Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

13 Ιουλίου, 2026

“Νυχτερινή υπερφαγία στις διακοπές – Πώς να την ελέγξουμε”, από τον ‘Αγγελο Κλείτσα , Ειδικό Παθολόγο – Διαβητολόγο και το yourdoc.gr!

Νυχτερινή υπερφαγία στις διακοπές – Πώς να την ελέγξουμε Το καλοκαίρι είναι για πολλούς περίοδο ξεκούρασης, χαλάρωσης και… απορρύθμισης. Οι διακοπές μπορεί ...

0

2 Ιουλίου, 2026

“Σοκολάτα: Τελικά μας παχαίνει ή μας κάνει καλό; Η αλήθεια θα σε εκπλήξει” , από το logodiatrofis.gr!

Η σοκολάτα, είναι αναμφίβολα πολύ δημοφιλής σε μικρούς και μεγάλους.   Η κατανάλωση της σοκολάτας έχει συσχετιστεί με διάφορες θετικές και αρνητικές επιδράσεις ...

7 Αυγούστου, 2025

“Τεχνητά γλυκαντικά: Πώς επηρεάζουν τον οργανισμό – Ανησυχητικά αποτελέσματα επιστημονικής μελέτης”, από την Διονυσία Προκόπη και το onmed.gr!

Διονυσία Προκόπη Τα τεχνητά γλυκαντικά στα ροφήματα φαίνεται ότι στέλνουν αντιφατικά σήματα στο σώμα Τον τρόπο που τα τεχνητά γλυκαντικά επηρεάζουν τον ...

21 Ιουλίου, 2025

“Μονοφαγία: Αποτελεσματική, ανώφελη ή απλά επικίνδυνη;”, από την Αικατερίνη Σινάνη και το onmed.gr!

Σινάνη Αικατερίνη Το καλοκαίρι είναι η περίοδος κατά την οποία περισσότεροι άνθρωποι μπαίνουν στον πειρασμό να ακολουθήσουν «θαυματουργές» περιοριστικές δίαιτες ...

10 Απριλίου, 2025

“Superfoods: Είναι όντως super-θρεπτικά;”, από το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου και το allazwdiatrofi.gr!

  Στις μέρες μας, τα superfoods ακούμε συνεχώς να αναφέρονται σε κάθε “διατροφική συζήτηση”. Υπάρχει έντονη συζήτηση για το αν είναι όντως τρόφιμα super-θρεπτικά ή αν αποτελούν έναν ...

7 Μαρτίου, 2025

“Υπάρχει Γλυκό σνακ με λιγότερη Ζάχαρη;”, από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο M.Sc., Ελένη Τσαχάκη και το mednutrition.gr!

    Το γλυκό αποτελεί μία από τις απολαύσεις της ζωής μας. Δεν είναι τυχαίο που μάλιστα, αρκετοί άνθρωποι θεωρούν το γλυκό να είναι μια στιγμή χαλάρωσης και ...

5

19 Φεβρουαρίου, 2025

“Λιπώδες ήπαρ: 7 είδη φρούτων που πρέπει να τρώτε τακτικά”, από τον Μιχάλη Θερμόπουλο και το onmed.gr!

Η λιπώδης ηπατική νόσος, γνωστή και ως ηπατική στεάτωση, εμφανίζεται όταν συσσωρεύεται υπερβολικό λίπος στο ήπαρ, επηρεάζοντας την ικανότητά του να λειτουργεί σωστά. Η ...

31 Ιανουαρίου, 2025

“Αυτές είναι οι ασθένειες στις οποίες μπορεί να βοηθήσει ο κουρκουμάς”, από τον Μιχάλη Θερμόπουλο και το onmed.gr!

Ο κουρκουμάς (Curcuma longa) είναι ένα πολύ γνωστό μπαχαρικό, που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή ιατρική. Έρευνες έχουν δείξει ότι η κουρκουμίνη, η ...

15 Ιανουαρίου, 2025

“Ζάχαρη καρύδας: Θερμίδες και παρενέργειες – Σύγκριση με κοινή ζάχαρη”, από τον Μιχάλη Θερμόπουλο και το onmed.gr!

Η ζάχαρη καρύδας έχει κερδίσει δημοτικότητα ως φυσικό γλυκαντικό, που διαφημίζεται για τα πιθανά οφέλη τους για την υγεία. Προέρχεται από το χυμό φοινίκων καρύδας, και ...

25 Σεπτεμβρίου, 2024

“Πώς να κάνετε διατροφή οστεοπόρωσης: Αναλυτικό πλάνο 5 ημερών”, από τον Μιχάλη Θερμόπουλο και το iatropedia.gr!

Η οστεοπόρωση είναι μια κοινή πάθηση, που χαρακτηρίζεται από αδύναμα, εύθραυστα οστά, αυξάνοντας τον κίνδυνο καταγμάτων. Η διατροφή παίζει ζωτικό ρόλο στη ...