Ένας πολυ εύκολος τρόπος χωρίς περίεργα υλικά αλλά το αποτέλεσμα θα σας αφήσει ικανοποιημένους! Ο καλύτερος τρόπος για να βάλεις ξανά στη διατροφή σου τα φρούτα, τα λαχανικά το γάλα και το γιαούρτι. Επέλεξέ τα για πρωινό ή για σνακ μέσα στη μέρα, θα σε δροσίσουν, θα σε τονώσουν και θα σε κρατήσουν μακριά από άλλους πειρασμούς, όπως τα παγωτά ή τα γλυκά! Πρόσθεσε ξηρούς καρπούς, όπως αμύγδαλα και καρύδια, σπόρους όπως λιναρόσπορο, σπόροι chia, αλλά και μυρωδικά όπως κανέλα, σαφράν, τζίντζερ και μαστίχα! Γιατί όλα αυτά είναι πλούσια σε λιπαρά οξέα, τα οποία βοηθούν ακόμα περισσότερο να καεί το τοπικό λίπος.
Smoothie με μπανάνα και κακάο, από τον Πέτρο Συρίγο και το petros-syrigos.com!
- Χρόνος Προετοιμασίας
- Λεπτά
- Επίπεδο Δυσκολίας
- 1
Ίσως σας ενδιαφέρουν :
Smoothie με σύκα, μπανάνα, μήλο και μύρτιλα, από τον Δημήτρη Σκαρμούτσο!
Smoothie Kiss σοκολάτα φράουλα, από την Ελευθερία Μπουτζά και το "Μαγειρεύοντας με την L"!
5 Δροσερά smoothies με καρπούζι, από την Ίριδα Καγιά και το greek-gourmet.gr!
Oreo Smoothie από το Cookbox !
Smoothie με γάλα καρύδας, μπανάνα, μήλο & φρεσκοκατεψυγμένα Goji Berries, από την Μένια Γεωργιλά και...
Smoothies με γιαούρτι, γάλα καρύδας και κόκκινα φρούτα, από την Ντίνα Νικολάου!
Αφήστε μια απάντηση