Ωμά τρουφάκια ενέργειας, από τον Ολιστικό Σύμβουλο Υγείας Παναγιώτη Τσινταβή και το panagiotistsintavis.gr!
Συστατικά
1 κούπα χουρμάδες ή αποξηραμένα σύκα
1/2 κούπα τριμμένη καρύδα
1/2 κούπα αμύγδαλα άλλοι ξηροί καρποί της επιλογής σου
1/2 κ.σ. κανέλα κεϋλάνης
ξύσμα από ένα μανταρίνι
Eνημέρωση :
Το sokolatomania.gr περιέχει διαφημίσεις Google . Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, όμως κάνοντας ένα κλικ σε αυτές, λαμβάνει μια πολύ μικρή προμήθεια που το βοηθάει να συντηρείται.
1 κσ φρέσκος χυμός μανταρίνι
Οδηγίες
1. Μουλιάζουμε τους χουρμάδες ή τα αποξηραμένα σύκα τουλάχιστον 20 λεπτά
2. Βάζουμε όλα τα υλικά στον πολυκόφτη (food processor) και χτυπάμε μέχρι να γίνουν ομοιόμορφη ζύμη
3. Πλάθουμε με τα χέρια μας μικρά μπαλάκια
4. Αποθηκεύουμε στο ψυγείο
Ίσως σας ενδιαφέρουν :
Νηστίσιμα τρουφάκια με καρότο και ινδοκάρυδο, από την Ιωάννα Σταμούλου και το sweetly!
Τρούφες χωρίς ζάχαρη & βούτυρο, από το nutrischool!
Νηστίσιμα τρουφάκια με κάστανα , από το "Όλα Νηστίσιμα"!
Ενεργειακές τρούφες σοκολάτας |Raw-Vegan, από την Ευτυχία Μαυραντζά και το sweetbynature.gr!
"Τα σοκολατένια τρουφάκια-τροφή για τις λειτουργίες του εγκεφάλου", από την Ιωάννα Ζέρβα και το oli...
Cocoa Chia Bliss Balls με πρωτεΐνη, από το adaywithoutgluten.com!
Αφήστε μια απάντηση