Για μια καλύτερη ζωή

15 Σεπτεμβρίου, 2021

“Γιατί τα υποκατάστατα ζάχαρης μπορεί να οδηγήσουν σε διαβήτη και παχυσαρκία’, από τον Μιχάλη Θερμόπουλο και το iatropedia.gr!

Η αυξημένη συνειδητοποίηση των επιπτώσεων της κατανάλωσης υπερβολικής ποσότητας ζάχαρης στην υγεία έχει τροφοδοτήσει μια ραγδαία αύξηση στην κατανάλωση τεχνητών γλυκαντικών με ...

0

10 Σεπτεμβρίου, 2021

“Το παιδί ζητάει γλυκό”: tips που θα σας λύσουν τα χέρια!”, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Ιωάννα Παπαδοπούλου και το nutrimed.gr!

Όσο περνούν τα χρόνια, βλέπουμε πως το ενδιαφέρον των γονέων για τη διατροφή των παιδιών τους γίνεται όλο και πιο έντονο - κάτι που, φυσικά, είναι πολύ ενθαρρυντικό. Μια από τις ...

9 Σεπτεμβρίου, 2021

“Ο Στιγμιαίος Καφές αγαπά την Καρδιά σου”, από τον Διαιτολόγο-Διατροφολόγο M.Sc. Νίκο Ζέρβα και το mednutrition.gr!

Αν ο στιγμιαίος καφές αποτελεί και τη δική σας αγαπημένη συνήθεια χειμώνα- καλοκαίρι, τότε σας έχω πολύ καλά νέα! Η συνήθεια αυτή προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία σας ...

28 Αυγούστου, 2021

Κέτο-Marble Cake, δίχρωμο και αφράτο κέικ, από την αγαπημένη μοναδική Μika Kitrina και το Keto Kitchen Ninja!

Συνήθως για τα δίχρωμα κέικ (αρνούμαι να το πω μαρμπρέ, σόρυ), φτιάχνουν μια ζύμη, τη χωρίζουν στη μέση, και απλά προσθέτουν κακάο στο μισό μείγμα. Το ομολογώ, με ενοχλεί πολύ ...

25 Αυγούστου, 2021

“Σταφύλια και δίαιτα : τελικά παχαίνει το σταφύλι;”, από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο  Νεστορή Βασιλική και το diaitologia.gr!

Σταφύλια και δίαιτα συχνά θεωρούνται ασυνδύαστα. Ο λόγος; Έχουμε την εντύπωση πως το σταφύλι παχαίνει, πως έχει πολλές θερμίδες. Τούτο δεν αληθεύει για 3 λόγους : Γιατί 1 ...

22 Αυγούστου, 2021

“Αφήστε τα παιδιά σας να “ταλαιπωρηθούν” – γιατί τίποτα δεν χαρίζεται στη ζωή”, από το themamagers.gr!

Η μητέρα μου ξέσπασε σε αναφιλητά, όταν ένα πρωινό, γύρω στα είκοσί μου χρόνια, της ανακοίνωσα την απόφασή μου να φύγω από το σπίτι και να μείνω μόνος. Ο πατέρας μου με ...

5

20 Αυγούστου, 2021

Δροσερό γλυκάκι με φρούτα χωρίς γλουτένη, από την Βίκη Βογιατζή και το vivoglutenfree.com!

Απλό, εντυπωσιακό, πολύ δροσερό και ελαφρύ είναι συνήθως το γλυκό που αναζητούμε για το καλοκαίρι, ιδίως τις πολύ ζεστές μέρες σαν αυτές του καύσωνα που περάσαμε φέτος. Το ...

12 Αυγούστου, 2021

“Αυτά είναι τα φρούτα με τη μικρότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη”, από την  Νίκη Κοσκινά και το olivemagazine.gr!  

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα έχουν ζάχαρη. Μπορεί να μην είναι το ίδιο επιβλαβή με τα γλυκά και τα επεξεργασμένα τρόφιμα, αλλά δεν παύει να παχαίνει και να μας φορτώνει ...

12 Αυγούστου, 2021

“Ποιο φρούτο περιέχει ίδια ποσότητα ζάχαρης με μια ολόκληρη σοκολάτα;”, από την Βίκυ Χριστοπούλου και το olivemagazine.gr!

Θα έχεις ακούσει πολλές φορές φίλους, γνωστούς και συγγενείς να λένε ότι δεν τρώνε φρούτα γιατί περιέχουν ζάχαρη. Σύκα; Μακριά από εμάς! Μπανάνες; Μόνο το πρωί! Τελικά ...

10 Αυγούστου, 2021

Παγωτό σοκόλαση χωρίς γαλακτοκομικά (και σε νηστίσιμη εκδοχή), από την Λίτσα Ζαρίφη και το dairy-free.eu!

Φανταστικό, με τέλεια γεύση, παγωτό σοκολάτας χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς ζάχαρη και γλουτένη και κυρίως χωρίς παγωτομηχανή και κρυστάλλους. ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ Μίξερ ...