Η βιομηχανία της απώλειας βάρους είναι γεμάτη μύθους. Συχνά οι συμβουλές είναι τρελές και οι περισσότερες δεν έχουν καμία επιστημονική βάση. Παρόλα αυτά υπάρχουν ...
Εναλλακτικά γλυκά είναι η νέα τάση ή ήρθαν για να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες; Στις μέρες μας η πληροφόρηση γύρω από τη διατροφή είναι τεράστια και μπορεί ο καθένας ...
Αν βρισκόμαστε περικυκλωμένοι από ερεθίσματα που μας φαίνονται ανίκητα, υπάρχει λύση και αυτή δεν είναι άλλη από τη γνώση και την προετοιμασία. Οι συμπεριφορές υγείας είναι ...
Τσικνοπέμπτη αυτή την εβδομάδα και το έθιμο, πέραν του τσικνίσματος, απαιτεί και έξοδο. Την ημέρα αυτή σύμφωνα με την παράδοση καταναλώνονται μεγάλες ποσότητες από ψητό ...
“Ποιες τροφές καίνε το λίπος”; είναι από τις πιο συχνές ερωτήσεις που λαμβάνω από τα περισσότερα διαιτώμενα άτομα στο γραφείο. Δεν υπάρχει καμία ...
Αν έχετε κουραστεί από τις δίαιτες, αν δεν θέλετε να μετράτε κάθε μπουκιά που βάζετε στο στόμα σας, αν θέλετε να αποκτήσετε μια υγιή σχέση με το φαγητό, χωρίς ...
Οι 7 τροφές που δεν πρέπει να τρώτε και θα σας αναφέρω στο σημερινό άρθρο, μπορούν κυριολεκτικά να μας σκοτώσουν! Το να κολλήσουμε μια εντερική ασθένεια από κάτι που τρώμε, ...
του Κωνσταντίνου Κούτσικα & του Ευμένη Καραφυλλίδη& της Γεωργίας Ίσαρη& του Δημήτρη Μπερτζελέτου& της Ιωάννας Κατσαρόλη Η Ορθόδοξη Χριστιανική ...
Αναρωτιέσαι γιατί το παιδί σου ζητά συνεχώς γλυκές και αλμυρές λιχουδιές; Η διατροφή του παιδιού μπορεί να περιλαμβάνει λιχουδιές; Πως το αντιμετωπίζουμε; Πολλοί είναι οι γονείς ...
Πολλοί θα αναρωτηθείτε τι σύνδεση μπορεί να υπάρχει ανάμεσα σε ανοσοποίηση και διατροφή…Και όμως υπάρχουν αρκετά διατροφικά στοιχεία που μπορούν είτε να συμβάλλουν είτε να ...