17 Απριλίου, 2021

“Οδηγός επιβίωσης Σαββατοκύριακου για μια ισορροπημένη διατροφή”, από το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου και το allazwdiatrofi.gr!

   Πολλοί διαιτώμενοι, ίσως οι περισσότεροι, κάνουν μια πολύ καλή προσπάθεια τις καθημερινές αλλά το Σαββατοκύριακο δυσκολεύονται ...

0

13 Απριλίου, 2021

“Χαμηλός αιματοκρίτης: 12 τροφές για να τον ενισχύσετε (εικόνες)”, από το onmed.gr!

Ο αιματοκρίτης, είναι ένας βιολογικός δείκτης που υπολογίζει τον όγκο των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Οι τιμές του ορίζονται από την ορμόνη ερυθροποιητίνη, που ...

2 Μαρτίου, 2021

“Χωρίς Ζάχαρη Για 14 Ημέρες Με Υγιεινά Υποκατάστατα!”, από την Δήμητρα Νάσιου και το rogmes.gr!

Χωρίς ζάχαρη για 14 ημέρες! Όταν ήμασταν παιδιά, οι γονείς μας ενημέρωναν και μας προειδοποιούσαν για το αλκοόλ, το κάπνισμα και τα ναρκωτικά. Κανείς όμως δεν μας ...

24 Φεβρουαρίου, 2021

“Ο πιο απλός τρόπος να χάσουμε βάρος!”, από το Olivemagazine.gr!

Η απώλεια βάρους πολλές φορές μπορεί να αποδειχθεί αρκετά δύσκολη δουλειά. Αν σκεφτεί κανείς, ότι για να χάσουμε κιλά παίζουν ρόλο η διατροφή μας, η σωματική άσκηση και ο ...

1 Φεβρουαρίου, 2021

“Κάνε τη διατροφή σου σύμμαχο για να πάρεις 10′ στην Εξεταστική!”, από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Δανάη Πετροπούλου και το giorgostsoulis.com!

Από την Διαιτολόγο - Διατροφολόγο Δανάη Πετροπούλου Η «αγαπημένη» περίοδος των φοιτητών έφτασε! Η εξεταστική αποτελεί μια ιδιαίτερα απαιτητική και αγχώδη περίοδο για ...

10 Νοεμβρίου, 2020

“9 Σημαντικά λάθη στο τσάι που καταστρέφουν τα οφέλη & τη γεύση του”, από την Δήμητρα Νάσιου και το rogmes.gr!

Τα λάθη στο τσάι και την ετοιμασία του, μπορούν αν καταστρέψουν όλα όσα θέλετε να κερδίσετε από αυτό. Τα τελευταία δέκα περίπου χρόνια πίνω καθημερινά μια κούπα τσάι, ...

5

30 Οκτωβρίου, 2020

“Φυσικοί λιποδιαλύτες: Μύθος ή αλήθεια;”, από την Διαιτολόγο Ελένη Πορφύρη, και το yourdoc.gr!

Η λέξη «λιποδιαλύτης» μας παραπέμπει σε μια ουσία, ένα σκεύασμα ή ένα τρόφιμο το οποίο έχει τη δυνατότητα να «κάψει το λίπος» του σώματός μας. Στην αγορά κυκλοφορούν νόμιμα ...

29 Οκτωβρίου, 2020

“Πλάνο διατροφής για ενίσχυση του ανοσιοποιητικού”, από τον Θαλή Παναγιώτου και το allazodiatrofi.gr!

Πόσοι από εσάς ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή; Αναρωτιέστε ποιες τροφές θα πρέπει να καταναλώνετε αυτή την περίοδο, ώστε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα; Μπορείτε ...

15 Οκτωβρίου, 2020

Διατροφικοί θησαυροί σε ένα φλιτζάνι κολοκύθα, από το icookgreek.com!

DOCTOR FOOD | Η κολοκύθα είναι ένα εξαιρετικά πυκνό θρεπτικά τρόφιμο με λιγοστές θερμίδες. Οι εντυπωσιακές κολοκύθες με τον όγκο τους και το καθηλωτικό τους χρώμα ζωντανεύουν ...

25 Σεπτεμβρίου, 2020

“Γιατί τα παιδιά χρειάζονται κολατσιό στο σχολείο;”, από την Εβίτα Σιατίτσα, Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, MSc. και το mednutrition.gr!

2 λεπτά να διαβαστεί Photo source: www.bigstockphoto.com  H νέα σχολική χρονιά ξεκίνησε και χιλιάδες μαθητές επέστρεψαν στα θρανία, κάποιοι μάλιστα κάθονται για πρώτη φορά! Αν είστε ...