Απολαυστικά, γλυκά ταρτάκια που απολαμβάνεις χωρίς ενοχές και στη δίαιτα, αλλά και ιδανικά σε μια vegan/ vegetarian διατροφή! O chef Γιώργος Τσούλης τα ετοιμάζει με αγάπη για ...
Φτιάξτε στο λεπτό πανεύκολα υγιεινά και πεντανόστιμα σουσαμένια μπισκότα με 3 μόνο υλικά ! ΥΛΙΚΑ 2 μεγάλες μπανάνες πάρα πολύ ώριμες 150 γρ σουσάμι 1 κουτ. γλυκού κανέλλα ...
Muffins Σοκολάτας! Μία υγιεινή εκδοχή Αυτά τα καταπληκτικά muffin είναι ένας υγιεινός τρόπος για να απολαύσετε τα οφέλη της σοκολάτας και της πρωτεΐνης, οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. ...
Ένα υγιεινό επιδόρπιο με άρωμα ιταλικό! Το τιραμισού, ένα κλασικό ιταλικό επιδόρπιο, χρησιμεύει ως έμπνευση γεύσης για αυτή την παραλλαγή με ολονύχτια βρώμη. Ο στιγμιαίος ...
Ο καφές έχει πολλούς φανατικούς οπαδούς, που δεν διαπραγματεύονται την αντικατάστασή του από άλλο ρόφημα. Ωστόσο, αν είστε από εκείνους που δεν τον αγαπούν πολύ ή που ...
Φτιάξτε γρήγορα και πανεύκολα μπάρες υγιεινές, πεντανόστιμες και κυρίως με αγνά υλικά της επιλογής σας ! Για 12 μπάρες : Σε ένα μεγάλο μπολ έριξα 2,5 φλυτζάνια τσαγιού ...
Θα σου πάρει 5 λεπτά στην κουζίνα να το φτιάξεις και θα χρειαστείς μόνο 1 μεγάλο μπολ για να ανακατέψεις όλα τα υλικά. Φουλ στην πρωτεΐνη, αυτό το ...
Υγιεινό, πανεύκολο τιραμισού με υψηλή πρωτεΐνη και απλά τέλεια γεύση! Σώσε την συνταγή γιατί θες να την δοκιμάσεις οπωσδήποτε! Υλικά 40 γρ νιφάδες βρώμης 20 γρ σκόνη ...
Σκέψου να σε περιμένει κάθε πρωί στο ψυγείο το αγαπημένο σου γλυκό για να ξεκινήσεις έτσι την ημέρα σου! Μπορείς να φτιάχνεις τη διπλή ποσότητα και να έχεις για δύο ημέρες ...
Νόστιμες και υγιεινές μπάρες ιδανικές για το κολατσιό των παιδιών στο σχολείο αλλά και για όλες τις ώρες της ημέρας, με φρέσκα σύκα και βρώμη. ΜΕΡΙΔΕΣ: 20 ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ: 10 ...