10 μερίδες Γλυκαιμικός δείκτης : 3,8 (Χαμηλός) Γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα : 2,4 (Χαμηλό) Γλυκαιμικός δείκτης παρόμοιων προϊόντων με ζάχαρη: 55,6 (Υψηλό) Γλυκαιμικό φορτίο παρόμοιων ...
Ένα ρετρό παγωμένο επιδόρπιο, που ακόμη και αν δεν το προλάβατε όταν πρωταγωνιστούσε στα οικογενειακά τραπέζια τη δεκαετία του ’70, αρκεί μία δοκιμή για να το ...
Τρελαίνεστε για φρέσκα ντόνατς αλλά θέλετε να αποφύγετε το τηγάνισμα; Η συνταγή μου είναι ό,τι πρέπει! Αφράτα ντόνατς φούρνου που θα απολαύσετε σκέτα ή γεμισμένα με μαρμελάδα. Αν ...
Το κλασικό τιραμισού, όλοι το αγαπάμε. Φτιάξε όμως και δοκιμάστε και αυτό το θεϊκό και αφράτο κέικ τιραμισού, με κρέμα χωρίς αυγά και θα παραμιλάνε όλοι. 10-12 Μερίδες ...
(συνταγή ελαφρά προσαρμοσμένη από εδώ) Υλικά: Για τα ντόνατς 1 κούπα αλεύρι για όλες τις χρήσεις (125γρ) (χρησιμοποίησα ½ κούπα αλέυρι ζέας & ½ κούπα αλεύρι για όλες τις χρήσεις) 1 ...
Είναι υπερσοκολατένιο (αν κ δεν έχει σοκολάτα!), δεν έχει ζάχαρη, γίνεται με ελάχιστα υλικά, γίνεται σε 5 λεπτά κ έχει τέλεια υφή, λιώνει στο στόμα σας λέω! στοιχηματίζω ότι θα σας ...
Όταν οι φράουλες είναι στα καλύτερά τους, είναι η καλύτερη στιγμή να φτιάξετε ένα κραμπλ. Πιο εύκολο, πιο γρήγορο, πιο αρωματικό και υπέροχο δεν έχω! Όσο για το μυστικό του ...
ΥΛΙΚΑ 500 γρ γιαούρτι με λίγα λιπαρά 2 φλ.τσ. άπαχο γάλα 250 γρ φρέσκες φράουλες 5 φύλλα ζελατίνης ( ή 7,5 γρ σκόνη) 1 βανίλια 4 κ.σ. βιολογική ζάχαρη καρύδας ...
και πλέον κανένα κέικ δεν θα σας φαίνεται το ίδιο.! Οι Αμερικάνοι λατρεύουν το κέικ καρότου! Είναι (μαζί με τα κέικ με κολοκύθα) τα πιο συνηθισμένα και αγαπημένα τους κέικ. Τα ...
...ένα γλυκό λατρεμένο! Ένα γλυκό που όλοι αγαπάμε, σερβιρισμένο στο ποτήρι! Εύκολο, γρήγορο, ελαφρύ και γλυκό όσο πρέπει! Με την χαρακτηριστική γλυκόξινη γεύση που του ...