19 Οκτωβρίου, 2021

“Κετογονική Δίαιτα Για Αρχάριους – Πρόγραμμα Γευμάτων Για 7 Ημέρες”, από την  Δήμητρα Νάσιου και το rogmes.gr!

Η κετογονική δίαιτα ή κέτο δίαιτα όπως ουσιαστικά λέγεται, είναι μια δίαιτα με χαμηλά ποσοστά υδατανθράκων και υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Η σύγχυση πολλές φορές ...

0

19 Σεπτεμβρίου, 2021

Keto Bounty Bars, από την αγαπημένη Mika Kitrina και το Ketokitchenninja.com!

Όσες φορές έχω πετύχει συνταγή για κέτο Bounty, βλέπω ότι μπορεί ναι μεν να εχει τα υλικά που πρέπει γευστικά, ΑΛΛΑ είναι λάθος ο τρόπος μεταχείρισης των υλικών και σε λάθος ...

28 Αυγούστου, 2021

Κέτο-Marble Cake, δίχρωμο και αφράτο κέικ, από την αγαπημένη μοναδική Μika Kitrina και το Keto Kitchen Ninja!

Συνήθως για τα δίχρωμα κέικ (αρνούμαι να το πω μαρμπρέ, σόρυ), φτιάχνουν μια ζύμη, τη χωρίζουν στη μέση, και απλά προσθέτουν κακάο στο μισό μείγμα. Το ομολογώ, με ενοχλεί πολύ ...

11 Ιουνίου, 2021

Κετογονική Διατροφή: Πανεύκολα τρουφάκια αμυγδάλου, από την ‘Εφη Κουδουνά!

 Φτιάχνονται  και τρώγονται  στο... λεπτό !! Υλικά 5 κουταλάκια αλεσμένο αμύγδαλο (10 g) 1 κουταλάκι κακάο (5 g), 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας (14g). Γίνονται 4 ...

11 Μαΐου, 2021

Kετογονική διατροφή : Κουλούρι τύπου Θεσσαλονίκης, από την αγαπημένη Mika Kitrina και το ketokitchenninja.com!

Η συνταγή αυτή, είναι βασισμένη στα νηστίσιμα buns με μερικές παραλλαγές. Άρα και αυτά ΔΕΝ ΈΧΟΥΝ ΑΥΓΆ!:-D Αυτό που μου αρέσει, είναι ότι ανάλογα το ψήσιμο βγαίνουν από ...

13 Απριλίου, 2021

Κέτο Πάστα Φλώρα aka Crostata, από την αγαπημένη Mika Kitrina και το ketokitchenninja.com!

Πήρε το όνομα της στην Ελλάδα από την ζύμη της, pasta frolla. Ιταλίδα στην καταγωγή, κάνει καριέρα σε πολλές χώρες εκτός από τη δική μας, όπως η Αργεντινή, ή Παραγουάη, ή Αίγυπτος ...

5

31 Μαρτίου, 2021

Κέτο Χαλβάς τύπου σιμιγδάλι (VIDEO), από την αγαπημένη Μika Kitrina και το ketokitchenninja.com!

Ο χαλβάς υπάρχει σε πολλές εκδοχές σχεδόν σε όλο τον κόσμο. Το όνομα αναφέρεται σε μια τεράστια ποικιλία γλυκών, οι πιο πολλές έχουν βάση το τηγανητό σιμιγδάλι. Ο χαλβάς ...

25 Ιανουαρίου, 2021

Keto Choc Bomb Cookies ή τρουφάκια, από την αγαπημένη Mika Kitrina και το ketokitchenninja.com!

Μου αρέσουν οι συνταγές που γίνονται πολλά. Αυτά εδώ είναι πολύ σοκολατένια. Είναι sticky όταν είναι μπισκότα, σαν να έχουν λιωμένη σοκολάτα απέξω. Αυτό γίνεται γιατί έχουν ...

19 Ιανουαρίου, 2021

“Αναλύουμε 3 διάσημες δίαιτες και βρίσκουμε ποια είναι η καλύτερη για σένα!”, από το διαιτολογικό γραφείο Θαλή Παναγιώτου και το allazwdiatrofi.gr!

Οι περισσότεροι άνθρωποι που έρχονται στο γραφείο μας, έρχονται με το ερώτημα ποια είναι η καλύτερη δίαιτα. Μερικοί έχουν δοκιμάσει πολλές, μερικοί καμία. Όλοι όμως ...

1 Ιανουαρίου, 2021

Keto Panettone, από την αγαπημένη Μίκα Κιτρίνα και το Ketokitchenninja.com!

...Έχει μια πολύ όμορφη ιστορία της προέλευσής του Panettone που είναι πολύ γλυκούλα και μιας και είναι Χριστούγεννα, και χρειαζόμαστε λίγη έξτρα αγαπίτσα, θα την γράψω. Ναι, δεν ...