Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

25 Ιανουαρίου, 2019

Η δίαιτα των Superfoods (Διαιτολόγιο: 1η εβδομάδα), από τον Δημήτρη Γρηγοράκη, Κλινικό Διαιτολόγο- Διατροφολόγο, PhD, και το logodiatrofis.gr!

Το διατροφολόγιο της Δίαιτας των Superfoods για την πρώτη εβδομάδα βασίζεται απόλυτα στην παρουσία άφθονων υπερτροφίμων. Επιπλέον, πολλά από τα υπερτρόφιμα εκτός από τα ...

0

24 Ιανουαρίου, 2019

Η δίαιτα των Superfoods (Μεταβολικό πενθήμερο), από τον Δημήτρη Γρηγοράκη και το logodiatrofis.gr!

Με το Μεταβολικό πενθήμερο «αποτοξίνωσης» της δίαιτας των Superfoods μπορείτε να χάσετε τα πρώτα σας κιλά γρήγορα, υγιεινά και με το μικρότερο δυνατό κόπο. Σημαντικές συμβουλές της ...

24 Ιανουαρίου, 2019

Η δίαιτα των Superfoods, από τον Δημήτρη Γρηγοράκη, Κλινικό Διαιτολόγο- Διατροφολόγο, PhD, και το logodiatrofis.gr!

Η δίαιτα των Superfoods αποτελείται από ένα αρχικό μεταβολικό πενθήμερο αποτοξίνωσης για μία πρώτη γρήγορη απώλεια βάρους και στη συνέχεια από δύο εβδομαδιαία διατροφολόγια ...

23 Ιανουαρίου, 2019

“Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας με τις κατάλληλες τροφές”, από την Εύα Τσάκου , τον Παναγιώτη Βαραγιάννη και το mednutrition.gr!

Μήπως είστε από τους ανθρώπους που αρρωσταίνουν εύκολα, με το που θα κάνει την εμφάνισή της η πρώτη γρίπη του φθινοπώρου; Αυτό ίσως οφείλεται στο ότι το ανοσοποιητικό σας ...

20 Ιανουαρίου, 2019

“Ερυθριτόλη, ένα φυσικό γλυκό αντιοξειδωτικό, για ασθενείς με Διαβήτη”, από τη LifeTree!

Τι το ξεχωριστό έχει η ερυθριτόλη σε σχέση με τις άλλες πολυόλες; Στην παρακάτω μελέτη σας παρουσιάζουμε (όσο πιο αναλυτικά και ευκολονόητα γίνεται) αυτό που προσπάθησαν να ...

17 Ιανουαρίου, 2019

“Νερό με λεμόνι το πρωί: Ένας βασικός λόγος για να ΜΗΝ το πίνετε”, από τον Δημήτρη Γρηγοράκη, Κλινικό Διαιτολόγο- Διατροφολόγο,PhD Επιστημονικό Διευθυντή ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ – Πρόεδρο Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας!

Νερό με λεμόνι το πρωί: Η γνωστή διατροφική συμβουλή, που τελικά... καταστρέφει το γαστρεντερικό. Στο διαδίκτυο για το συγκεκριμένο θέμα υπάρχει σωρεία προτροπών και σχετικών ...

5

15 Ιανουαρίου, 2019

Αδιανόητα υπολείμματα που επιτρέπονται στα τρόφιμα! από τον Νίκο Κατσαρό, Επιστ. Συνεργάτη ΕΚΕΦΕ ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ, π. Πρόεδρο ΕΦΕΤ!

  Ο Διεθνής Κώδικας Τροφίμων και Ποτών (CODEX ALIMENTARIUS), ο Αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA, Food and Drug Administration), έχουν εκδόσει εγχειρίδια «Επιτρεπόμενα Υπολείμματα στα ...

9 Ιανουαρίου, 2019

“Γιατί πρέπει να πίνουμε αφεψήματα τους χειμερινούς μήνες;”, από την Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου, κλινική διαιτολόγο- διατροφολόγο, MSc, MBA, SRD και το Επιστημονικό Διαιτολογικό Κέντρο ‘Σώμα Υγιές’, www.somaygies.gr!

Είναι γνωστό ότι η ενυδάτωση παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματός μας. Αλλά τα ζεστά ροφήματα προάγουν πραγματικά τη θερμότητα του σώματος σε ...

6 Ιανουαρίου, 2019

«Πώς έχασα 30 κιλά και δεν τα ξαναπήρα», από το icookgreek.com!

8 διαπιστώσεις μιας γυναίκας που μέσα σε 6 μήνες κατέβηκε από τα 90 στα 60 κιλά και παραμένει σ’ αυτά εδώ και πάρα πολλά χρόνια.   Είναι η φίλη μας, Ελένη Τ.,  και την ...

31 Δεκεμβρίου, 2018

10 Συμβουλές Για Να Μην Πάρετε Κιλά Στις Γιορτές (Χωρίς Στέρηση) από την Δήμητρα Νάσιου και το rogmes.gr!

Είναι πραγματικά πολύ εύκολο να ξεφύγουν τα κιλά στις γιορτές. Ειδικά αν αφεθούμε απόλυτα στο εορταστικό φαγητό και το ποτό. Άλλωστε, το να πάρετε κιλά στις γιορτές είναι το ...