Η οστεοπόρωση είναι μια κοινή πάθηση, που χαρακτηρίζεται από αδύναμα, εύθραυστα οστά, αυξάνοντας τον κίνδυνο καταγμάτων. Η διατροφή παίζει ζωτικό ρόλο στη ...
Banana bread Για να μπορείτε να απολαμβάνετε το Banana Bread σας κάθε μέρα ακόμα κι αν βρίσκεστε σε περίοδο που προσέχετε τη διατροφή σας και τις θερμίδες που καταναλώνετε, σας έχω ...
5 επικίνδυνες τεχνητές γλυκαντικές ουσίες: Σύνδεση με καρδιακά, εγκεφαλικά και θρομβώσεις Τα αγαπημένα σας ροφήματα διαίτης και οι εναλλακτικές λύσεις χωρίς ζάχαρη θα ...
Είτε το λέτε μωσαϊκό είτε το λέτε κορμό, αυτό που εκτός από παγωμένο είναι και πανεύκολο, είναι το απόλυτο καλοκαιρινό επιδόρπιο. Με μικρές αλλαγές μπορεί να γίνει σνακ ...
Ένα εύκολο healthy παγωτό σοκολάτα-μπανάνα, ιδανικό για μικρούς και μεγάλους. Υλικά Μερίδες: 3 3 μπανάνες ώριμες 2/3 της κούπας γάλα με χαμηλά λιπαρά 1 κουτ. ...
Μια συνταγή για υγιεινά, δροσιστικά και πεντανόστιμα παγωτίνια με γιαούρτι και καρύδα που θα λατρέψετε !! ΥΛΙΚΑ 500 γρ. στραγγιστό γιαούρτι με 2 % λιπαρά 60 γρ. τριμμένη ...
Είναι το πιο εύκολο παγωτό που μπορείς να φτιάξεις τώρα το καλοκαίρι! Το μόνο που θα χρειαστείς είναι δύο βασικά υλικά, που σίγουρα έχεις στην κουζίνα σου, και ένα ...
Φτιάξτε σε 5 λεπτά πεντανόστιμη πουτίγκα σοκολάτας με μέλι ! Υγιεινό και πολύ νόστιμο γλυκάκι στο λεπτό ! Υλικά για ένα μεγάλο ατομικό μπολ 1 φλυτζάνι χλιαρό γάλα χαμηλών ...
Σοκολατάκια χωρίς τύψεις ...μπορείς να τα πεις και παγωτίνια ...είναι εξαιρετικά.!!! Την συνταγή την ειδα από το διαδίκτυο που είχε ανεβάσει η ΦΑΓΕ και είπα να τα φτιάξω ...
Πρακτικές συμβουλές από Έλληνες και ξένους ειδικούς για τέλεια και ασφαλή βρασμένα αυγά. Τα αυγά είναι ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα, καθώς αποτελούν πηγή ...