eVitamins Vitamins and Supplements up to 70% off!

31 Ιουλίου, 2020

“Υγιεινά αλλά παχυντικά: Σνακ με πολλές θερμίδες που πρέπει να τρώτε με μέτρο”, από το onmed.gr!

  Γνωρίζετε ότι οι τροφές με πολλή ζάχαρη και πολλά λιπαρά δίνουν πολλές θερμίδες και είναι απαγορευτικές στο πλαίσιο μιας διατροφής απώλειας βάρους. Υπάρχουν, ...

0

22 Ιουλίου, 2020

“Ποια φρούτα έχουν την περισσότερη και ποια τη λιγότερη ζάχαρη”, από το onmed.gr!

Τα φρούτα (πρέπει να) έχουν κεντρικό ρόλο στη διατροφή σου και να τα καταναλώνεις καθημερινά είτε σαν ενδιάμεσο σνακ, είτε μαζί με το γιαούρτι ή τα δημητριακά σου είτε στα smoothies ...

2 Ιουλίου, 2020

“Τρόφιμα που μας βοηθούν να αδυνατίσουμε σε υψηλές θερμοκρασίες”, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Μαργαρίτα Μπουλούμπαση και το logodiatrofis.gr!

  Θα μπορούσε η διατροφή μας να μας δροσίσει και να μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος σε αυτές τις υψηλές θερμοκρασίες; Η απάντηση είναι φυσικά ΝΑΙ!   Ειδικότερα, το καλοκαίρι ...

29 Ιουνίου, 2020

“Χυμοί εμπορίου : Οι πιο συνηθισμένες κατηγορίες χυμών εμπορίου”, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Νεστορή Βασιλική και το diaitologia.gr!

Γνωρίζετε ποιοι είναι οι πιο διαδεδομένοι χυμοί εμπορίου; Όταν αγοράζετε ένα τέτοιο προϊόν είναι καλό να γνωρίζετε πως παρασκευάζεται και τι περιέχει, έτσι ώστε να είστε ...

14 Ιουνίου, 2020

“Πώς να περιορίσετε τη ζάχαρη στη διατροφή σας;”, από τις Διαιτολόγους-Διατροφολόγους Γεωργία Κυπριανού & Ιωάννα Κατσαρόλη και το mednutrition.gr!

Με την παγκόσμια αύξηση και ανάπτυξη του παγκόσμιου εμπορίου, η ζάχαρη πλέον αποτελεί ένα από τα πιο άφθονα και φθηνά αγαθά στον πλανήτη. Η παγκόσμια κατανάλωση ζάχαρης το 2018-2019 ...

26 Μαΐου, 2020

“Γιατί είναι δύσκολο να κάνουμε υγιεινές επιλογές;”, από το Διαιτολογικό γραφείο Θαλή Παναγιώτου και το allazwdiatrofi.gr!

Πόσο πολύ έχει επηρεαστεί η διατροφή μας κατά τη διάρκεια και μετά τη καραντίνα; ...

5

21 Μαΐου, 2020

“Γλυκό μετά το φαγητό, από τι επηρεάζεται η επιθυμία αυτή;”, από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Μάιρα-Ευαγγελία Στεφανάκου και το mednutrition.gr!

«Δεν έχει γλυκό αν δε φας όλο το φαγητό σου.» - φράση που θυμόμαστε όλοι από τα παιδικά πάρτυ που πηγαίναμε μικροί. «Αν φας το φαγητό σου, θα σου πάρω τη σοκολάτα που σου αρέσει.» ...

19 Μαΐου, 2020

“Συναισθηματική υπερφαγία: Όταν το φαγητό αποτελεί τη μοναδική σου χαρά”, από την Αλεξάνδρα Βαμβουνέλη και το mama365.gr!

Σε αρκετούς από εμάς, η συναισθηματική κατάσταση επηρεάζει την όρεξη μας για φαγητό. Η συναισθηματική υπερφαγία, χαρακτηρίζεται από μια ακατάσχετη επιθυμία για φαγητό, που μπορεί ...

6 Μαΐου, 2020

“Εθισμός στους Υδατάνθρακες: Ποιες τροφές προκαλούν Εθισμό και πως μπορούμε να τον αντιμετωπίσουμε;”, από την Καλλιόπη Κόντου-Φίλη και το mednutrition.gr!

  Οι ερευνητές ανακαλύπτουν συνέχεια νέες πληροφορίες για το πώς το σώμα μας αφομοιώνει και ανταποκρίνεται στους υδατάνθρακες. Έχει αποδειχτεί πως η κατανάλωση ...

7 Απριλίου, 2020

“10 Τροφές Που Δυναμώνουν Το Ανοσοποιητικό Μας Σύστημα!”, από την Δήμητρα Νάσιου και το rogmes.gr!

Υπάρχουν 10 τροφές στην κουζίνα μας, που θεωρούνται ιδιαίτερα σημαντικές για το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Σε περιόδους που είναι έντονη η παρουσία ιών, βακτηρίων ή γρίπης και ...