Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

14 Ιανουαρίου, 2014

“Ζάχαρη και εξάρτηση : 10 τρόποι για να σταματήσει η ανάγκη σας για την ζάχαρη” ! από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Νεστορή Βασιλική , και το Diaitologia.gr .

Εάν είστε άτομα εξαρτημένα από την ζάχαρη και δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς αυτήν, τότε έχετε σημαντικό πρόβλημα. Όχι μόνο γιατί τρώγοντας γλυκά παντός είδους αυξάνετε το βάρος του ...

0

12 Ιανουαρίου, 2014

” Πώς θα χάσουμε τα κιλά των εορτών; “γράφει η Γεωργία Καπώλη, MSc Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

Οι γιορτές περνούν. Εκτός από τις αναμνήσεις σου έμειναν και κάποια κιλά μιας και χαρακτηριστικό των εορτών είναι γεύματα και δείπνα, πλούσια σε θερμίδες, λιπαρά, ζάχαρη και αλάτι ...

10 Ιανουαρίου, 2014

“Ισορροπημένη διατροφή με επιδόρπιο; Κι όμως γίνεται!”

από την Επιστημονική Ομάδα Nutrimed H γλυκιά γεύση είναι μία από τις 5 βασικές γεύσεις και χωρίς αντίρρηση λίγοι είναι αυτοί που μπορούν να της αντισταθούν! Όμως, συχνά τα γλυκά ...

7 Ιανουαρίου, 2014

“Σοκολάτες με στέβια: απολαύστε υγιεινά το αγαπημένο σας γλυκό χωρίς τύψεις! ” από την Εύα Καφετζή, BSc Κλινική Διαιτολόγο– Διατροφολόγο και το “ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ”

Η σοκολάτα έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες, οι οποίες συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του οργανισμού σας. Η μαύρη σοκολάτα περιέχει κακάο το οποίο είναι πλούσιο σε ...

7 Ιανουαρίου, 2014

“Χάστε τα περιττά κιλά των γιορτών” !! από τον Θαλή Παναγιώτου- Eιδικό Διατροφολόγο και Personal Trainer.

H καινούρια χρονιά μπήκε γιορτινή και λαμπερή! Τις τελευταίες ημέρες, αν όχι εβδομάδες όλοι μας βγήκαμε έξω, ψωνίσαμε, φάγαμε και ήπιαμε. Σίγουρα αυτές τις ημέρες των γιορτών όλοι ...

28 Δεκεμβρίου, 2013

“Η ανάγκη για επιδόρπιο! ” Γράφει ο Δημήτρης Γρηγοράκης , Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, ΜSc

«Μου αρέσουν τα γλυκά και γι αυτό δεν μπορώ να κάνω δίαιτα» ή και αντίστροφα: «Θέλω να κάνω δίαιτα αλλά μου αρέσουν τα γλυκά» είναι δύο εκφράσεις που λέγονται πολύ συχνά από άτομα ...

5

28 Δεκεμβρίου, 2013

“Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς τη ζάχαρη”…

Συγγραφείς: Κοκκίνου Φωτεινή , διαιτολόγος-διατροφολόγος επιστημονική συνεργάτιδα Nutrimed Παπαλαζάρου Αναστάσιος, PhD διαιτολόγος-διατροφολόγος, Επιστημονικός Διευθυντής ...

28 Δεκεμβρίου, 2013

Ερωτήσεις μαμάδων: “Καθημερινά θέλει γλυκό με τι άλλο υγιεινό μπορώ να το αντικαταστήσω; ” από τις Διαιτολόγους-Διατροφολόγους Φωτεινή Κοκκίνου και Κλαίρη Παπαβασιλείου και την Nutrimed!

Συγγραφείς: Κοκκίνου Φωτεινή , Παπαβασιλείου Κλαίρη διαιτολόγοι - διατροφολόγοι , επιστημονικοί συνεργάτες Nutrimed Δεν πρέπει να ξεχνάμε πως πολλά από τα τρόφιμα μιας ...

28 Δεκεμβρίου, 2013

“Κάνετε δίαιτα; Συνεχίστε καλύτερα να τρώτε.. σοκολάτα!” από την Ειρήνη Μαυράκη διαιτολόγο – διατροφολόγο, & επιστημονικη συνεργάτιδα της Νutrimed.

  Θέλετε να χάσετε βάρος αλλά σκέφτεστε πώς θα ζήσετε χωρίς λιχουδιές; Σας έχουμε καλά νέα! Σύμφωνα με πρόσφατη βρετανική έρευνα το 86% των ατόμων που έκαναν δίαιτα και συνέχιζαν ...

28 Δεκεμβρίου, 2013

“Γιατί τα παιδιά μας παχαίνουν; ” απο τον κλινικό διαιτολόγο διατροφολόγο Δημήτρη Γρηγοράκη MSc

Έχω την τύχη και την τιμή να υπηρετώ με απόλυτη συνέπεια το χώρο της επιστήμης της διατροφής και διαιτολογίας περισσότερα από 23 χρόνια. Στο διάστημα αυτό ένα από τα κύρια θέματα ...