Ένας πολυ εύκολος τρόπος χωρίς περίεργα υλικά αλλά το αποτέλεσμα θα σας αφήσει ικανοποιημένους! Ο καλύτερος τρόπος για να βάλεις ξανά στη διατροφή σου τα φρούτα, τα λαχανικά το γάλα και το γιαούρτι. Επέλεξέ τα για πρωινό ή για σνακ μέσα στη μέρα, θα σε δροσίσουν, θα σε τονώσουν και θα σε κρατήσουν μακριά από άλλους πειρασμούς, όπως τα παγωτά ή τα γλυκά! Πρόσθεσε ξηρούς καρπούς, όπως αμύγδαλα και καρύδια, σπόρους όπως λιναρόσπορο, σπόροι chia, αλλά και μυρωδικά όπως κανέλα, σαφράν, τζίντζερ και μαστίχα! Γιατί όλα αυτά είναι πλούσια σε λιπαρά οξέα, τα οποία βοηθούν ακόμα περισσότερο να καεί το τοπικό λίπος.
Smoothie με μπανάνα και κακάο, από τον Πέτρο Συρίγο και το petros-syrigos.com!
- Χρόνος Προετοιμασίας
- Λεπτά
- Επίπεδο Δυσκολίας
- 1
Ίσως σας ενδιαφέρουν :
Smoothie Pina Colada, από το cookbox!
Smoothies με γιαούρτι, γάλα καρύδας και κόκκινα φρούτα, από την Ντίνα Νικολάου!
Χορταστικό smoothie φράουλας με γιαούρτι και καρύδα, από την Ιωάννα Σταμούλου και το sweetly!
Smoothie με σύκα, μπανάνα, μήλο και μύρτιλα, από τον Δημήτρη Σκαρμούτσο!
Smoothie φράουλα-ανανά από το Cookbox !
Smoothie με λεμόνι και ροδάκινο-Peach, mint, lemon detox smoothie by Gabriel Nikolaidis and the Coo...
Αφήστε μια απάντηση