20 Ιουνίου, 2022

Keto-Tiramisù, από την αγαπημένη Μika Kitrina και το ketokitchenninja.com!

Τιραμισού σημαίνει pick me up, ανέβασε με. Προέρχεται από τη διάλεκτο του Τρεβίζο, «Tireme su», που ιταλοποιήθηκε σε Tiramisù. Η συνταγή για τιραμισού δεν υπάρχει στα βιβλία μαγειρικής ...

0

20 Ιουνίου, 2022

Keto Savoiardi, από την αγαπημένη Mika Kitrina και το ketokitchenninja.com!

Αυτά τα απλά μπισκοτάκια γίνονται με βάση ένα πολύ ευαίσθητο κέικ σε στυλ παντεσπάνι που είναι ξηρό. Είναι αεράτα, ντελικάτα, ελαφρά και εύθρυπτα αν τα πετύχεις! Αγοραστά ...

21 Μαρτίου, 2022

Κετογονική διατροφή : Μαλακά μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας, από την αγαπημένη Κωνσταντίνα και το dietonian.gr!

 Keto, πανεύκολα, πεντανόστιμα και αξίζει να τα φτιάξετε! Αυτά τα μπισκότα ήταν τα αγαπημένα μου παλιά, αλλά είχα χρόνια να τα φτιάξω και είπα σήμερα να τα τιμήσω πάλι. ...

18 Μαρτίου, 2022

Keto Bounty, από την αγαπημένη Κωνσταντίνα και το dietonian.gr!

Αξίζει πραγματικα να τα δοκιμάσετε, εγώ τα κανονικά bounty δεν τα τρώω, αυτά όμως τα τρώω 2-2, όποτε τα φτιάχνω. Είναι κέτο, οπότε αν κάνετε συμβατική διατροφή, θέλουν μέτρο. Είναι όμως ...

12 Μαρτίου, 2022

Σοκολατένιο brownie/μπράουνι, από την Κωνσταντίνα και το dietonian.gr!

Είναι πανεύκολη και γρήγορη συνταγή, που θα αρέσει σε όλους. Έχει δύο εκδοχές, μία με υψηλότερο λίπος και χαμηλότερους υδατάνθρακες (και περισσότερες θερμίδες) και μια ...

18 Φεβρουαρίου, 2022

Ricciarelli, Ιταλικά μπισκότα αμυγδάλου σε ΚΕΤΟ εκδοχή (VIDEO), από την αγαπημένη Μika Kitrina και το ketokitchenninja.com!

Λίγη ιστορία. Τα Ricciarelli είναι παραδοσιακά ιταλικά μπισκότα, συγκεκριμένα, ένα είδος αμυγδαλωτού με τόπο καταγωγής τη Σιένα του 14ου αιώνα.  Θεωρείται ένα από τα παραδοσιακά ...

5

9 Δεκεμβρίου, 2021

Keto-Κορμός Χριστουγεννιάτικος με βουτυρόκρεμα από φλούδες πορτοκαλιού, από την αγαπημένη Mika Kitrina και το ketokitchenninja.com!

Το σκέφτομαι καιρό να κάνω ένα κορμό. Είναι και αυτή βασισμένη στο Gateau Marcel. Ήταν θέμα καθαρά χρόνου και όρεξης δεν θα πω ψέμματα. Ήθελα κάτι με πορτοκάλι αλλά δεν ήμουν ...

29 Νοεμβρίου, 2021

Κετογονική Διατροφή: New York Cheesecake, από την Κωνσταντίνα και το dietonian.gr!

Δεν έζησε πολύ το cheesecake, χτες το έφτιαξα, σήμερα τελείωσε. Εντάξει ήταν μικρό, αλλά υπήρξε άτομο που έφαγε το μισό, οπότε δεν είχε ελπίδες. Είναι ευτυχώς αρκετά εύκολο να φτιαχτεί ...

25 Νοεμβρίου, 2021

Κετογονική διατροφή: Εύκολο κι αφράτο κέικ καρύδας, από την Κωνσταντίνα και το dietonian.gr!

Γίνεται σαν κανονικό κέικ, δοκίμασε κόσμος που δεν κάνει διατροφή χαμηλών υδατανθράκων και τους άρεσε πολύ. Ιδανικό για πρωινό και για παιδιά! Και το καλύτερο; ...

19 Οκτωβρίου, 2021

“Κετογονική Δίαιτα Για Αρχάριους – Πρόγραμμα Γευμάτων Για 7 Ημέρες”, από την  Δήμητρα Νάσιου και το rogmes.gr!

Η κετογονική δίαιτα ή κέτο δίαιτα όπως ουσιαστικά λέγεται, είναι μια δίαιτα με χαμηλά ποσοστά υδατανθράκων και υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Η σύγχυση πολλές φορές ...