Smoothie με λεμόνι και ροδάκινο-Peach, mint, lemon detox smoothie by Gabriel Nikolaidis and the Cool Artisan!
Υλικά
- 3 ροδάκινα (καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια)
- 100 γρ. γιαούρτι
- Χυμό από μισό λεμόνι
- Λίγο ξύσμα λεμονιού
- 4-5 φύλλα δυόσμου
- 1 κουταλιά της σούπας μέλι
Εκτέλεση
Τοποθετήστε όλα τα άλλα συστατικά σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει το smoothie λείο.
(* Σημείωση: αν δεν είναι αρκετό γλυκό στη γέύση για τα γούστα σου, μπορείς να προσαρμόσεις τη συνταγή προσθέτωντας λίγο μέλι ή στέβια)
Ingredients
Eνημέρωση :
Το sokolatomania.gr περιέχει διαφημίσεις Google . Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, όμως κάνοντας ένα κλικ σε αυτές, λαμβάνει μια πολύ μικρή προμήθεια που το βοηθάει να συντηρείται.
- 3 peaches (peeled and cut into pieces)
- 100 gr. Greek yogurt
- Juice of half a lemon
- A little lemon zest
- 4-5 mint leaves
- 1 tablespoon honey
Directions
Place all other ingredients in a blender. Blend until smooth.
(*Note: if this is not sweet enough for you, you can adjust by adding honey or stevia)
Serve With Love
http://coolartisan.net/2014/05/18/peach-mint-lemon-detox-smoothie/
Ίσως σας ενδιαφέρουν :
Smoothie Pina Colada, από το cookbox!
Smoothie φράουλα με γιαούρτι από την "Κρι-Κρι" !
Smoothie μελομακάρονο, από την Madame Ginger!
Smoothie με μπανάνα και κακάο, από τον Πέτρο Συρίγο και το petros-syrigos.com!
Νηστίσιμο πρωινό smoothie αμυγδάλου, από το logodiatrofis.gr!
14 Iδέες για Θρεπτικά smoothies με φρούτα του καλοκαιριού! από την Αλεξάνδρα Δαμβουνέλη και το m...
Αφήστε μια απάντηση