Strawberry Lemonade Smoothie από τον Γαβριήλ Νικολαϊδη και το “Cool artisan” !
Υλικά
50 gr ελληνικό γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά
1 μπανάνα, χωρίς τη φλούδα, κομμένη σε μεγάλα κομμάτια
5 φράουλες
1/2 λεμόνι (μόνο το χυμό)
1/6 φλιτζάνι άπαχο γάλα ή γάλα σόγιας
1 κουταλιά της σούπας μέλι
1/3 φλιτζάνι πάγο
Εκτέλεση
Σταδιακά προσθέτουμε όλα τα υλικά στην κανάτα του μπλέντερ. Τα χτυπάμε μέχρι να γίνει το μείγμα λείο.
Eνημέρωση :
Το sokolatomania.gr περιέχει διαφημίσεις Google . Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, όμως κάνοντας ένα κλικ σε αυτές, λαμβάνει μια πολύ μικρή προμήθεια που το βοηθάει να συντηρείται.
http://coolartisan.net/2014/04/13/strawberry-lemonade-smoothie/
Αφήστε μια απάντηση