“Βρώμη: το υποτιμημένο τρόφιμο”, από την αγαπημένη Κωνσταντίνα και το deliciousnutrients.gr!

Τί είναι η βρώμη; Η βρώμη αποτελεί δημητριακό ολικής άλεσης, γνωστή επιστημονικά ως Avena Sativa. Αποτελεί καλή πηγή υδατανθράκων και φυτικών ινών. Η βρώμη είναι επίσης ...

0

“Ο Υδατάνθρακας που είναι πιο επικίνδυνος από τη Ζάχαρη!”, από την  Δήμητρα Νάσιου και το rogmes.gr!

Υπάρχει ένας υδατάνθρακας, που χρησιμοποιείται ως συστατικό στο 60% των επεξεργασμένων τροφίμων και συνήθως ως γλυκαντικό. Θεωρείται ένα ασφαλές πρόσθετο και παράγεται ...

“Ζάχαρη Καρύδας: Είναι Η Καλύτερη Εναλλακτική Πηγή Ζάχαρης;”, από το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου και το allazwdiatrofi.gr!

Ποιες Εναλλακτικές Πηγές Ζάχαρης υπάρχουν; Είναι πιο υγιεινές από την Κρυσταλλική Ζάχαρη;     Η κοινή γνώμη στρέφεται ολοένα και ...

“Πώς η ζάχαρη επηρεάζει τον εγκέφαλο: Τι συμβαίνει όταν τρώτε κάτι γλυκό”, από τον Μιχάλη Θερμόπουλο και το iatropedia.gr!

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο που κάνει τα γλυκά ζαχαρώδη τρόφιμα τόσο ακαταμάχητα; Τα σάκχαρα (ζάχαρη) είναι μία γενική ορολογία που χρησιμοποιείται για να ...

“Οι 12 πιο Υγιεινές Τροφές στον Κόσμο (10 Ελληνικές)”, από την Δήμητρα Νάσιου και το rogmes.gr!

Όταν γνωρίζουμε ποιες είναι οι πιο υγιεινές τροφές στον κόσμο και τα οφέλη τους στον οργανισμό μας, θα καταλάβουμε γιατί είναι σημαντικές και απαραίτητες για τη ζωή. Αν ...

“18 επιστημονικά αποδεδειγμένα κόλπα για να χάσετε βάρος πιο γρήγορα”, από την Κωνσταντίνα και το dietonian.gr!

  Η βιομηχανία της απώλειας βάρους είναι γεμάτη μύθους. Συχνά οι συμβουλές είναι τρελές και οι περισσότερες δεν έχουν καμία επιστημονική βάση. Παρόλα αυτά υπάρχουν ...

5

“Εναλλακτικά Γλυκά” Μπορώ Να Τα Εντάξω Άφοβα Στη Διατροφή Μου;, από το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου και το allazwdiatrofi.gr!

Εναλλακτικά γλυκά είναι η νέα τάση ή ήρθαν για να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες; Στις μέρες μας η πληροφόρηση γύρω από τη διατροφή είναι τεράστια και μπορεί ο καθένας ...

“Πώς να εκπαιδεύσεις τον Εγκέφαλό σου να μην ενδίδει στους Διατροφικούς Πειρασμούς”, από τον Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Νίκο Καφετζόπουλο και το mednutrition.gr!

Αν βρισκόμαστε περικυκλωμένοι από ερεθίσματα που μας φαίνονται ανίκητα, υπάρχει λύση και αυτή δεν είναι άλλη από τη γνώση και την προετοιμασία. Οι συμπεριφορές υγείας είναι ...

“Τσικνοπέμπτη: Συμβουλές διατροφής για να την απολαύσετε”, από το mednutrition.gr!

Τσικνοπέμπτη αυτή την εβδομάδα και το έθιμο, πέραν του τσικνίσματος, απαιτεί και έξοδο. Την ημέρα αυτή σύμφωνα με την παράδοση καταναλώνονται μεγάλες ποσότητες από ψητό ...

“Υπάρχουν Τροφές Που Καίνε Το Λίπος; “, από το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου και το allazwdiatrofi.gr!

“Ποιες τροφές καίνε το λίπος”; είναι από τις πιο συχνές ερωτήσεις που λαμβάνω από τα περισσότερα διαιτώμενα άτομα στο γραφείο. Δεν υπάρχει καμία ...