Ρολάκια με φυστικοβούτυρο, από τον Γιώργο Τσούλη και το giorgostsoulis.com!
ΜΕΡΙΔΕΣ : 4
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ : 5Λ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ: 5Λ
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ: 1/5
.
Eνημέρωση :
Το sokolatomania.gr περιέχει διαφημίσεις Google . Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, όμως κάνοντας ένα κλικ σε αυτές, λαμβάνει μια πολύ μικρή προμήθεια που το βοηθάει να συντηρείται.
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ & ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1Απλώνουμε τις τορτίγιες και τις καλύπτουμε το φυστικοβούτυρο.
2Έπειτα, τις ραντίζουμε με το μέλι και τις πασπαλίζουμε με την γκρανόλα.
3Τέλος, τις ρολάρουμε, τις κόβουμε σε κομμάτια και σερβίρουμε.
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ
ανα μερίδα
Θερμίδες339 17%
Λίπος24g 34%
Kορεσμένα4.7g 24%
Πρωτείνες3.0g 6%
Yδατάνθ.50.3g 19%
Σάκχαρα26.9g 30%
Αλάτι0.1g 1.67%
Ινες6.2g 26%
#tsoulotip: Αν οι τορτίγιες είναι πολύ ξερές, τις καλύπτουμε με λίγο βρεγμένο χαρτί και τις τοποθετούμε στο φούρνο μικροκυμάτων για 1 λεπτό
Ίσως σας ενδιαφέρουν :
Υπέροχο γλυκό για τη γιορτή του Αγίου Δημητρίου(Video), από τους Χάρη και Μιχάλη Καρελάνη και το red...
Πανεύκολα, υγιεινά παγωτίνια με 2 ή 3 μόνο υλικά, από τη Λένια και τις Veggie Sisters!
Aφράτα ρολάκια γεμιστά με nutella, από την αγαπημένη Ρένα Κώστογλου και το koykoycook.gr!
Μπισκότα με φυστικοβούτυρο και κομμάτια σοκολάτας, από την Ερμιόνη Τυλιπάκη και το "The one with all...
Σπιτικά ρολλάκια κανέλλας, από τον Πέτρο Συρίγο και το petros-syrigos.com!
Τούρτα με μους από φυστικοβούτυρο και γκανάζ σοκολάτας, από τον Πέτρο Συρίγο!
Αφήστε μια απάντηση