13 Απριλίου, 2017

“Κόκκινα αυγά: κατανάλωση με μέτρο”, από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Κονδάκη Κατερίνα, MSc και το nutrimed.gr!

 «Πρωταγωνιστές» στο τραπέζι μας τις επόμενες ημέρες. Κατηγορούνται συχνά για την αυξημένη περιεκτικότητά τους σε διαιτητική χοληστερόλη. Στην πραγματικότητα, τα αυγά ...

0

13 Απριλίου, 2017

Πασχαλινά κουλουράκια με στέβια, από τις Μαριλού Παντάκη, Άννα Χαλικιά και το madameginger.com!

Αγαπημένο πασχαλινό έδεσμα χωρίς ενοχές! Download recipe   Έρχεται το Πάσχα, πλουσιοπάροχα γεύματα -με αρνάκι ή κατσικάκι- καταναλώνονται απο χιλιάδες οικογένειες ανά την ...

13 Απριλίου, 2017

“Σακχαρώδης διαβήτης: Διατροφικές συστάσεις για το Πάσχα”, από τον ‘Αγγελο Κλείτσα , Ειδικό Παθολόγο – Διαβητολόγο και το yourdoc.gr!

Οι πάσχοντες από σακχαρώδη διαβήτη τις ημέρες του Πάσχα ευλόγως ρωτούν για την διατροφή που πρέπει να ακολουθήσουν. Χρειάζεται να τηρήσουν το αυστηρό διαιτολόγιο που γνωρίζουν ή ...

12 Απριλίου, 2017

“9 μυστικά για να μην σε παχύνει το Πάσχα”, από την Εύα Καφετζή, Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, BSc και το logodiatrofis.gr!

Το Πάσχα, σκεπτόμαστε τα γεμάτα εδέσματα τραπέζια και τον οβελία. Πως να συγκρατηθούμε για να μην πάρουμε κιλά; Κάθε χρόνο γίνεται το ίδιο λάθος. Μόλις αντικρίσουμε όλους τους ...

12 Απριλίου, 2017

Τσάι από goji berries από το Κτήμα Γεωργιλά – Goji Berry Parnassos!

Τσαγάκι για τις μέρες της νηστείας.! Απλό, εύκολο,νηστίσιμο, αντιοξειδωτικό, θέλετε κι άλλα; Βράζουμε το νερό ,προσθέτουμε τα φρέσκα γκοτζιμπεράκια και όταν θεωρήσουμε πως έχει ...

12 Απριλίου, 2017

Πασχαλινά κουλουράκια με αμμωνία, από την Σόφη Τσιώπου και τις Λιχουδιές της Σόφης!

Ελαφριά σαν πούπουλο,τριφτά και αφράτα! Υλικά 250 γρ.βούτυρο φρέσκο ή φυτίνη σε θερμ.δωμ. 5 μεγάλα αυγά 1 1/2 κούπα ζάχαρη 1/2 κούπα γάλα 3 βανιλιες ξύσμα 2 πορτοκαλιών 1 φακελάκι ...

5

12 Απριλίου, 2017

Κουλούρια πασχαλινά με φυτικά έλαια, από την Μπέττυ μας και το “Taste of life by Betty”!

Καταλαβαίνετε τώρα…αυτό με τις συνταγές είναι κάτι σαν  συλλεκτική μανία. Όσο πιο πολύ μπαίνει κανείς  στο “χώρο" , τόσο πιο πολλά μαθαίνει , τόσο πιο πολύ θέλει να πειραματίζεται ...

12 Απριλίου, 2017

Εύκολα τσουρέκια χωρίς ζύμωμα της Ελπίδας, από την Ιωάννα Σταμούλου και το sweetly!

Μια ματιά στα τσουρέκια της Ελπίδας από το Elpidaslittlecorner.blogspot.gr με έπεισε πως πρέπει να τα δοκιμάσω. Η αναλογία τους πάνω κάτω ίδια με τη δική μου. Η διαφορά παίζει στη σύνθεση των υγρών ...

12 Απριλίου, 2017

Νηστίσιμα γλειφιτζούρια με μαύρη σοκολάτα, αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς, από τον Μιχάλη Σαράβα και το ionsweets.gr!

Ποσότητα 18 μερίδες Επίπεδο Easy Συστατικά 1 κιλό σοκολάτα κουβερτούρα ΙΟΝ 150 γρ κάσιους (χοντροσπασμένα) 150 γρ αποξηραμένα cranberries (χοντροκομμένα) 150 ...

11 Απριλίου, 2017

Πεντανόστιμο, πανεύκολο, νηστίσιμο, υγιεινό κέικ καρότου από το sokolatomania.gr!

Υλικά 1 κούπα καλαμποκέλαιο 2 κούπες ζάχαρη  ( η  1 και 1/2  κούπα  αν προσθέσετε σταφίδες  και cranberries) 1  και 1/2  κούπα χυμό πορτοκάλι 1 και 1/2 κούπα καρότο τριμμένο  στον χοντρό ...