Ωμά τρουφάκια ενέργειας, από τον Ολιστικό Σύμβουλο Υγείας Παναγιώτη Τσινταβή και το panagiotistsintavis.gr!
Συστατικά
1 κούπα χουρμάδες ή αποξηραμένα σύκα
1/2 κούπα τριμμένη καρύδα
1/2 κούπα αμύγδαλα άλλοι ξηροί καρποί της επιλογής σου
1/2 κ.σ. κανέλα κεϋλάνης
ξύσμα από ένα μανταρίνι
Eνημέρωση :
Το sokolatomania.gr περιέχει διαφημίσεις Google . Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, όμως κάνοντας ένα κλικ σε αυτές, λαμβάνει μια πολύ μικρή προμήθεια που το βοηθάει να συντηρείται.
1 κσ φρέσκος χυμός μανταρίνι
Οδηγίες
1. Μουλιάζουμε τους χουρμάδες ή τα αποξηραμένα σύκα τουλάχιστον 20 λεπτά
2. Βάζουμε όλα τα υλικά στον πολυκόφτη (food processor) και χτυπάμε μέχρι να γίνουν ομοιόμορφη ζύμη
3. Πλάθουμε με τα χέρια μας μικρά μπαλάκια
4. Αποθηκεύουμε στο ψυγείο
Ίσως σας ενδιαφέρουν :
Νηστίσιμα τρουφάκια με καρότο και ινδοκάρυδο, από την Ιωάννα Σταμούλου και το sweetly!
Τρουφάκια με φουντούκια, από τον Γιώργο Τσούλη!
Τρουφάκια νηστίσιμα μόνο ΜΕ 2 ΥΛΙΚΑ, από την Γλαύκη και το dairy-free.eu!
Κετογονική Διατροφή: Ganache με κρέμα καρύδας και τρουφάκια, από την αγαπημένη Mika Kitrina και το k...
Σοκολατένια τρουφάκια βρώμης με μήλο και καρύδι, από την Λένια και τις Veggie Sisters!
Απολαυστικά σοκολατίνια “μπιτάρ”, από το enallaktikidrasi.com!
Αφήστε μια απάντηση