραγγιστό με 2% λιπαρά 5 κουταλιές σούπας  σκόνη κακάο 4 κουταλιές σούπας άχνη ζάχαρη Προαιρετικά: 1 κουταλιά σούπας λικέρ ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε ένα μεγάλο μπολ αδειάζουμε το γιαούρτι. Το ανακατεύουμε με ένα σύρμα για να γίνει λείο. Προσθέτουμε σταδιακά  το...
Περισσότερα
Bolero-Biodiet
Δεν έχετε φτιάξει πιο εύκολο ραβανί! Και από γεύση , απίθανο, ανάλαφρο και μυρωδάτο! Για λόγους ευκολίας η μονάδα μέτρησης των υλικών είναι το κεσεδάκι από το γιαούρτι  

Υλικά

3 κεσεδάκια γιαούρτι αγελάδος 3 κεσεδάκια ζάχαρη 4 αυγά 1 κεσεδάκι καλαμποκέλαιο η ηλιέλαιο 1 κεσεδάκι  τριμμένο ινδοκάρυδο 1 κεσεδάκι γάλα η πορτοκαλόζουμο 2 κεσεδάκια σιμιγδάλι...
Περισσότερα
Bolero-Biodiet
Γλυκό και ξινό μαζί, βελούδινο, χωνευτικό κι ανάλαφρο είναι ένα σούπερ δροσιστικό επιδόρπιο.

Υλικά για μια φόρμα χωρητικότητας ενός λίτρου

  • 1 κιλό γιαούρτι στραγγιστό 2% λιπαρά
  • 1 φάκελο φρουί ζελέ λεμόνι
  • 1 φλιτζάνι νερό καυτό
  • 75γρ. ζάχαρη
  • 2 λεμόνια χυμό και ξύσμα
  • Λίγο αραβοσιτέλαιο για το άλειμμα της φόρμας
  • λίγη μαρμελάδα ή γλυκό κουταλιού λεμόνι...
Περισσότερα
Bolero-Biodiet

Συστατικά: 

2 γεμάτη κουταλιές της σούπας St. Dalfour Βατόμουρο

1 μπανάνα

½ φλιτζάνι γιαούρτι

1 φλιτζάνι γάλα

Μέθοδος: 

Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και τα χτυπάμε ελαφρά στη συνέχεια το σερβίρουμε σ ενα ποτήρι.

  http://g360.gr/st.dalfour/recipe-c.html...
Περισσότερα
Bolero-Biodiet
Ένα πεντανόστιμο Cheesecake με λίγες θερμίδες, για να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας γλυκά χωρίς τις τύψεις των θερμίδων. Μια εύκολη συνταγή (από εδώ) για ένα πολύ ελαφρύ γλύκισμα με υλικά χωρίς πολλά λιπαρά και θερμίδες, που η γεύση του δεν έχει να “ζηλέψει” τίποτα από ένα κανονικό cheesecake.   συνταγή icon Χρόνος: 30...
Περισσότερα
Bolero-Biodiet
Παγωμένο γιαούρτι ή frozen yogurt… Όπως και αν το ονομάσουμε το μόνο σίγουρο είναι ότι πρόκειται για ένα ελαφρύ, δροσερό γλύκισμα για να απολαύσουμε ως το απόλυτο επιδόρπιο και όχι μόνο. Μια εξαιρετικά εύκολη και γρήγορη συνταγή (από εδώ) για ένα τέλειο frozen yogurt, που δεν απαιτεί παγωτομηχανή και θα είναι έτοιμο για...
Περισσότερα
Bolero-Biodiet
Frozen yogurt με μέλι, καρύδια και σοκολάτα. Μια υπέροχη, απλή στη παρασκευή της συνταγή (από εδώ) που καταφέρνει να παντρέψει αρμονικά το παραδοσιακό στοιχείο, του κλασικού, γιαούρτι με μέλι και καρύδια, σε μία από τις τελευταίες τάσεις της εποχής μας.. Το frozen yogurt… Απλός και ξεκάθαρος συνδυασμός υλικών, με μια γεύση όλο...
Περισσότερα
Bolero-Biodiet
Υλικά 2 συσκευασίες έτοιμου ζελέ με γεύση κεράσι 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό κεράσια ολόκληρα, καλά πλυμένα (μην αφαιρέσετε το κοτσανάκι τους)   Εκτέλεση Σε ένα μπολ, φτιάχνω, σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου, τη μια συσκευασία ζελέ κεράσι. Αφήνω για λίγο να κρυώσει και προσθέτω το γιαούρτι . Ανακατεύω απαλά μέχρι να ενωθούν πλήρως τα δύο μίγματα και μοιράζω σε...
Περισσότερα
image_pdfimage_print