Πεντανόστιμα, υγιεινά Cookies ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ, από την Αναστασία Δ. Κόκκαλη , Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο B.Sc (Hons), S.R.D. και το kokkali.blogspot.gr!
Υλικά
Νιφάδες βρώμης (1 κούπα)
2 ώριμες μπανάνες
1/2 κούπα ωμά αμύγδαλα, καρύδια
3 κουτ σούπας σταγόνες μαύρης σοκολάτας
1/2 κούπα σταφίδες / cranberries
Κανέλα
Εκτέλεση
Πολτοποιείτε πολύ καλά τις μπανάνες με ένα πιρούνι.
Προσθέστε την βρώμη και ανακτέψτε πολύ καλά.
Στην συνέχεια προσθέστε όλα τα υπόλοιπα υλικά και ενσωματώστε τα όσο πιο ομοιόμορφα μπορείτε.
Σχηματίστε τα μπισκότα σε όποια μορφή θέλετε και ψήστε τα σε λαδόκολλα στους 180 βαθμούς για 20 λεπτά.
Απολαύστε τα ως πρωινό ή ως ενδιάμεσο σνακ στην δουλειά…
Υγιεινά, με λίγες θερμίδες, πλούσια σε αντιοξειδωτικά και .. πανεύκολα στην παρασκευή τους!
Καλή απόλαυση!
Ίσως σας ενδιαφέρουν :
Παγωτό σοκολάτα χωρίς ζάχαρη, από την Ελένη Πετρουλάκη και το icookgreek.com!
Soft cream cheese cookies, από την αγαπημένη μας Ρένα Κώστογλου και το koykoycook.gr!
"Το Κέικ με τις Μηδέν Θερμίδες που Μπορείτε να Τρώτε Όλο το Καλοκαίρι", από το epaggelmagynaika.gr!
Μπισκότα σοκο-μπανάνας, από την αγαπημένη μας Μπέττυ και το "Taste of life by Betty"!
Μπισκότα Amaretti, από την Ιωάννα Σταμούλου και το sweetly!
Μπισκότα καρύδας με λεμόνι από το "Cookbox".
Ευχαρηστω