Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

28 Δεκεμβρίου, 2013

“Μύθοι και αλήθειες για τη σοκολάτα…” από τον Κλινικό Διαιτολόγο- Διατροφολόγο Δημήτρη Γρηγοράκη

  Η σοκολάτα, είναι αναμφίβολα πολύ δημοφιλής σε μικρούς και μεγάλους και αποτελεί ίσως το πιο αγαπημένο μας γλύκισμα. Η κατανάλωση της σοκολάτας έχει συσχετιστεί με ...

0

28 Δεκεμβρίου, 2013

“Δυό κομματάκια σοκολάτα την ημέρα , τον …γιατρό τον κάνουν πέρα!!” από το star.gr!

Ξέρετε ότι δύο κομματάκια καλής ποιότητας μαύρη σοκολάτα περιέχουν σχεδόν τετραπλάσια ποσότητα αντιοξειδωτικών ουσιών απ’ ό,τι ένα δαμάσκηνο ή μια χούφτα λαχανάκια ...

28 Δεκεμβρίου, 2013

“Σοκολάτα: η παρεξηγημένη απόλαυση! ” από τον κλινικό διαιτολόγο -διατροφολόγο Γιώργο Σαλταούρα

  Η σοκολάτα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα τρόφιμα στον πλανήτη. Συχνά γίνεται αντικείμενο αντιπαράθεσης καθώς κατηγορείται ότι «μας παχαίνει», αφού προσφέρει πολλές θερμίδες ...

28 Δεκεμβρίου, 2013

Γιώργος Μουλίνος: “Αλήθειες και ψέμματα γύρω από τις δίαιτες” !

Ένας ειδικός μιλάει για τους μύθους γύρω από τα κιλά και το σώμα μας,. Ό,τι και να μάθουμε ό,τι και να διαβάσουμε για δίαιτες και διατροφές ποτέ δεν μας φτάνει. Πάντα θα υπάρχει ...

28 Δεκεμβρίου, 2013

“Πότε και γιατί αποζητάς κάτι παχυντικό; Τι μπορείς να κάνεις για να το αποφύγεις; ” από τον κλινικό διαιτολόγο -διατροφολόγο Νικόλαο Θυμιανίδη και το tlife.gr!

Εσένα ποια είναι η αδυναμία σου στη διατροφή; Μήπως αυτή λέγεται σοκολάτα; Ή μήπως είσαι από τις γυναίκες που δεν μπορούν χωρίς κάποιο αλμυρό - και παχυντικό - σνακ εκεί κατά το ...

28 Δεκεμβρίου, 2013

“Πώς θα χάσουμε τα κιλά των διακοπών!!” από τον διαιτολόγο – διατροφολόγο Γιώργο Μουλίνο.

Χρυσές συμβουλές για τη διατροφή μας Θανάσης Αναγνωστόπουλος Γιώργος Μουλίνος: Ο κορυφαίος Έλληνας διαιτολόγος εξηγεί πως θα χάσουμε τα κιλά των διακοπών Το Καλοκαίρι έφυγε ...

5

28 Δεκεμβρίου, 2013

“Ποιά λιπαρά μας κάνουν καλό και ποιά όχι;; Πώς τα ξεχωρίζεις;; ” από τον διαιτολόγο Δημήτρη Γρηγοράκη

  Κάνε τα απαραίτητα λιπαρά μέρος της υγιεινής χειμωνιάτικης διατροφής σου και προστάτευσε την υγεία, τη σιλουέτα και την ομορφιά σου. Ο Κλίνικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος ...

28 Δεκεμβρίου, 2013

“Οι τροφές που …αγχώνουν!! “

  Για να επανακτήσουμε την εσωτερική μας ηρεμία και να διώξουμε το άγχος που μας δημιουργούν τα καθημερινά προβλήματα, ένας τρόπος είναι να αποφεύγουμε τις τροφές που μπορεί να ...

28 Δεκεμβρίου, 2013

Ο θαυματουργός χυμός του Δημήτρη Γρηγοράκη που καίει το λίπος!

  O Kλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης ετοιμάζει ένα cocktail αντιοξειδωτικών που θα επιταχύνει το μεταβολισμό σου! Επιλέγοντας προσεκτικά τα υλικά ενός ...

28 Δεκεμβρίου, 2013

Τροφές με διάθεση !! από τον Αναστάσιο Παπαλαζάρου.

Παπαλαζάρου Αναστάσιος, PhD Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Πηγή: www.nutrimed.gr Δεν είναι λίγες οι φορές που δυσάρεστα και ευχάριστα συναισθήματα, αγχωτικές καταστάσεις και καθημερινά ...