Τα υγιεινά μας!

4 Απριλίου, 2025

Σιμιγδαλένιος χαλβάς χωρίς ζάχαρη, από την αγαπημένη Ελευθερία Μπούτζα και το “Μαγειρεύοντας με την L”!

Σιμιγδαλένιος χαλβάς χωρίς ζάχαρη Ο πιο λαχταριστός σιμιγδαλένιος χαλβάς χωρίς ζάχαρη - υγιεινός και πανεύκολος. ΥΛΙΚΑ 200 γρ. Βασιλικοί χουρμάδες 200 ml Χυμός από ...

0

15 Μαρτίου, 2025

Κέικ αβοκάντο με μέλι και μπανάνες, από τον Δημήτρη Τζιοβάρα και το cantina.protothema.gr!

Ένα πολύ ιδιαίτερο και υγιεινό κέικ με φρούτα και μέλι αντί για ζάχαρη. Θα το φτιάξετε πανεύκολα και πολύ γρήγορα και θα το απολαύσετε χωρίς τύψεις. ...

3 Μαρτίου, 2025

Χαλβάς χωρίς ίχνος λαδιού και ζάχαρη, με γάλα καρύδας, από το sokolatomania.gr!

  Μια διαφορετική αλλά εξίσου νόστιμη και υγιεινή  εκδοχή του παραδοσιακού αυτού γλυκού ! ΥΛΙΚΑ 2 κούπες γάλα καρύδας χωρίς ζάχαρη 1/2 κούπα νερό 1 κούπα σιμιγδάλι ( 1/2 ψιλό, ...

16 Ιανουαρίου, 2025

Marzipan με 4 υλικά | Χωρίς ζάχαρη, από την ‘Εμιλυ Βάγια και το mrssoupe.com!

Εκπληκτικά, πανεύκολα σοκολατάκια που δεν θέλουν πάνω από 4-5 λεπτά για να ετοιμαστούν. Marzipan με 4 υλικά, λοιπόν, που θα σου πάρουν τα μυαλά.     Είναι ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΑ!! Kάθε ...

17 Σεπτεμβρίου, 2024

Banana bread, από την αγαπημένη Ελευθερία Μπούτζα και το “Μαγειρεύοντας με την “L”!

Banana bread Για να μπορείτε να απολαμβάνετε το Banana Bread σας κάθε μέρα ακόμα κι αν βρίσκεστε σε περίοδο που προσέχετε τη διατροφή σας και τις θερμίδες που καταναλώνετε, σας έχω ...

16 Ιουνίου, 2024

Εύκολο παγωτό σοκολάτα-μπανάνα χωρίς ζάχαρη, από την Κλεοπάτρα Αρέστη και το cantina.gr!

Ένα εύκολο healthy παγωτό σοκολάτα-μπανάνα, ιδανικό για μικρούς και μεγάλους. Υλικά Μερίδες: 3 3 μπανάνες ώριμες 2/3 της κούπας γάλα με χαμηλά λιπαρά 1 κουτ. ...

5

9 Ιουνίου, 2024

Πανεύκολα και πεντανόστιμα γιαουρτοπαγωτίνια, από το sokolatomania.gr!

Μια συνταγή για υγιεινά, δροσιστικά και πεντανόστιμα παγωτίνια με γιαούρτι και καρύδα που θα λατρέψετε !!   ΥΛΙΚΑ 500 γρ. στραγγιστό γιαούρτι με  2 % λιπαρά 60 γρ. τριμμένη ...

26 Μαΐου, 2024

Παγωτό με 2 υλικά… και sugar free, από την Εβελίνα Κυράστα και το Lime+Life !

Είναι το πιο εύκολο παγωτό που μπορείς να φτιάξεις τώρα το καλοκαίρι! Το μόνο που θα χρειαστείς είναι δύο βασικά υλικά, που σίγουρα έχεις στην κουζίνα σου, και ένα ...

22 Μαΐου, 2024

Πανεύκολη, φανταστική πουτίγκα σοκολάτας χωρίς ζάχαρη, χωρίς ψήσιμο , από το sokolatomania.gr!

Φτιάξτε σε 5 λεπτά πεντανόστιμη και άκρως υγιεινή πουτίγκα σοκολάτας  με μέλι ! Το τέλειο δυναμωτικό πρωινό που σας κρατάει χορτάτους όλη μέρα. Μπορείτε να το φτιάξετε  από το ...

7 Μαΐου, 2024

“Σοκολατάκια χωρίς τύψεις …μπορείς να τα πεις και παγωτίνια”, από την Γωγώ Σαμίου !

Σοκολατάκια χωρίς τύψεις ...μπορείς να τα πεις και παγωτίνια ...είναι εξαιρετικά.!!! Την συνταγή την ειδα από το διαδίκτυο που είχε ανεβάσει η ΦΑΓΕ και είπα να τα φτιάξω ...