Creta Carob
BOLERO-BIODIET

Category Archives: με γιαούρτι

Υλικά

  • 7-8 σύκα

  • 1 μπανάνα

  • ½ φλ. μύρτιλα

  • 1 μήλο, ξεφλουδισμένο σε φέτες

  • 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 2%

  • ½  φλ. γάλα αμυγδάλου

  • ½ φλ. γάλα φρέσκο

  • 2 κ.σ. μέλι

  • μία πρέζα αλάτι

  • ¼ κ.γ. κανέλα

(περισσότερα…)...
Περισσότερα
ΤΕΜΑΧΙΑ 12
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 5Λ
ΑΝΑΜΟΝΗ 4Ω
ΕΚΤΕΛΕΣΗ 5Λ
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ  1/5
 
 

ΥΛΙΚΑ

2 μπανάνες

2 πορτοκάλια

Ξύσμα και χυμό από μισό lime

200 γρ. γιαούρτι, στραγγιστό

Ξύσμα πορτοκαλιού...

Περισσότερα

Ζελέ με γιαούρτι και φρέσκα φρούτα. Μια συνταγή για ένα ανάλαφρο και εξαιρετικά ελαφρύ και δροσερό γλύκισμα, πολύ εύκολο και γρήγορο στη παρασκευή του που θα το απολαύσετε με την οικογένεια και τους καλεσμένους σας όλες τις εποχές, ειδικά τις καυτές μέρες του καλοκαιριού, σε όλες τις περιστάσεις, ως σνακ ή επιδόρπιο.

Μερίδες: 1 στρογγυλή φόρμα 23...

Περισσότερα

Ένα πανεύκολο frozen yogurt με 3 μόνο υλικά για να το απολαύσετε όλες τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού αλλά και ως το ιδανικό επιδόρπιο μετά από ένα χορταστικό γεύμα ή δείπνο όλες τις εποχές του χρόνου στο καθημερινό οικογενειακό αλλά και επίσημο τραπέζι σας. Δοκιμάστε το!!!

 

Μερίδες: 8-10

συνταγή icon Χρόνος: 25 λ + 4-5 ώρες αναμονή...

Περισσότερα

Το γιαουρτογλυκό ψυγείου, είναι το γλυκό της τεμπέλας. Αυτό που το ξεπετάς στα γρήγορα, το χώνεις στο ψυγείο και ξεμπερδεύεις. Μπορεί να φαγωθεί πολύ γρήγορα αφού είναι δροσερό και ελαφρύ και όσοι ανοίγουν το ψυγείο, τρώνε σίγουρα από μία κουταλιά (γι’αυτό υπάρχει πάντα ένα κουτάλι “ξεχασμένο” μέσα στο πυρέξ), στέκεται αξιοπρεπώς σε ένα τραπέζι και είναι τέλειο...

Περισσότερα

Το καλοκαίρι το θέλει το παγωτάκι του. Το θες κι εσύ, τα παιδιά, όλοι μας! Αν μάλιστα είναι φτιαγμένο από τα χεράκια σου, τόσο το καλύτερο. Αυτή είναι μια πολύ εύκολη εκδοχή παγωμένου γιαουρτιού που αξίζει να δοκιμάσετε.

Τα υλικά είναι μόλις πέντε, απλά, γνώριμα και οικονομικά και αν εξαιρέσεις το καραμελωμένο γάλα,...

Περισσότερα

Και όμως, μπορείς να φτιάξεις ένα ελαφρύ και σπιτικό παγωτό μπανάνας για το αγαπημένο σου σκυλάκι και να το κάνεις να ‘’λιώσει’’ από τη χαρά του! Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να διαβάσεις προσεκτικά τις παρακάτω οδηγίες:

  

Υλικά:

Μία μπανάνα

Ένα φλιτζάνι φυστικοβούτυρο

Δύο φλιτζάνια γιαούρτι

Δύο κουταλιές της σούπας μέλι

  

Εκτέλεση:

Πολτοποίησε την μπανάνα και πρόσθεσε το γιαούρτι...

Περισσότερα
image_pdfimage_print