18 Νοεμβρίου, 2020

“Ζύγισμα: Πόσο συχνά πρέπει να ζυγίζεστε;” από την Εύα Μακρή, Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, M.Sc., και το mednutrition.gr!

Αν και μελέτες έχουν δείξει πως το καθημερινό ζύγισμα μπορεί να οδηγήσει σε εμμονή, πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν πως το τακτικό ζύγισμα είναι απαραίτητο για κάποιον που θέλει να ...

0

29 Οκτωβρίου, 2020

“Πλάνο διατροφής για ενίσχυση του ανοσιοποιητικού”, από τον Θαλή Παναγιώτου και το allazodiatrofi.gr!

Πόσοι από εσάς ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή; Αναρωτιέστε ποιες τροφές θα πρέπει να καταναλώνετε αυτή την περίοδο, ώστε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα; Μπορείτε ...

17 Σεπτεμβρίου, 2020

“Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν πίνουμε τσάι καθημερινά”, από την Εναλλακτική Δράση!

Αν πίνετε ένα ζεστό τσάι όσο διαβάζετε αυτό το άρθρο, κάνετε στον οργανισμό μας μια μεγάλη χάρη. Το τσάι χωρίς ζάχαρη είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, τα οποία ...

3 Σεπτεμβρίου, 2020

“Ακμή: Οι κανόνες διατροφής που πρέπει να τηρείτε ευλαβικά (εικόνες)”, από το onmed.gr!

Η ακμή είναι η πιο κοινή δερματική πάθηση, όταν όμως είναι σε έξαρση ή σε βαριά μορφή, μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση και να πλήξει την αυτοπεποίθηση του ατόμου. Πολλοί ...

29 Ιουλίου, 2020

“Στεφανιαία νόσος: Μειώστε τον κίνδυνο με… σοκολάτα”, από το onmed.gr!

  Με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου σχετίζεται η κατανάλωση σοκολάτας τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα σύμφωνα με νέα ανάλυση δημοσιευμένων ερευνών από ...

14 Ιουνίου, 2020

“Πώς να περιορίσετε τη ζάχαρη στη διατροφή σας;”, από τις Διαιτολόγους-Διατροφολόγους Γεωργία Κυπριανού & Ιωάννα Κατσαρόλη και το mednutrition.gr!

Με την παγκόσμια αύξηση και ανάπτυξη του παγκόσμιου εμπορίου, η ζάχαρη πλέον αποτελεί ένα από τα πιο άφθονα και φθηνά αγαθά στον πλανήτη. Η παγκόσμια κατανάλωση ζάχαρης το 2018-2019 ...

5

7 Απριλίου, 2020

“10 Τροφές Που Δυναμώνουν Το Ανοσοποιητικό Μας Σύστημα!”, από την Δήμητρα Νάσιου και το rogmes.gr!

Υπάρχουν 10 τροφές στην κουζίνα μας, που θεωρούνται ιδιαίτερα σημαντικές για το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Σε περιόδους που είναι έντονη η παρουσία ιών, βακτηρίων ή γρίπης και ...

12 Φεβρουαρίου, 2020

“Τα τρόφιμα που θα σε βοηθήσουν να έχεις έναν Καλό Ύπνο!”, από την Μαρία Αρέστη, Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, M.Sc, και το mednutrition.gr!

Τυρί, Ασπράδια αυγού, Κοτόπουλο, Ψάρι, Όσπρια, Κολοκυθόσποροι: τι κοινό έχουν τα τρόφιμα αυτά; Το αμινοξύ τρυπτοφάνη, πρόδρομο συστατικό της σεροτονίνης και της μελατονίνης που ...

22 Ιανουαρίου, 2020

“Μυστικά διατροφής για τη ρύθμιση της χοληστερόλης”, από την Ηλιάνα Ηλιοπούλου και το mednutrition.gr!

Καλεσμένη στην νέα εκπομπή του Μιχάλη Κεφαλογιάννη, «Η ζωή μου, η υγεία μου» στην ΕΡΤ, μας ζήτησαν να φέρουμε τα πάνω κάτω σε ότι έχει σχέση με τη χοληστερίνη! Έτσι κινηθήκαμε σε ...

17 Ιανουαρίου, 2020

“Πώς αλλάζει η απώλεια κιλών ανά ηλικία”, από την Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, Bsc, Αθηνά Ρούντου και το logodiatrofis.gr!

  Όσο μεγαλώνεις, χάνεις πιο δύσκολα κιλά; Αν ναι, γιατί συμβαίνει αυτό και ποιοι παράγοντες ευθύνονται;Πολλά άτομα αναρωτιούνται γιατί ενώ ακολουθούν το ίδιο πρόγραμμα ...