VIAP-PASTILIES(SUGAR-FREE)
AUBADE(Paris)
Bolero-Biodiet
Pancakes που γίνονται μέσα σε 5 λεπτά, χωρίς αυγό, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γαλακτοκομικά, με απίστευτη γεύση μπανάνας.
Συνταγή: Litsa Zarifi
Μερίδες: 7 μεγάλα ή 15 μικρά

Υλικά

Πασπάλισμα

Οδηγίες παρασκευής

  1. Χτυπάμε όλα τα υλικά στο multi μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  2. Βάζουμε τη ζύμη σ ε μία μεγάλη κούπα.
  3. Ζεσταίνουμε το λάδι καρύδας στο τηγάνι και περιχύνουμε με κυκλικές κινήσεις τη ζύμη στο τηγάνι σχηματίζοντας κύκλους.
  4. Ψήνουμε τα pancakes και από τις δύο πλευρές μέχρι να ροδίσουν.
  5. Τοποθετούμε τα pancakes σε απορροφητικό χαρτί για να τραβήξει το περιττό λάδι.
  6. Μόλις τα pancakes κρυώσουν, περιχύνουμε με μέλι, με σπασμένους ξηρούς καρπούς, σταφίδες και φρέσκα φρούτα.

 

http://www.dairy-free.eu/banana-pancakes/

 

image_pdfimage_print

Related Posts

Δεν υπάρχουν σχόλια ακόμα.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *