Τα υγιεινά μας!

11 Νοεμβρίου, 2016

Υγιεινά κουλουράκια καρύδας από την Μαρία Κούρτη, την 7elements και το syntagesgiadiabitikoys.blogspot.gr!

ΥΛΙΚΑ ( για 30 κομμάτια) 1 αυγό ολόκληρο και 2 ασπράδια 100 gr παρθένο λάδι καρύδας 7elements  100 gr  βιολογική ζάχαρη καρύδας 7elements 30 gr καρύδα τριμμένη ( ινδοκάρυδο )  1 βανίλια 230 gr ...

0

4 Νοεμβρίου, 2016

Σοκολατένιο άλειμμα με λάδι και ζάχαρη καρύδας, από την Μαρία Κούρτη την 7elements και το syntagesgiadiabitikoys.blogspot.gr!

ΥΛΙΚΑ 150γρ εβαπορέ λάιτ 70 γρ   ζάχαρη καρύδας 7elements  30 γρ κακάο 60 γρ   λάδι καρύδας 7elements  1 κ.σ. υγρή βανίλια με γεύση καραμέλας     ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε ένα κατσαρολάκι ...

3 Νοεμβρίου, 2016

Απίθανο Paleo τιραμισού, ΧΩΡΙΣ ΛΑΚΤΟΖΗ, ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, από το dairy-free!

Τιραμισού χωρίς γλουτένη με αλεύρι καρύδας, κρέμα καρύδας, λάδι καρύδας και καφέ. Original συνταγή από: Sharon Υλικά Βάση 6 κουτ. σούπας αλεύρι καρύδας 3 κουτ. σούπας λάδι καρύδας, ...

3 Νοεμβρίου, 2016

Απίθανη, πανεύκολη Φυστικομερέντα, από την Μαρία Κούρτη , την 7elements και το syntagesgiadiabitikoys.blogspot.gr!

ΥΛΙΚΑ 40 γρ φυστίκια  πίνατς 150 γρ εβαπορέ λάιτ 70 γρ  ζάχαρη καρύδας 7elements  30 γρ κακάο 50 γρ λάδι καρύδας 7elements        ΕΚΤΕΛΕΣΗ  Είναι τόσο πολύ εύκολο και νόστιμο ...

2 Νοεμβρίου, 2016

Πανεύκολο σοκολατένιο γλύκισμα ψυγείου με μπανάνα και ξηρούς καρπούς, από το sintayes.gr!

Ένα πανεύκολο, για αρχάριους, σοκολατένιο γλύκισμα ψυγείου με υπέροχη βάση με ξηρούς καρπούς και χουρμάδες και με αφράτη κρέμα με μπανάνες και μέλι. Μια συνταγή για ένα υγιεινό ...

29 Οκτωβρίου, 2016

“Απολαύστε συνταγές με ζεστό κακάο και ενισχύστε την υγεία σας!”, από τo proionta-tis-fisis.com!

Αποξηραμένα δαμάσκηνα στο ζεστό μας κακάο και θα μπορούσαμε να το ονομάσουμε και το «ζεστό smoothie με εμποτισμένα δαμάσκηνα σε κακάο» γιατί κάλλιστα θα μπορούσε να σταθεί και σαν ...

5

19 Οκτωβρίου, 2016

Μπάρες σοκολάτας με γέμιση μπανάνα-αμύγδαλο ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ – Almond butter banana chocolate cups (gf), by Rita Ann and gfhomebakery.com!

ΥΛΙΚΑ: 1 κούπα βρώμη χωρίς γλουτένη, 1 κουπα αμυγδαλοβούτυρο ή φυστικοβούτυρο 2 κουταλιές της σούπας  μέλι 1 1/2  μπανάνα,λιωμένη 1/2 κουταλάκι του γλυκού ξύσμα πορτοκαλιού ...

17 Οκτωβρίου, 2016

Vegan κέικ σοκολάτα καρύδα- Chocolate coconut cake, by Lenia and the veggiesisters!

Υλικά: 2 φλ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 2 φλ. καρύδα 1 1/2 φλ. γάλα καρύδας Alpro (όχι σε κονσέρβα) 1/2 φλ. ηλιέλαιο 3/4 φλ. σιρόπι αγαύης 1 κ.σ. κακάο για το γλάσο: 1 1/2 κ.σ. κακάο 2 κ.σ. λάδι ...

13 Οκτωβρίου, 2016

“Πανεύκολα σοκολατάκια μαύρης σοκολάτας με cranberries, σταφίδες, ηλιόσπορους και αμύγδαλα”, από την Αριάδνη Πούλιου και το ionsweets.gr!

Προετοιμασία 30 Λεπτά Ποσότητα 10 σοκολατάκια Επίπεδο Easy Συστατικά 320 γρ σοκολάτα κουβερτούρα ΙΟΝ Για το στόλισμα 40 γρ. μείγμα απο ...

12 Οκτωβρίου, 2016

Σπιτική Granola, από την Δήμητρα και τον Λευτέρη του foodstates.gr!

....γεύση και υγεία μαζί σε ένα βάζο! Κάπως έτσι θα μπορούσε να χαρακτηρίσει κανείς την granola. ''Όλα σε ένα''. Γιατί; Γιατί κλείνεις μέσα σε ένα βάζο τουλάχιστον 6 υλικά καθένα από τα ...