Black forest pancakes, από τον Γιώργο Τσούλη!
Μια γρήγορη και εύκολη συνταγή για μία διαφορετική black forest.
ΜΕΡΙΔΕΣ: 8-10
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ: 5Λ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ: 20Λ
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ: 1/5
ΥΛΙΚΑ
8-10 σοκολατένια pancakes
150 ml κρέμα γάλακτος, πλήρης
150 γρ. γλυκό του κουταλιού βύσσινο
Σοκολάτα, τριμμένη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ
ανά μερίδα/ τεμάχιο
Θερμίδες 206 10%
Λίπος 7.6g 11%
Kορεσμένα 4.3g 22%
Πρωτεΐνες 5.6g 11%
Yδατάνθ. 31.3g 12%
Σάκχαρα 6.9g 8%
Αλάτι 0.23g 3.83%
Ινες 1.7g 7%
by Danai Petropoulou
ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ & ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Eνημέρωση :
Το sokolatomania.gr περιέχει διαφημίσεις Google . Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, όμως κάνοντας ένα κλικ σε αυτές, λαμβάνει μια πολύ μικρή προμήθεια που το βοηθάει να συντηρείται.
1Αδειάζουμε την κρέμα γάλακτος στον κάδο του μίξερ και ανακατεύουμε σε δυνατή ταχύτητα με το σύρμα μέχρι να σχηματιστεί η σαντιγί.
2Κατόπιν, τοποθετούμε ένα pancake στο σκεύος που θα σερβίρουμε, απλώνουμε από πάνω ομοιόμορφα τη σαντιγί, λίγο γλυκό του κουταλιού, καλύπτουμε με ένα pancake ακόμα και επαναλαμβάνουμε την ίδια διαδικασία μέχρι να τελειώσουν τα pancakes.
3Τέλος, περιχύνουμε με τη σαντιγί που έχει περισσέψει, λίγο γλυκό του κουταλιού ακόμα, τριμμένη σοκολάτα και σερβίρουμε.
#tsoulotip: Για να μην κόψει η σαντιγί, πρέπει να έχουν κρυώσει πολύ καλά τα pancakes.
Ίσως σας ενδιαφέρουν :
ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ: Crepes, pancakes και φυσικά waffles..με φυτική πραλίνα SISINNI για κάθε ώρα και στιγ...
4 πρωινά βρώμης με γεύσεις αγαπημένων γλυκών, από την Μαίρη Τρακάδα και το katinostimo.blogspot.com!
Γιορτινή τούρτα κορμός Black Forest, από την Μαριφάνη Ξανθάκη!
Εύκολο κέικ Black Forest, από το sintayes.gr!
Pancakes με 3 υλικά, από τον Βαλάντη Γραβάνη και το ionsweets.gr!
Σοκολατένια pancakes, από τον Γιώργο Τσούλη και το giorgostsoulis.com!
Αφήστε μια απάντηση