Θα σου πάρει 5 λεπτά στην κουζίνα να το φτιάξεις και θα χρειαστείς μόνο 1 μεγάλο μπολ για να ανακατέψεις όλα τα υλικά. Φουλ στην πρωτεΐνη, αυτό το ...
Υγιεινό, πανεύκολο τιραμισού με υψηλή πρωτεΐνη και απλά τέλεια γεύση! Σώσε την συνταγή γιατί θες να την δοκιμάσεις οπωσδήποτε! Υλικά 40 γρ νιφάδες βρώμης 20 γρ σκόνη ...
Αν και υπάρχουν πολλοί ωφέλιμοι καρποί, στο σημερινό άρθρο μου θα σας αναφέρω ποιοι είναι οι 7 καλύτεροι ξηροί καρποί. Υπάρχει ένας μυστηριώδης κόσμος που είναι κρυμμένος ...
Το έχουμε πει πολλές φορές, είμαστε κατά της σπατάλης τροφίμων και οι φλούδες δεν αποτελούν εξαίρεση, μιας και μπορούν εύκολα να αξιοποιηθούν. Παλαιότερα, είχαμε δει πώς ...
Σκέψου να σε περιμένει κάθε πρωί στο ψυγείο το αγαπημένο σου γλυκό για να ξεκινήσεις έτσι την ημέρα σου! Μπορείς να φτιάχνεις τη διπλή ποσότητα και να έχεις για δύο ημέρες ...
Λαχταριστές και αφράτες τηγανίτες που κρύβουν μέσα τους ροδέλες από μαλακά μήλα με επικάλυψη από μέλι, καρύδια και κανέλα χωρίς γαλακτοκομικά ιδανικές για τα ...
Νόστιμες και υγιεινές μπάρες ιδανικές για το κολατσιό των παιδιών στο σχολείο αλλά και για όλες τις ώρες της ημέρας, με φρέσκα σύκα και βρώμη. ΜΕΡΙΔΕΣ: 20 ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ: 10 ...
Έφτασε η ώρα του μούστου και τα μουστοκούλουρα είναι πρώτα στη σειρά για τις παρασκευές του Σεπτεμβρίου! Η εποχή του τρύγου για τις παλιές νοικοκυρές δυο πράγματα σήμαιναν: ...
Eρευνητές συνιστούν την κατανάλωση από δύο έως έξι την εβδομάδα. Η διακοπή της σοκολάτας θα μπορούσε να είναι ανθυγιεινή. Σε μια μελέτη αποδείχθηκε ότι οι ...
Αυτό το κέικ είναι νόστιμο, λαχταριστό και… τρελούτσικο. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά στο ίδιο το ταψί και ψήνουμε. Τόσο απλά. Εύκολο ακόμα και για ένα μικρό ...