31 Ιουλίου, 2020

“Mika Kitrina: Μία Ninja στην κουζίνα της Keto! Η Ελληνοδανέζα γκουρού της κετογονικής διατροφής και μαγειρικής”, από τον Δημήτρη Σταθόπουλο και το athinorama.gr!

Φανατική της keto και κομβική προσωπικότητα στην διάδοσή της στην νεότερη γενιά, η Ελληνοδανέζα σεφ και blogger μιλά στο Umami για το πώς η κετογονική διατροφή την βοήθησε να ...

0

26 Ιουλίου, 2020

Keto-Εύκολο και γρήγορο παγωτό με μούρα ή φράουλες, με η και χωρίς γαλακτοκομικά, από την αγαπημένη Μίκα Κιτρίνα και το ketokitchenninja.com!

Ένα παγωτό τσακ μπαμ. Κάνω ένα μικρό edit στη συνταγή, γιατί από ότι φαίνεται σας έχουμε κάνει σχεδόν όλους dairy free (YES!!!), ΝΑΙ, γίνεται και με κρέμα καρύδας, απλά θέλει να μπει η ...

24 Ιουλίου, 2020

“Τι είναι η κετογονική διατροφή”, από την αγαπημένη Μίκα Κιτρίνα και το madaboutketo.gr!

ΟΡΙΣΜΟΣ Κετογονικής Διατροφής: Είναι μια διατροφή στην οποία περιορίζεται η πρόσληψη υδατανθράκων με στόχο να δωθεί ώθηση στον οργανισμό να χρησιμοποιήσει ...

6 Ιουνίου, 2020

Κετογονική Διατροφή: Μπισκότα μαρέγκας με φουντούκι, γεμιστά με κρεμώδη ganache, από την αγαπημένη, εκπληκτική Μίκα Κιτρίνα και το ketokitchenninja.com!

Μου άρεσαν πάντα τα τραγανά μπισκότα, και αφού έκανα την πάβλοβα, σκέφτηκα να κάνω μπισκότα από μαρέγκα. Τα γέμισα με την αγαπημένη μου βερσιόν της ganache, που περιέχει και κρόκους. ...

1 Ιουνίου, 2020

Κετογονική Διατροφή : Εύκολο και γρήγορο παγωτό σοκολάτας με κρέμα καρύδας(Video), από την εκπληκτική, αγαπημένη, μοναδική Mika Kitrina και το ketokitchenninja.com!

Άλλο ενα παγωτό τσακ μπαμ. Χωρίς γαλακτοκομικά, που με κάνει να χαίρομαι πολύ! Αυτή τη φορά όμως με σοκολάτα! Αν θέλετε το αφήνετε και σαν μους! Για παγωτό, θέλει να μπει η ...

26 Μαΐου, 2020

Κετογονική Διατροφή: Τραγανή Κέτο Πάβλοβα, από την αγαπημένη Mika Kitrina και το ketokitchenninja.com!

  Σας έχω πει πόσο μισώ το γλυκό αυτό, ε; Πολλές φορές! Απορώ πραγματικά γιατί είναι ένα από τα αγαπημένα γλυκά των Αυστραλών. Όμως, μετά από πολλές αναρτήσεις στο γκρουπ Mad About ...

5

6 Απριλίου, 2020

Κετογονική Διατροφή: Τούρτα με mousse φουντουκιού, από την αγαπημένη, μοναδική Mika Kitrina και το ketokitchenninja.com!

Το Gateau Marcel είναι  για μένα από τα καλύτερα κέτο γλυκά. Έχει φοβερά μάκρος, αλλά είναι καλύτερο και σε γεύση, ακόμα και από το κλασικό συμβατικό με ζάχαρη επειδή δεν κουβαλάει τις ...

19 Μαρτίου, 2020

Κετογονικό ρολό σοκολάτας, από την Μάγδα Γοδόση και το ionsweets.gr!

Με ερυθριτόλη η στέβια! Ποσότητα 10 μερίδες Επίπεδο Easy Συστατικά Για το ρολό 120 γρ. αλεύρι αμυγδάλου 15 γρ. ψύλλιο 25 γρ. ΙΟΝ Kακάο 45 γρ. ερυθριτόλη ή στέβια σε ...

5 Μαρτίου, 2020

Κέτο Χαλβάς με ταχίνι, βανίλια/αμύγδαλο και κακάο/φουντούκι, από την αγαπημένη Μika Kitrina και το ketokitchenninja.com!

Σας λείπει ο χαλβάς; Δεν είναι ανάγκη! Αν και υπάρχουν στο εμπόριο πλέον χαλβάδες με στέβια, περιέχουν και άλλα περίεργα γλυκαντικά που δεν τα θέλουμε στην κέτο, όπως π.χ. η ...

17 Φεβρουαρίου, 2020

“Κετογονική δίαιτα: η επανάσταση στη δίαιτα ή ένα ακόμα διατροφικό trend;”, από το interamerican.gr!

Άλλοι την εκθειάζουν, άλλοι τη δαιμονοποιούν… Το μόνο σίγουρο είναι πως τα τελευταία χρόνια έχει γίνει πολύς λόγος σχετικά με την κετογονική δίαιτα (γνωστή και ως keto diet), που δε θα ...