“Χαρουπόμελο : Χάσε βάρος χωρίς να στερηθείς τα γλυκά”, από το health-fitness.gr!
Επίσης περιέχει :
Βιταμίνη Α
Βιταμίνες του συμπλέγματος Β
Βιταμίνη D
Υδατάνθρακες (25,6 gr ανά 100 gr)
Λιπαρά (11,9 gr ανά 100 gr)
Θερμίδες 199
Φυτικές ίνες (6,4 gr ανά 100 gr)
Φώσφορο
Σίδηρο
Κάλιο
Μαγνήσιο
Ιχνοστοιχεία
Ριβοφλαβίνη
Σημαντικό είναι επίσης να σημειωθεί ότι το χαρουπόμελο είναι χαμηλής περιεκτικότητας νατρίου, γεγονός που διευκολύνει άτομα με αυξημένη αρτηριακή πίεση.
Το χαρουπόμελο αδυνατίζει πραγματικά ;;;
Είναι μια γευστική αλλά και ιδιαίτερα θρεπτική τροφή. Το χαρουπόμελο λόγω των πολλών φυτικών ινών που περιέχει ενδείκνυται για αδυνάτισμα, υποκαθιστώντας τις άλλες γλυκαντικές ουσίες.
Επίσης η χαμηλή περιεκτικότητά του σε νάτριο διευκολύνει χαρακτηριστικά τη διαδικασία του αδυνατίσματος αποτρέποντας την κατακράτηση υγρών στο σώμα και το φούσκωμα που αυτή προκαλεί.
Συμβουλή :
Εύκολα μπορεί κάποιος να βελτιώσει αισθητά τη διατροφή του και κατ’επέκταση και το σωματικό του βάρος αλλά και την υγεία και την ποιότητα ζωής του αντικαθιστώντας τις γλυκαντικές ουσίες που χρησιμοποιεί και τα πολύ παχυντικά γλυκίσματα με το χαρουπόμελο και τα παράγωγά του.
Είναι πολύ πιο υγιεινό ακόμα και για τα παιδιά, για να αποφεύγουν την υπερκατανάλωση σοκολάτας.
Eνημέρωση :
Το sokolatomania.gr περιέχει διαφημίσεις Google . Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, όμως κάνοντας ένα κλικ σε αυτές, λαμβάνει μια πολύ μικρή προμήθεια που το βοηθάει να συντηρείται.
http://www.health-fitness.gr/χαρουπόμελο-χάσε-βάρος-χωρίς-να-στερη/?fb
Ίσως σας ενδιαφέρουν :
"Vegan διατροφή και 5 τρόποι για να πετύχετε μια υγιεινή vegan διατροφή", από το Διαιτολογικό Γραφεί...
"Δίαιτα: Τι είναι τα προβιοτικά και πώς συμβάλλουν στο αδυνάτισμα", από τον Μιχάλη Θερμόπουλο και τ...
Soft Kings μπισκότα με βρώμη, χαρουπάλευρο και στέβια, από την Μαρία Κούρτη και το cookpad!!
"Κάνω θεραπεία για την ακμή. Πρέπει να προσέχω τι τρώω;', από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Μαρία Νικο...
"Χαρουπόμελο: η ελληνική υπερτροφή με το 3πλάσιο ασβέστιο από το γάλα", από το wefit.gr!
“Εναλλακτικά Γλυκά” Μπορώ Να Τα Εντάξω Άφοβα Στη Διατροφή Μου;, από το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Πα...
Αφήστε μια απάντηση