Πεντανόστιμο, πανεύκολο, νηστίσιμο, υγιεινό κέικ καρότου από το sokolatomania.gr!
Υλικά
1 κούπα καλαμποκέλαιο
2 κούπες ζάχαρη ( η 1 και 1/2 κούπα αν προσθέσετε σταφίδες και cranberries)
1 και 1/2 κούπα χυμό πορτοκάλι
1 και 1/2 κούπα καρότο τριμμένο στον χοντρό τρίφτη
1 κούπα νιφάδες βρώμης (Quaker)
2 κούπες αλεύρι ολικής άλεσης
2 κουταλιές σούπας baking powder
1 κούπα τριμμένα καρύδια η φουντούκια ( η και μισά- μισά)
ξύσμα από 2 πορτοκάλια
Προαιρετικά:
1/2 κούπα σταφίδες και cranberries (μουλιασμένα για λίγα λεπτά σε ζεστό νερό και στραγγισμένα)
2 κάψουλες βανίλια
κανέλα
Οδηγίες
Συγκεντρώνουμε όλα τα υλικά.
Σε ένα πολύ μεγάλο μπολ ανακατεύουμε πολύ καλά με ένα σύρμα την ζάχαρη με το καλαμποκέλαιο και τον χυμό πορτοκάλι μέχρι να ομογενοποιηθούν .
Προσθέτουμε ένα ένα , σιγά σιγά όλα τα υπόλοιπα υλικά ανακατεύοντας με μεγάλο κουτάλι.
Αδειάζουμε σε μεγάλο στρογγυλό ταψί το οποίο έχουμε αλείψει με καλαμποκέλαιο.
Eνημέρωση :
Το sokolatomania.gr περιέχει διαφημίσεις Google . Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, όμως κάνοντας ένα κλικ σε αυτές, λαμβάνει μια πολύ μικρή προμήθεια που το βοηθάει να συντηρείται.
Ψήνουμε στους 180 βαθμούς με αντιστάσεις . ( Ελέγχουμε αν το κέικ μας είναι έτοιμο μπήγοντας στο κέντρο μια οδοντογλυφίδα. Πρέπει να βγει καθαρή )
Αφήνουμε λίγο να κρυώσει και αναποδογυρίζουμε σε πιατέλα.
Αν θέλουμε πασπαλίζουμε με άχνη ζάχαρη και κανέλα.
Καλή επιτυχία!
Ίσως σας ενδιαφέρουν :
Τα πιο υγιεινά και εύκολα μπισκότα βρώμης, από την Βαγγελιώ Κασσαπάκη με διατροφική ανάλυση από τον ...
Γλυκό κουταλιού καρότο, από την αγαπημένη Μαίρη Τρακάδα και το katinostimo.blogspot.com!
Φανταστικό Κέικ καρότο ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ από τους Μύλους Αγίου Γεωργίου!
Νηστίσιμο σοκολατένιο κέικ με γλάσο, από το ola-nistisima.gr!
Brownies νηστίσιμα και υπέροχα, από την αγαπημένη Ρένα Κώστογλου και το koykoycook.gr!
Κέικ άκρως υγιεινό, ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ, πανεύκολο για... πολύ ψαγμένους , ΧΩΡΙΣ μίξερ, πεντανόστιμο, από τ...
Αφήστε μια απάντηση