eVitamins Vitamins and Supplements up to 70% off!

Smoothie με μπανάνα και μάνγκο από την Ερμιόνη Τυλιπάκη και το “The one with all the tastes” !

Προετοιμασία   10 λεπτά
Μαγείρεμα
Συνολικός χρόνος
Μερίδες: 3 μικρές
Υλικά
  • 1 μεγάλο μάνγκο, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε κομμάτια
  • 2 μπανάνες μεσαίου μεγέθους, κομμένες σε φέτες
  • 180 γραμμ. γάλα φρέσκο
  • 120 γραμμ. γιαούρτι στραγγιστό
  • λίγη τριμμένη καρύδα για το σερβίρισμα
Εκτέλεση
  1. Βάζουμε όλα τα υλικά σε μπλέντερ ή μούλτι και τα χτυπάμε σε μέτρια ή δυνατή ταχύτητα για λίγα δευτερόλεπτα, μέχρι να σχηματιστεί ένα ομοιόμορφο και κρεμώδες μίγμα.
  2. Σερβίρουμε αμέσως.


Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *