Τα υγιεινά μας!

21 Ιουνίου, 2015

Γιαουρτογρανίτες από την Σταυρούλα Κρίκη, Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, και το “Healthy Cooking”!

Για μένα η χρονιά σταματάει και ξεκινάει με τα σχολεία. Έχω μεγαλώσει και έχουν περάσει τόοοοοσα χρόνια από τότε που πήγαινα σχολείο, αλλά ακόμα δεν μου έχει φύγει αυτή η αίσθηση. ...

0

16 Ιουνίου, 2015

Τρούφες Σοκολάτας με μύρτιλα και γιαούρτι- Chocolate Truffles with fresh Blueberries and Greek Yoghurt, by “The Healthy Cook”!

Έχετε όρεξη για σοκολάτα αλλά είστε σε δίαιτα? Επιθυμείτε σοκολατάκια αλλά θέλετε να αποφύγετε την κρέμα γάλακτος, το γάλα εβαπορέ, ή το βούτυρο που ενδεχομένως περιέχουν? Σας έχω ...

13 Ιουνίου, 2015

Παγωμένο τσάι, από το icookgreek.com!

Δυσκολία: πολύ εύκολο Υλικά 1 1/5 λίτρο νερό 3 κουταλιές της σούπας τσάι της αρεσκείας σας (πράσινο, του βούνου) 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη (ή και λιγότερο ανάλογα με το πως το ...

8 Ιουνίου, 2015

Σορμπέ φράουλας με στέβια, από τον Δημήτρη Χρονόπουλο και το Olive magazine!

Χρόνος προετοιμασίας: 15' Χρόνος μαγειρέματος: 15' Έτοιμο σε: 60'     Δροσιστικό σορμπέ με φυσικό γλυκαντικό stevia και όχι ζάχαρη, για εσάς που…  προσέχετε. To stevia μπορείτε να ...

2 Ιουνίου, 2015

ΤΑ 3+1 ΚΑΛΥΤΕΡΑ SMOOTHIES ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ- 3+1 SUMMER SMOOTHIES BY FOODSCROSS!!

Ανακαλύψαμε στο blog i Cook Greek μερικές απολαυστικές φρουτένιες συνταγές με μέλι για δροσιστικά smoothies. Θα χρειαστείτε ένα μπλέντερ, φρέσκα φρούτα και ένα βάζο με μέλι της FoodsCross. 1. ...

30 Μαΐου, 2015

Παγωτό γιαούρτι, από τον Αναστάσιο Παπαλαζάρου, Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, PhD και το Iatronet.gr!

Βασικό του συστατικό αποτελεί το γιαούρτι, το οποίο, όπως όλα τα γαλακτοκομικά, πρέπει να συνιστά αναπόσπαστο μέρος του καθημερινού διαιτολογίου. Πρόκειται για ένα παγωμένο ...

5

29 Μαΐου, 2015

Σοκολατένια Μους διαίτης , από την Τώνια Παπαδάκη και το flowmagazine.gr!

Αρωματική, απαλή κι αφράτη μους σοκολάτας! Είναι απίστευτο ότι είναι διαίτης κι έχει τόσο πλούσια γεύση. Ο χρόνος προετοιμασίας είναι ελάχιστος. Απολαύστε τη μετά το γεύμα και ...

24 Μαΐου, 2015

Aπολαυστικές μπάρες δημητριακών, από το kool news.gr!

Ιδανικό σνακ για όσους αγαπούν την υγιεινή διατροφή αλλά επιθυμούν κάτι απολαυστικό, οι χειροποίητες μπάρες δημητριακών δεν θα λείπουν από εδώ και πέρα  από το σπίτι ...

24 Μαΐου, 2015

Γιαουρτοποτό με φράουλες και μπανάνες από το icookgreek.com!

Μερίδες: 2 Δυσκολία: εύκολο Υλικά 6 φράουλες καθαρισμένες και κομμένες 1 φλιτζάνι φρέσκο χυμό πορτοκαλιού 1 μπανάνα ξεφλουδισμένη και κομμένη σε φέτες 1/2 φλιτζάνι ...

13 Μαΐου, 2015

Νηστίσιμα σοκολάτο- παγωτό- σαντουιτσάκια από τον Αρη και το “Γλυκοπλαστείο Νεανικόν”!

Το σοκολατένιο παγωτό που θα σας παρουσιάσω σήμερα, τις τελευταίες τρεις βδομάδες, το φτιάχνω ξανά και ξανά. Όχι ότι χρειάζεται βελτίωση, απλά δεν μπορώ να πιστέψω πως τόσο απλά και ...