KETO…MANIA !!!

Κετογονική διατροφή : Μαλακά μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας, από την αγαπημένη Κωνσταντίνα και το dietonian.gr!

 Keto, πανεύκολα, πεντανόστιμα και αξίζει να τα φτιάξετε! Αυτά τα μπισκότα ήταν τα αγαπημένα μου παλιά, αλλά είχα χρόνια να τα φτιάξω και είπα σήμερα να τα τιμήσω πάλι. ...

0

Keto Bounty, από την αγαπημένη Κωνσταντίνα και το dietonian.gr!

Αξίζει πραγματικα να τα δοκιμάσετε, εγώ τα κανονικά bounty δεν τα τρώω, αυτά όμως τα τρώω 2-2, όποτε τα φτιάχνω. Είναι κέτο, οπότε αν κάνετε συμβατική διατροφή, θέλουν μέτρο. Είναι όμως ...

Σοκολατένιο brownie/μπράουνι, από την Κωνσταντίνα και το dietonian.gr!

Είναι πανεύκολη και γρήγορη συνταγή, που θα αρέσει σε όλους. Έχει δύο εκδοχές, μία με υψηλότερο λίπος και χαμηλότερους υδατάνθρακες (και περισσότερες θερμίδες) και μια ...

Ricciarelli, Ιταλικά μπισκότα αμυγδάλου σε ΚΕΤΟ εκδοχή (VIDEO), από την αγαπημένη Μika Kitrina και το ketokitchenninja.com!

Λίγη ιστορία. Τα Ricciarelli είναι παραδοσιακά ιταλικά μπισκότα, συγκεκριμένα, ένα είδος αμυγδαλωτού με τόπο καταγωγής τη Σιένα του 14ου αιώνα.  Θεωρείται ένα από τα παραδοσιακά ...

Keto-Κορμός Χριστουγεννιάτικος με βουτυρόκρεμα από φλούδες πορτοκαλιού, από την αγαπημένη Mika Kitrina και το ketokitchenninja.com!

Το σκέφτομαι καιρό να κάνω ένα κορμό. Είναι και αυτή βασισμένη στο Gateau Marcel. Ήταν θέμα καθαρά χρόνου και όρεξης δεν θα πω ψέμματα. Ήθελα κάτι με πορτοκάλι αλλά δεν ήμουν ...

Κετογονική Διατροφή: New York Cheesecake, από την Κωνσταντίνα και το dietonian.gr!

Δεν έζησε πολύ το cheesecake, χτες το έφτιαξα, σήμερα τελείωσε. Εντάξει ήταν μικρό, αλλά υπήρξε άτομο που έφαγε το μισό, οπότε δεν είχε ελπίδες. Είναι ευτυχώς αρκετά εύκολο να φτιαχτεί ...

5

Κετογονική διατροφή: Εύκολο κι αφράτο κέικ καρύδας, από την Κωνσταντίνα και το dietonian.gr!

Γίνεται σαν κανονικό κέικ, δοκίμασε κόσμος που δεν κάνει διατροφή χαμηλών υδατανθράκων και τους άρεσε πολύ. Ιδανικό για πρωινό και για παιδιά! Και το καλύτερο; ...

“Κετογονική Δίαιτα Για Αρχάριους – Πρόγραμμα Γευμάτων Για 7 Ημέρες”, από την  Δήμητρα Νάσιου και το rogmes.gr!

Η κετογονική δίαιτα ή κέτο δίαιτα όπως ουσιαστικά λέγεται, είναι μια δίαιτα με χαμηλά ποσοστά υδατανθράκων και υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Η σύγχυση πολλές φορές ...

Keto Bounty Bars, από την αγαπημένη Mika Kitrina και το Ketokitchenninja.com!

Όσες φορές έχω πετύχει συνταγή για κέτο Bounty, βλέπω ότι μπορεί ναι μεν να εχει τα υλικά που πρέπει γευστικά, ΑΛΛΑ είναι λάθος ο τρόπος μεταχείρισης των υλικών και σε λάθος ...

Κέτο-Marble Cake, δίχρωμο και αφράτο κέικ, από την αγαπημένη μοναδική Μika Kitrina και το Keto Kitchen Ninja!

Συνήθως για τα δίχρωμα κέικ (αρνούμαι να το πω μαρμπρέ, σόρυ), φτιάχνουν μια ζύμη, τη χωρίζουν στη μέση, και απλά προσθέτουν κακάο στο μισό μείγμα. Το ομολογώ, με ενοχλεί πολύ ...